題記：
沒想過要以這樣的方式跟永澄老師表達(dá)下我讀這篇文章的激動心情，要說的太多以至于留言超過600字不讓發(fā)表斤蔓。那我索性就把讀這篇文章想到的學(xué)到的都寫一下，一方面整理自己的思路镀岛，看看是否也有伙伴遇到同樣的問題弦牡。
另一方面也發(fā)揮下不要臉精神，雖然自己學(xué)到的內(nèi)容尚淺漂羊，但相信勢能的威力驾锰，相信永澄老師的指引，那么就跟著學(xué)持續(xù)做不掉隊(duì)走越，簡單有意義的事情重復(fù)做椭豫，告訴自己牢記以慢為快腳踏實(shí)地。
一刷感知到勢能無處不在
今天貪戀被窩溫暖舍不得假期尾巴旨指，八點(diǎn)了才睜開眼赏酥，習(xí)慣性的摸手機(jī)看永澄大大的文章，文章還是準(zhǔn)時(shí)6點(diǎn)發(fā)出谆构。心里想的是那么牛逼的人還那么努力裸扶，當(dāng)讀完文章后得知永澄老師的晨起日更行為就是一種勢能，我出現(xiàn)的則是心理弱勢搬素。
反復(fù)讀了這篇文章三遍呵晨，第一遍的感受是好高級不好消化魏保，腦子里問題也多，拿筆逐一列了出來摸屠。習(xí)慣性防衛(wèi)出現(xiàn)了谓罗，可我昨天剛學(xué)完綠燈思維，怎么能怕難呢餐塘？而且這是一篇干貨滿滿的文，沒消化吸收一定是我閱讀方式不對皂吮。
二刷調(diào)動思維自行解答
第二遍再刷文章戒傻，試著回想文章內(nèi)容自問自答。有些答案不知是否有偏頗蜂筹，如果永澄老師看到希望能得到您的指正需纳。
1、勢能就是物理學(xué)中的描述的那個(gè)動能勢能嗎艺挪？
用了百度并看了大大鏈接中的那篇文章《你是浮光掠影不翩，還是緊緊抓住》。同時(shí)明確了自己不想做浮光掠影麻裳，那么怎么緊緊抓住就是要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)口蝠。
2、何為勢能津坑？勢能等于堅(jiān)持嗎妙蔗？
勢能是通過有意義的積累可以產(chǎn)生裂變的價(jià)值源。我覺得勢能約等于堅(jiān)持疆瑰，不完全等于堅(jiān)持眉反，堅(jiān)持的內(nèi)容和方向有可能是錯的沒有意義的事件，勢能是經(jīng)過反思賦予意義不斷融合積累的穆役。堅(jiān)持可以比喻為線形寸五，也可能越來長越來越遠(yuǎn)，但整體是單惫⒈摇梳杏；勢能可以比喻為球形，越滾越大淹接，越積累越夯實(shí)秘狞。
3、是不是所有堅(jiān)持下來的行為都能累積為勢能蹈集？
不一定烁试，勢能是堅(jiān)持累積的結(jié)果，前提是勢能有意義不會輕易放棄拢肆，堅(jiān)持卻有可能因?yàn)榭床坏椒答伣Y(jié)果而中斷减响。
4靖诗、為什么有些堅(jiān)持明明覺得對自己有益處卻半途而廢了？
堅(jiān)持了跑步一百天支示，堅(jiān)持了日更一百天刊橘，堅(jiān)持了早起一百天，最后都淪為了為了堅(jiān)持而堅(jiān)持颂鸿，覺得沒有用處或者說用處不大促绵，做與不做差別無幾，放棄了∽旆模現(xiàn)在想來是沒有進(jìn)行反思败晴，在看不到反饋的情況下，把事情的責(zé)任推給外因栽渴，沒有把事情的責(zé)任歸咎于自己尖坤，也沒有進(jìn)行全新的假設(shè)。
5闲擦、自己的行為中有哪些錯把堅(jiān)持當(dāng)了勢能慢味？
