? ? 時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間樂(lè)寫人生筆記訓(xùn)練營(yíng)馬上就結(jié)束了。40天的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)璧诵，我堅(jiān)持了40天汰蜘，而且每次作業(yè)都堅(jiān)持完成，同時(shí)很慶幸自己很認(rèn)真去完成每一次作業(yè)之宿，最終成為一名優(yōu)秀學(xué)員族操；40天的時(shí)間說(shuō)短也短，因?yàn)槲颐看瓮瓿勺鳂I(yè)幾乎是周天比被，交作業(yè)都最后一天坪创，每次都感覺時(shí)間過(guò)得超快，一晃就是周天姐赡，每周都是各種各樣朝我涌來(lái)莱预，慶幸的是我都完成，不僅僅是作業(yè)项滑。不得不說(shuō)依沮，我的一些未來(lái)潛能是被逼出來(lái)的。寫下本文枪狂，一方面是對(duì)我自己過(guò)往經(jīng)歷的復(fù)盤總結(jié)危喉，另一方面也是一種分享，希望對(duì)大家有所收獲州疾，有所助益辜限。下圖是我40天里發(fā)生的一些相對(duì)重要的事情。
首先做個(gè)自我介紹严蓖。方便大家理解本文薄嫡，我是縣級(jí)醫(yī)院一名神經(jīng)科主治醫(yī)師，在40天的時(shí)間里颗胡，我是一名一線醫(yī)師毫深，醫(yī)院干活最多，最前線的醫(yī)師毒姨，各種忙哑蔫。雖然這之后變成二線醫(yī)生。我是Toastmasters（頭馬弧呐，國(guó)際演講俱樂(lè)部）會(huì)員闸迷，每周參加兩個(gè)晚上的頭馬例會(huì)，準(zhǔn)備演講或例會(huì)角色俘枫，期間參加本俱樂(lè)部以及小區(qū)的演講比賽腥沽。我是人生設(shè)計(jì)卡執(zhí)行師，用卡牌做職業(yè)生涯咨詢崩哩，剛?cè)腴T巡球，感興趣的喜歡大家私信我（微信號(hào)wading）言沐。我是印象大使邓嘹，推廣印象筆記的使用酣栈。我是筆記達(dá)人，從筆記俠學(xué)到很多技能汹押，也是通過(guò)筆記俠加入樂(lè)寫人生筆記訓(xùn)練營(yíng)的矿筝，感恩筆記俠。
情緒調(diào)頻冊(cè)感覺是非常有用的感覺棚贾，可以用來(lái)處理消極情緒窖维，最近用得少，不過(guò)我接下來(lái)計(jì)劃用起來(lái)妙痹。因?yàn)槲乙呀?jīng)感受到富裕筆記的作用铸史。我從第一天開始就一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，從《為什么精英都是時(shí)間控》看到了答案怯伊，從頭馬3級(jí)項(xiàng)目《關(guān)注積極的一面》也看到了這一點(diǎn)琳轿，并在俱樂(lè)部演講做了分享。
有了信念計(jì)劃表這個(gè)工具耿芹，我認(rèn)識(shí)到信念的強(qiáng)大作用崭篡，可以努力去弱化負(fù)面信念，去強(qiáng)化正面信念吧秕，讓我成為更積極向上的人琉闪，擁有更多的好朋友，擁有更多的隱形財(cái)富砸彬。
通過(guò)生命歷程表颠毙，我回首自己的過(guò)往，從中汲取過(guò)往在這之前未曾給我的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)砂碉，我更加接受自己的過(guò)去吟秩，甚至感恩自己曲折的過(guò)往，是它們成就了今天的我绽淘，只是我茫然不知而已涵防。就像我之前接受我的抑郁癥的經(jīng)歷，我曾在俱樂(lè)部分享我抑郁癥的經(jīng)歷沪铭，抑郁就是一面鏡子壮池，照見自己，也照亮自己杀怠，我已然接受了抑郁癥的黑歷史∫铮現(xiàn)在我更加懂得感恩，感恩一切挫折赔退，感恩一切“敵人”橙依，是他們/它們使我成為更好的自己证舟，更加坦然對(duì)面對(duì)，更加從容接受挑戰(zhàn)窗骑。
通過(guò)職業(yè)甜蜜點(diǎn)女责、人生終極劇本、夢(mèng)想九宮格的作業(yè)创译，我看到我未來(lái)的一種可能性抵知，當(dāng)然我希望我的未來(lái)還有更多的可能性，我成為人生設(shè)計(jì)卡執(zhí)行師软族，也是我對(duì)未來(lái)的一種可能性探索刷喜，未定生活，由我書寫立砸，我不希望過(guò)一望到底的生活掖疮，我要我的生活無(wú)限精彩。
通過(guò)劇本閱讀法颗祝，我學(xué)習(xí)到一種相對(duì)高效的讀書筆記法浊闪。有點(diǎn)類似方格筆記本的做法。以后我多嘗試這個(gè)筆記法吐葵，筆記一目了然规揪，有內(nèi)容，有收獲温峭，有應(yīng)用和行動(dòng)猛铅，可以更好的完成讀書學(xué)習(xí)的閉環(huán)。
同樣通過(guò)復(fù)盤筆記法凤藏，我可以從之前的大段文字里走出來(lái)奸忽，更加條理分明，在完成這份作業(yè)時(shí)我借鑒了一些方格筆記本的技巧揖庄。有總結(jié)收獲栗菜，有應(yīng)用，有計(jì)劃行動(dòng)蹄梢，使得復(fù)盤更加有意義疙筹，更加容易落地執(zhí)行。再次認(rèn)識(shí)到工具的重要性禁炒。
通過(guò)階梯分類模型和5X5目標(biāo)圖而咆，我重燃翻譯一本神經(jīng)科英文專著的信心。再次認(rèn)識(shí)到工具的重要性幕袱。就這次作業(yè)暴备，我寫了英文演講稿參加俱樂(lè)部和小區(qū)的演講比賽，分享自己的心得们豌。
自我效率手冊(cè)涯捻，記錄我的一天安排浅妆，在這里就不公開啦！
通過(guò)覺察4部曲障癌，我相信我可以更加理智地對(duì)待知識(shí)付費(fèi)凌外。
之前看過(guò)個(gè)人商業(yè)模式，但遲遲沒有畫出來(lái)混弥。得益于這次作業(yè)趴乡，我做到了对省。通過(guò)個(gè)人商業(yè)模式蝗拿，我厘清未來(lái)需要去做的一些事項(xiàng)，一切經(jīng)由這次筆記作業(yè)一一呈現(xiàn)在我的面前蒿涎。
最后哀托，我復(fù)盤一下，再次借用復(fù)盤筆記法劳秋。
