2018.12.31周一Jenny
Less is more.?
【今日青蛙】
[v] 手機(jī)內(nèi)存清理?
[? ] 12月總結(jié)莉恼，1月計(jì)劃（部分完成）
[? ] 理清學(xué)習(xí)內(nèi)容以及思路?
【明日青蛙】
1.More墨爾大學(xué)跨年課學(xué)習(xí)一天
2.完成2018年總結(jié)
3.指定2019年計(jì)劃（生命之書架構(gòu)）
【打卡目標(biāo)】
1.閱讀30mins（/21）
2.瑜伽+冥想（/21）
「微習(xí)慣」
1.曼陀羅（16/21）
【感恩日記】
1.感謝輝哥的分享吠谢，一下班立馬打開直播浩习，跟著看最喜歡的導(dǎo)師，分享跨年的內(nèi)容搏熄。雖然廣告的成份會有棚唆，但更多的是一種利他的行為，包含公益心例、自然美好生活的內(nèi)容宵凌，很值得人尊敬。
2.今晚的晚餐特別可口止后，去吃了很想吃的炒花菜摆寄。2008年的最后一次共進(jìn)晚餐，感謝服務(wù)員坯门，感謝食物微饥，感謝陪伴我的人。
3.感謝意識:慢下來可以什么都不做古戴，出門不帶手機(jī)欠橘，買菜路上看到車窗影映出來的樹的影子，觀察路上的人现恼，和物品設(shè)置肃续。只有感受到你的一呼一吸，才能覺察到生命的美好叉袍。
【反思清理】
1.花了一整天終于清理分類了積累半年的三千多照片始锚，視頻，強(qiáng)迫癥的我讓每一張照片都有歸處喳逛。感覺手機(jī)輕了瞧捌，心里也就更加清明通透。
2.因?yàn)楹炞C的事情忽然脾氣上來润文，哪知是因?yàn)榧t月能量讓情緒來去快姐呐。保持平靜~
3.Done is better than perfect. 這句話里面今天找出了木馬，完成了可以不需要完美典蝌，背后就是為自己沒做好找借口的曙砂。處在療愈年，以及治療貪心階段骏掀，改成: Less is more.? 青蛙克制貪心鸠澈。
【一句話】
? 讓自己的吸引力幫到別人，讓別人的閃光點(diǎn)幫到自己截驮。? （秋葉大叔）
