? ? ? ?“ 如何推銷和包裝一個觀點”袍患，這是我讀完《微習(xí)慣》最大的感受和收獲坦康。當(dāng)然，你要說的好聽一點诡延，那也可以是“如何寫一本書”滞欠。
?? ?? ? 微習(xí)慣，按作者說的就是孕暇，小到不能再小、不可能失敗的習(xí)慣赤兴。在我看來妖滔，作者提出的“微習(xí)慣”都是我們平時所說的各種習(xí)慣的第一步。所以微習(xí)慣有效桶良，應(yīng)該是針對那些自我說服力差到連“讓自己邁出第一步”都無法做到的人座舍。
?? ?? ? 而且，在我看來陨帆，微習(xí)慣能得以“效果明顯”曲秉，主要是因為它的“小投入、短進程疲牵，快回報”承二，在商業(yè)上，也就是你的“資本回籠快”纲爸。你想亥鸠，你只要投入一點點，花一點點時間，馬上你的大腦就能收獲“你看负蚊，你也能做到的嘛神妹，你也是有毅力，有能力的嘛家妆！你已經(jīng)不再是失敗者了鸵荠！”這一類濃濃的“雞湯”鼓勵。這就像投入1塊錢就能回報2塊錢的生意一樣伤极，投資翻倍誰不心動蛹找，可這些之前你不是沒有發(fā)現(xiàn)，而是你根本看不上塑荒。因為熄赡，你老想著，那種回報200萬的生意齿税，卻沒有思考自己有沒有100萬的資本彼硫。所以，你才會邁不出腳凌箕，這不過是你的期望值離你的現(xiàn)實太遙遠罷了拧篮。
?? ?? ? 作者不過是把我們以前都知道的“薄利多銷”換了一個名稱。為什么說是“薄利多銷”牵舱，主要還是來源于“普通人的生意經(jīng)”串绩，一個普通人商業(yè)起步，在沒有什么像是“被神砸中一般”的創(chuàng)業(yè)金點子的情況下芜壁，那做什么來得快礁凡，最掙錢，我覺得是食雜店慧妄、早餐店或是小館子這一類小本經(jīng)營的行業(yè)顷牌。因為，一是前期投入低塞淹，就像我們這里街邊烤小豆腐的攤子窟蓝，只需要一個裝滿碳的自制臉盆烤架就行；二是成本回收快饱普，當(dāng)天買進的原料錢當(dāng)天就能收回运挫。三是周邊投入少，你不需要協(xié)調(diào)好和一些列政府部門的關(guān)系套耕，你只需要不違章擺攤谁帕，交一點點衛(wèi)生管理費，在指定的地點擺攤就行冯袍。就這么一個烤小豆腐的生意雇卷，它的回報有時甚至不止翻一翻。這就是“薄利多銷來錢快」鼗”
?? ?? ? 可是小染，為什么大家都沒有一窩蜂的涌入呢？因為辛苦贮折，因為它雖然回報率高裤翩，但收入不高。就算你一天生意好到爆调榄，你也沒法和王健林的小目標相提并論踊赠。
?? ?? ? 再回到書中，我們就可以發(fā)現(xiàn)每庆，“微習(xí)慣”也如同這些小本生意一樣筐带，而作者寫這本書就是讓你接受這種“小投入、短進程缤灵、快回報”的理念伦籍，提醒你不要空想大目標，要做好每一個第一步腮出。所謂“不積跬步無以至千里”帖鸦，我們大家不是不知道，而是難以落到實處胚嘲。
?? ?? ? 書中作儿，讓我覺得有收獲的地方有兩個方面。
?? ?? ? 第一馋劈，就是作者用很高深的理論包裝了一個非常淺顯的道理攻锰。比如，作者為了說明微習(xí)慣為什么會起作用妓雾，引入了我們大腦中“前額皮層和基地神經(jīng)節(jié)”的工作機制娶吞、動力和意志力策略等理論，還有許多實驗數(shù)據(jù)以及作者自身經(jīng)歷等來印證微習(xí)慣的效果君珠。這是值得我學(xué)習(xí)的一種非常嚴謹?shù)膶懽骱退伎嫉倪壿嬎悸非拗荆舱怯辛诉@些理論基礎(chǔ)娇斑，才能把一個淺顯的道理寫成一本書策添，甚至帶動一個新興產(chǎn)業(yè)。
????????第二毫缆，書中提到了幾個概念和觀點唯竹，是我之前不了解或是需要更新的。一是無法直接養(yǎng)成消除壞習(xí)慣的習(xí)慣苦丁，只能養(yǎng)成一個好習(xí)慣去替代它浸颓。就像之前，我大部分時間都用在看泡沫劇和網(wǎng)絡(luò)小說上，我想改卻戒不掉产上，現(xiàn)在我的時間都已經(jīng)被其他習(xí)慣分割干凈了棵磷，根不就沒有時間去做那些事情了。二是習(xí)慣建立的時間不是簡單的21天晋涣，是由行為自動化的難易程度來定的仪媒。不同行為所需時間不等，在18到254天不等谢鹊。所以算吩，不要想著堅持過21天之后，就萬事大吉佃扼，一個習(xí)慣真正養(yǎng)成的判斷是偎巢，你無法不去開始這個行為。三是如果有回報兼耀，大腦會更聽打招呼压昼。所以，及時獎勵很重要翠订，要建立回報機制巢音，以獎勵提升成就感。四是自我效能感尽超，也就是對自己影響事件結(jié)果的能力的信念官撼。這個對我來說是一個新概念 ，不過我隱約覺得大概也是自我動力的一種吧似谁。作者認為傲绣，微習(xí)慣可以讓你，不需要任何自我效能感就能成功地開始行動巩踏，而你每天的成功會幫助你提升自我效能感秃诵。
? ? ? ? 最后，我不認可書中的一個觀點塞琼，就是作者認為“意志力能打敗動力”菠净。但在我看來，作者在文章中提及的成就感彪杉、自我效能感毅往，這些都是動力的一部分。我認為派近，動力應(yīng)該是一切良好自我感受的總和攀唯，而意志力不過是在我們不想開始的時候，提供的一條我們必須開始的理由渴丸。我覺得侯嘀，意志力能起作用另凌，那是因為我們明確知道或是曾經(jīng)體驗過，如果我們按照意志力去執(zhí)行戒幔，能帶來更大的動力（具體包括成功感吠谢、成就感、自我滿足感等等）诗茎。所以囊卜，動力才是意志力得以不斷增長的原始驅(qū)動。具體到微習(xí)慣來說错沃，如果不是因為每一小步都能有收獲（主要是指精神上的）栅组，再小的行為你也不會去做的。就好像枢析，作者一開篇提出的“讓你摸一下鼻子”玉掸，是想印證這樣簡單的動作你一定不會做不到的⌒讶可是司浪，我就沒有摸，因為我覺得這實在太傻了把沼，沒有意義啊易，我摸鼻子要干嘛呢？是表示我聽指揮饮睬、習(xí)慣服從嗎租谈？反正，我不會去做捆愁！再看幾遍書割去，我也不會去做！
