“焦慮”已經(jīng)成為大多數(shù)年輕人的標簽允乐,不管是工作矮嫉、學(xué)習(xí)還是在其他領(lǐng)域,焦慮從來就不曾走遠牍疏。
上大學(xué)之后蠢笋,我發(fā)現(xiàn)自己的焦慮越來越嚴重。不知道原因鳞陨,每天就是很焦慮昨寞。伴隨了我兩年的焦慮就在昨天我找到根源了——假裝很努力、自律的生活厦滤。
兩年來援岩,我不敢去面對自己,于是選擇了逃避掏导。高考失利享怀,考進了一所很一般的學(xué)校,并且也不是自己心儀的學(xué)校趟咆,就覺得自己那么努力了添瓷,為何上天就不會眷顧一下?后來因為填自愿值纱,跟父親發(fā)生了爭執(zhí)鳞贷,他對我說:“你這樣的成績,隨便一個就算了虐唠,填哪就一樣搀愧。”當時,我的心態(tài)真的崩了咱筛,沒想到我一直努力做到最好搓幌,在他那一點價值都沒有,一氣之下我填了一個離家很遠的學(xué)校眷蚓,之后就慢慢放棄了自己鼻种。
兩年的大學(xué)時光一晃而過,沒有任何值得自己滿意的地方沙热,只感覺自己很焦慮叉钥。就在昨天,很喜歡很優(yōu)秀的一個學(xué)姐考上北京師范大學(xué)的研究生篙贸,一個很一般的學(xué)校的學(xué)姐考上985的研究生投队,原因很簡單,她在努力爵川、自律的生活敷鸦,并且沒有放棄過自己,哪怕前行的道路黑暗也一直向前寝贡。昨天一直在反思“兩年前扒披,自己很自律也很努力,可是一次失敗圃泡,讓我它們碟案,真的值得嗎?”當然不值得颇蜡,因為兩年的焦慮已經(jīng)讓我感受到不安价说。
其實放棄我們的從來不是別人而是我們自己,如果我們每天都能認真生活风秤,又怎會焦慮呢鳖目?只是因為身邊的人變得越來越優(yōu)秀,自己在那種氛圍里有了壓力缤弦,感受到了差距和自己的不優(yōu)秀领迈,從而有了焦慮感。
事實上碍沐,這種焦慮是可以控制和改變惦费,只要從你想明白開始,努力抢韭、自律生活,安排好每天的時間恍箭,有序且有效率地完成每天的任務(wù)刻恭,也不要去想努力之后的結(jié)果,只要自己覺得這樣做是對的,也不會有遺憾就可以了鳍贾。
不管現(xiàn)在你是在工作還是在學(xué)校學(xué)習(xí)鞍匾,如果跟我一樣有著過度的焦慮,那我們一起改變吧骑科,一起努力認真橡淑、自律地生活,一起變優(yōu)秀咆爽!
文章的觀點僅是個人的見解和感受梁棠,若有不適當?shù)牡胤酵刚?/p>