早起、閱讀墅冷、跑步和學(xué)習(xí)英語纯路，練習(xí)寫作。這些行為都是積累勢能的方式寞忿，但我都把它歸為堅(jiān)持感昼，單純堅(jiān)持的結(jié)果就是沒有深層次挖掘這背后的本質(zhì)，當(dāng)做到了自設(shè)目標(biāo)比如一百天罐脊，達(dá)成了自嗨一番定嗓，發(fā)個(gè)朋友圈顯擺下，以完成任務(wù)的心態(tài)放棄了萍桌。
第二遍自問自答的目的一方面是我想用自己的話來檢查讀完文章的吸收程度宵溅，練習(xí)組織語言，鍛煉分析能力上炎。另外是當(dāng)實(shí)在答不出來又分析不出請教別人的時(shí)候恃逻，也不會做一個(gè)伸手黨。永澄老師說了沒有思考就詢問是不值得交往的人藕施，我也討厭自己給別人留下這個(gè)印象寇损。
三刷反思提煉實(shí)踐為真
第三遍刷文章，目的是把內(nèi)容中描述的問題裳食，核心要點(diǎn)矛市，及方法論提煉出來，看看自己有沒有犯過同樣的錯誤诲祸，文中有沒有給出答案浊吏，如果結(jié)合自己的情況實(shí)踐而昨，問自己那些可以用到。
一找田、借勢歌憨，重點(diǎn)放在觀察、思考和決策上墩衙，而不是瑣碎事上务嫡。
二、刻意訓(xùn)練要注意深度（組織工作漆改、人際關(guān)系）
三心铃、積累的要點(diǎn)在于有差別行動（總結(jié)規(guī)律+舉一反三+關(guān)聯(lián)生活）
四、故事結(jié)合心理勢能就等于品牌籽懦，品牌的形成需要獨(dú)特的故事于个、個(gè)人體驗(yàn)和他人背書氛魁，三者缺一不可暮顺。
五、新學(xué)的一種讀書方法：場景化問題閱讀法秀存。如果不懂怎么操作捶码，可以搜索實(shí)踐者的經(jīng)驗(yàn)（藥山老師），自己要去練習(xí)實(shí)踐或链。
嘗試失敗才可不做失敗者
最后惫恼，說實(shí)話一篇文章我讀得真挺慢的，但成甲老師不也說要把慢功夫花在真問題上嗎澳盐？學(xué)習(xí)一篇有深度的文章我認(rèn)為慢就是快祈纯，不求甚解囫圇吞棗的后果我過去已經(jīng)知道了，那么何不相信叼耙、踐行一個(gè)新的道理呢腕窥？
我已經(jīng)被不確定和恐懼的心理阻礙了很多年，鼓起勇氣慢下來何妨筛婉？就好像今早我看的一個(gè)視頻簇爆，重新認(rèn)識了失敗和失敗者的含義，原來永遠(yuǎn)不去嘗試沒有失敗經(jīng)驗(yàn)的人最終才會成為失敗者爽撒。
聽永澄老師的話入蛆，用“結(jié)硬寨、打呆仗”的戰(zhàn)略硕勿，從小事開始哨毁，訓(xùn)練意志力，擴(kuò)寬自己的視野源武，積累勢能挑庶，攢足隱形競爭力言秸，最終勢能會帶給自己巨大的隱形受益。
還有告訴自己不要怕丟臉迎捺，積極留言举畸，這也是一種學(xué)習(xí)的過程。如果你也和我一樣對永澄老師認(rèn)識不多凳枝，那就趕快趕快把永澄老師的文章刷完抄沮，與其捶胸感嘆相見恨晚，不如行動起來多讀一篇是一篇岖瑰。
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福利時(shí)間：
這篇讓我受益匪淺的文章是《勢能叛买，必須每天積累》
當(dāng)然最重要的是你要關(guān)注永澄老師的公眾號一起學(xué)習(xí)啊蹋订！
