距離2021年12月31日依鸥，還有40天，你所做的事情悼沈，也許暫時看不到成果贱迟，但不要灰心或焦慮姐扮，你不是沒有成長，而是在扎根衣吠。感謝你能來見證我的復(fù)盤行動茶敏。

工

嗨忧换，大家好恬惯，繩系一直在默默輸出中，工呢亚茬，是指這一周發(fā)生的事情酪耳。
最近在學(xué)習(xí)兩門課程，1.時間管理才写；2.excel可視化圖表葡兑。前者時間管理，讓我更好的理解時間赞草，解讀時間讹堤，管理時間；后者excel厨疙，完全是熱愛驅(qū)使洲守，再沒有一個愛好能讓我深愛十年，如果再有一個那會是寫作沾凄。如果你要改變梗醇，首先，要確定這是一個長久戰(zhàn)撒蟀；其次叙谨，做好應(yīng)對突發(fā)事件的處理；最后保屯，找個人監(jiān)督手负，堅持下去（繩系也需要你們的監(jiān)督!

早起

今天是早起的第145天，早起是件容易的事姑尺。每周竟终，我都會鏈接不同的早起好友，彼此互為環(huán)境切蟋，共同成長统捶。鏈接我的好友都知道，繩系在周復(fù)盤里，每次都會分享不同的早起方法喘鸟，只希望有益于你我匆绣。

如何堅持早起

1.不用鬧鐘：這個觀念來自于本周開始學(xué)習(xí)的《時間管理100講》03節(jié)，作者的觀點是不用鬧鐘迷守，睡到自然醒犬绒。有助于身體健康旺入；

2.沐浴:早起洗個冷水澡或者熱水澡兑凿，會喚醒身體。

3.顏色:早起茵瘾，拉開窗簾礼华，讓外面的陽光投入房間，身體在光亮中自然喚醒拗秘。

本周4點早起7天圣絮，對我而言，早起的第一好處是雕旨，個人時間變多了扮匠。無論幾點起床，合適自己的時間最重要凡涩，一開始起不來棒搜，也不要否定自己，多給自己一點時間活箕。

閱讀寫作

對于公眾號寫作這件事力麸，我能堅持日更，真的是一個執(zhí)念的存在育韩。

首先克蚂，特別喜歡寫作這件事，其次筋讨，一天中最重要的也是這件事埃叭。每天我都會閱讀大量的文章，還會把寫的好的文章收藏悉罕，并整理在個人知識體系里面赤屋，最后，我會結(jié)合自己的理解蛮粮，分享在我的公眾號益缎，這是一個知識加工的過程。

有這么一句話“出來混總是要還的”然想，此句話的本意是：從家里出來到外邊去打拼莺奔，不管經(jīng)歷了什么，用多長時間，早晚總有一天是要把家歸還的令哟。

另一個意思恼琼，出自《無間道》人出到社會有時候會占人便宜，有時候會運氣好屏富，但不可能一直好下去晴竞，總有一天會倒霉的，天天害人不會一直逍遙法外狠半，以后一定會付出代價的噩死。

通過復(fù)盤過去的人生，我總結(jié)了一句話神年，以前有多瀟灑已维，現(xiàn)在就過得有多平庸，“出來混總是要還的”這句話已日，也一直警示我垛耳。我是個很積極的人，我把這句話重新理解了一下飘千，現(xiàn)在吃多少苦堂鲜，以后就可以有多甜。

寫作的幾點感悟

1.會說話就會寫作：每天护奈，我們的大腦會產(chǎn)生5000多個想法缔莲，就算沒有寫作基礎(chǔ)也沒有關(guān)系，把想法記錄下來逆济，加上標(biāo)題酌予、中心思想，添加案例和佳句奖慌，分享出去抛虫。這樣便會有了我們的第一次寫作。

2.磨刀不誤砍柴功：你有什么樣的素材庫简僧，就會有什么樣的寫作建椰，我開始寫作的時候并不明白這一點，在沒有方向的時候岛马，不要急于開始棉姐，在古時候，打仗需要備好錢糧啦逆，而完善的素材庫是你寫作的錢糧伞矩，充足的錢糧，是你打勝仗的基礎(chǔ)保障夏志。

3.時間是最好的解藥：寫作不是你使勁全身力氣去勉強夠到一個目標(biāo)乃坤，而是把目標(biāo)后置，延遲滿足感，在不斷的積累過程中增強自己的內(nèi)功湿诊，這個時候結(jié)果會順帶而來狱杰。-李砍柴

時間記錄

圖片

在每天四點早起的情況下，保持了8小時的睡眠厅须，這是我一直以來一直在調(diào)整的事情仿畸。只有保證睡眠，才能讓我有精力思考朗和。

為什么工作時間會比較少呢错沽，因為每次都會以最快的速度完成工作，其他時間例隆，都花在提升和優(yōu)化進銷庫的事情上了∩啵現(xiàn)在學(xué)習(xí)可視化圖表抢蚀，還有一個原因镀层，也是因為可以提升工作效率椭员。 學(xué)習(xí)時間民宿，每天在3小時以上置蜀，繼續(xù)保持差牛。時間記錄蹭沛，最好的一點霞怀，就是清楚的讓我們知道都花去哪里了吉殃。哪里需要調(diào)整酱鸭，哪里需要減少劫樟。大家是否發(fā)現(xiàn)痪枫，上圖好像沒有娛樂時間，因為我這個人比較悶叠艳。平時娛樂的方式奶陈，就是看文章，和別人聊天附较。十年前喜歡游戲吃粒，五年前喜歡電視劇，現(xiàn)在喜歡啊拒课，就是聊天徐勃，所以一直在鏈接不同的人。

