1.每天把自己做了什么記錄下來元潘，看一下在哪里花的時間多，對的事情就多花時間柴墩，錯的地方以后就不要再費時間了忙厌。
2.昨天一上午醒來以后腦袋昏昏沉沉，就打開手機刷視頻江咳，刷了一上午逢净。刷視頻不需要任何成本，讀書學(xué)習(xí)還要理解書本內(nèi)容歼指。低質(zhì)量的快樂就這么容易會慢慢腐蝕掉自己的腦袋爹土。說了很多次還是忍不住刷視頻，以后不要刷視頻踩身。
3.習(xí)慣性的去實踐胀茵，不要總是想這件事情能不能成功。不要有完美主義的想法惰赋。一邊做一邊調(diào)整宰掉。
4.想做什么立刻去做，沒有做的事情會讓自己一直想赁濒，內(nèi)耗自己轨奄。
