你所有的焦慮税课，大多都是因?yàn)橄氲锰嘞醒樱龅锰佟：芏鄷r(shí)候韩玩，煩惱和焦慮的產(chǎn)生垒玲，就在于我們想得太多，做得太少找颓。還沒(méi)開(kāi)始合愈，就擔(dān)心前路太崎嶇，害怕難關(guān)過(guò)不了击狮，猶猶豫豫佛析，最終一事無(wú)成”肱睿可是寸莫，每個(gè)人的人生都只有一次，任何事情也只有做了才知道后果档冬，做完才知道結(jié)果膘茎。與其思慮過(guò)度桃纯，不如腳踏實(shí)地。
舍得逼自己一把披坏，才能知道自己究竟能走多遠(yuǎn)态坦。真正困住你的不是困難本身，而是臆想中對(duì)自己一遍遍的負(fù)面暗示棒拂。生活中的很多人伞梯，整日擔(dān)驚受怕，覺(jué)得生活困難着茸，前路迷茫壮锻。其實(shí)，難住他們的不是困難本身涮阔，而是內(nèi)心制造了太多的負(fù)面暗示猜绣，讓自己深陷焦慮和煩躁之中。
生活最可怕的敬特，就是活在臆想之中掰邢，讓悲觀的暗示，扼殺了我們的潛能伟阔。人生沒(méi)有過(guò)不去的坎辣之，沒(méi)有爬不上的坡≈迓總想著被負(fù)面暗示所壓倒怀估，不如試著將擔(dān)憂的事情發(fā)泄出來(lái)。冷靜過(guò)后合搅，找到合適的解決方案多搀。