具

閱讀

1.微信讀書:你喜歡的電子書基本都有窃植，還有各種成就勛章帝蒿，可以訪問你微信好友在微信讀書的信息。

2.公眾號:我關(guān)注了一些個人成長類型的公眾號巷怜。還有Excel方面的兩個公眾號葛超，每天會去閱讀他們的文章。

3.電子書:上個月開始延塑，加入了一個電子書知識星球绣张。會經(jīng)常去搜個人成長相關(guān)的電子書，也會經(jīng)常分享給好友关带。

寫作

1.公眾號:在公眾號堅持寫作累計70天了侥涵，我可以使用各種好看的模板，這是我文字創(chuàng)作的新天地宋雏；

2.簡書:我可以用Markdown模式書寫芜飘，讓單調(diào)的文字有了更好的排版，我在它上面已經(jīng)日更123天了磨总。這是我寫作的基地嗦明；

3.其他:頭條、知乎等蚪燕，頭條我創(chuàng)作了100多篇娶牌，知乎一個月答題升到lv4，但是后來喜歡上公眾號馆纳，沒有更多精力經(jīng)營了诗良。

大家可以選擇一個開始，一定要選寫文后厕诡，可以得到反饋的平臺累榜，有反饋，比如閱讀量灵嫌、點贊壹罚、評論，會讓我們增加更多寫作動力寿羞。

其他

1.晨間日記 :我用的印象筆記里晨間日記的模板猖凛。然后復(fù)制在Onenote進行書寫，最后導(dǎo)出PDF绪穆，保存在本地辨泳，或者分享給好友;

2.排版和美化 :我用了96編輯器虱岂、圖片我用了拼圖醬、美圖秀秀菠红、公眾號訂閱助手第岖；

3.學(xué)習(xí) :一書一課、喜馬拉雅试溯、得到蔑滓、公眾號等。

人

所謂“六度人脈”也就是指：地球上所有的人都可以通過五層以內(nèi)的熟人鏈和其他任何人聯(lián)系起來遇绞。通俗地說：“你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六個键袱，也就是說，只要你愿意摹闽，最多通過六個人你就能夠認(rèn)識世界上的任何一個陌生人蹄咖。所以自從我開始讀書，開始去鏈接當(dāng)代作者付鹿，進入他們的讀者群澜汤，認(rèn)識同頻的好友，每天和他們互動倘屹，一直分享我會的银亲，學(xué)習(xí)我不會的，雙向循環(huán)纽匙，因此，我也結(jié)識了一大批好友拍谐。
好友

1.牛人:他們高學(xué)歷烛缔、高閱讀量、高輸出轩拨、一個月小紅書粉破萬践瓷、早起300多天、洞察亡蓉、覺醒晕翠、自律，他們對我影響很深砍濒，因此淋肾，我開始深度閱讀、堅持日更公眾號爸邢、堅持早起樊卓、自律；

2.同頻的好友：我們互為好友杠河，一起鼓勵碌尔，相互督促浇辜，共同成長，相互陪伴唾戚。

3.同事：工作中柳洋，一直照應(yīng)我、幫助我叹坦、提醒我膳灶；

4.家人：隊友承擔(dān)了更多的家務(wù)，猴子給了我更多的獨處時間立由；

5.朋友：在他們的能力范圍無條件支持我轧钓，給予幫助，不問回報锐膜。

為什么我們會被別人吸引呢毕箍？在這里給大家推薦一本書。澳大利亞一名電視工作者朗達(dá)-拜恩道盏，于2008年出版了一本名為《The Secret》的書(中文可譯為《秘密》)而柑，曾引起較大的反響。這本書最核心的內(nèi)容就是闡述了一個法則荷逞，即“吸引力法則”媒咳，大意是說“心中所想之事越發(fā)強烈，似乎就越容易實現(xiàn)”种远，這無疑會讓人們聯(lián)想到永遠(yuǎn)抱有巨獎夢的彩民們涩澡。這本書闡述的“吸引力法則”基本原理是這樣的：人類所有的思維活動，都會產(chǎn)生某種特定的頻率(銻場)坠敷，而這種頻率就好比杜鵑用于求愛的信號妙同、蝙蝠用來探路的超聲波。它會吸引同樣的頻率膝迎，引發(fā)共振粥帚，從而將我們思維活動中所涉及到的任何事物吸引到我們的面前。就像物理界認(rèn)為任何有質(zhì)量的物體存在吸引力一樣限次，人的思想也存在吸引力芒涡。

物以類聚，人以群分卖漫。人總是傾向于跟自己的同類待在一起费尽。而能把分散的人集中起來形成一個群體的就是這個群體的靈魂人物。一般被這個靈魂人物召集到一起的分散的人身上懊亡，總會有這個靈魂人物的一些影子依啰，也就是說他們具有某種共性，正是由于這種共性店枣，這個靈魂人物才能把人們吸引過來速警，從而形成一個團結(jié)的群體叹誉。

一切盡在冥冥中。

紙短情長闷旧，今天的周總結(jié)分享就到這里了长豁，我們下期見！

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作者介紹：

繩系：終身閱讀者，價值輸出實踐派该园，每天四點早起寫作1000字酸舍。

點藍(lán)色文字，一鍵查看里初。我是繩系啃勉，下期見。