第一次瑜伽課啄寡，朋友帶入坑。
下班之后的活動(dòng)哩照，所以挺物，我們倆光榮的遲到了。
大家都在認(rèn)真上課飘弧，我們默默從側(cè)門進(jìn)教室识藤，鋪瑜伽墊，換衣服次伶，一起加入痴昧。
起初，和大家不同步冠王，進(jìn)行了身體預(yù)熱赶撰，幾分鐘后融入大家，聽老師的指令進(jìn)行鍛煉。
第一次現(xiàn)場(chǎng)上瑜伽課扣囊，參與感還是挺強(qiáng)的乎折，因?yàn)槭切聦W(xué)員，老師也比較照顧 侵歇，很多動(dòng)作都會(huì)幫忙指正骂澄，而我這個(gè)“呆頭呆腦”，因?yàn)榈谝淮稳ヌ杪牵芏鄤?dòng)作都不知道什么意思坟冲，就時(shí)不時(shí)盯著旁邊小姐姐們看，畫面真的是非常搞笑?(￣￣?)溃蔫。
一節(jié)課下來(lái)健提，我居然全身都汗?jié)窳耍竞?jiǎn)單的伟叛、不怎么要?jiǎng)拥膭?dòng)作私痹，居然有這么大的作用，一套做完渾身舒服统刮，雖然肌肉已經(jīng)開始有點(diǎn)沒(méi)感覺(jué)了紊遵，但還是爽，我想侥蒙，以后我會(huì)堅(jiān)持去的暗膜。
附贈(zèng)一張晚餐圖，只拍了一個(gè)菜鞭衩，不過(guò)這個(gè)最好吃学搜。
黃牛肉
