為什么你會越來越焦慮?

“焦慮”已經(jīng)成為大多數(shù)年輕人的標簽允乐,不管是工作矮嫉、學(xué)習(xí)還是在其他領(lǐng)域,焦慮從來就不曾走遠牍疏。

上大學(xué)之后蠢笋,我發(fā)現(xiàn)自己的焦慮越來越嚴重。不知道原因鳞陨,每天就是很焦慮昨寞。伴隨了我兩年的焦慮就在昨天我找到根源了——假裝很努力、自律的生活厦滤。

兩年來援岩,我不敢去面對自己,于是選擇了逃避掏导。高考失利享怀,考進了一所很一般的學(xué)校,并且也不是自己心儀的學(xué)校趟咆,就覺得自己那么努力了添瓷,為何上天就不會眷顧一下?后來因為填自愿值纱,跟父親發(fā)生了爭執(zhí)鳞贷,他對我說:“你這樣的成績,隨便一個就算了虐唠,填哪就一樣搀愧。”當時,我的心態(tài)真的崩了咱筛,沒想到我一直努力做到最好搓幌,在他那一點價值都沒有,一氣之下我填了一個離家很遠的學(xué)校眷蚓,之后就慢慢放棄了自己鼻种。

兩年的大學(xué)時光一晃而過,沒有任何值得自己滿意的地方沙热,只感覺自己很焦慮叉钥。就在昨天,很喜歡很優(yōu)秀的一個學(xué)姐考上北京師范大學(xué)的研究生篙贸,一個很一般的學(xué)校的學(xué)姐考上985的研究生投队,原因很簡單,她在努力爵川、自律的生活敷鸦,并且沒有放棄過自己,哪怕前行的道路黑暗也一直向前寝贡。昨天一直在反思“兩年前扒披,自己很自律也很努力,可是一次失敗圃泡,讓我它們碟案,真的值得嗎?”當然不值得颇蜡,因為兩年的焦慮已經(jīng)讓我感受到不安价说。

其實放棄我們的從來不是別人而是我們自己,如果我們每天都能認真生活风秤,又怎會焦慮呢鳖目?只是因為身邊的人變得越來越優(yōu)秀,自己在那種氛圍里有了壓力缤弦,感受到了差距和自己的不優(yōu)秀领迈,從而有了焦慮感。

事實上碍沐,這種焦慮是可以控制和改變惦费,只要從你想明白開始,努力抢韭、自律生活,安排好每天的時間恍箭,有序且有效率地完成每天的任務(wù)刻恭,也不要去想努力之后的結(jié)果,只要自己覺得這樣做是對的,也不會有遺憾就可以了鳍贾。

不管現(xiàn)在你是在工作還是在學(xué)校學(xué)習(xí)鞍匾,如果跟我一樣有著過度的焦慮,那我們一起改變吧骑科,一起努力認真橡淑、自律地生活,一起變優(yōu)秀咆爽!


文章的觀點僅是個人的見解和感受梁棠,若有不適當?shù)牡胤酵刚?/p>

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市斗埂,隨后出現(xiàn)的幾起案子符糊,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖呛凶,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件男娄,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡漾稀,警方通過查閱死者的電腦和手機模闲,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來崭捍,“玉大人尸折,你說我怎么就攤上這事÷乒保” “怎么了翁授?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,421評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長晾咪。 經(jīng)常有香客問我收擦,道長,這世上最難降的妖魔是什么谍倦? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,114評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任塞赂,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上昼蛀,老公的妹妹穿的比我還像新娘宴猾。我一直安慰自己,他們只是感情好叼旋,可當我...
    茶點故事閱讀 69,116評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布仇哆。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般夫植。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪讹剔。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上油讯,一...
    開封第一講書人閱讀 52,713評論 1 312
  • 那天,我揣著相機與錄音延欠,去河邊找鬼陌兑。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛由捎,可吹牛的內(nèi)容都是我干的兔综。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,170評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼狞玛,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼软驰!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起为居,我...
    開封第一講書人閱讀 40,116評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤碌宴,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后蒙畴,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體贰镣,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,714評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年膳凝,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了碑隆。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,865評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蹬音,死狀恐怖上煤,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情著淆,我是刑警寧澤劫狠,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站永部,受9級特大地震影響独泞,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜苔埋,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,211評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一懦砂、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧组橄,春花似錦荞膘、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,699評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至遵班,卻和暖如春削罩,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間瞄勾,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,814評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工弥激, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人愿阐。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評論 3 379
  • 正文 我出身青樓微服,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親缨历。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子以蕴,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,870評論 2 361