易效能1階221期90天踐行總結(jié)-陳柯林

緣起“自動娃”

第一次知道易效能是在丫丫老師的倫敦親子公開課稚晚。

朋友委托我為個課程做兒童托管客燕,當(dāng)時覺得雖然覺得不是什么賺大錢的項目狰贯,反正閑著也是閑著涵紊,于是就欣然應(yīng)下。結(jié)果到公開課現(xiàn)場計劃是宣傳幼兒園創(chuàng)辦人負責(zé)兒童托管服務(wù)颤练,可是我卻因為被“自動娃”三個字吸引毅然付款報名啦昔案!委托我干活兒的朋友半天都沒反應(yīng)過來發(fā)生了什么踏揣!

兩次“爛開始”

第一次爛開始是一邊安排人員做兒童托管服務(wù)捞稿,一邊在完全沒準(zhǔn)備的情況下聽親子課拼缝。

骨子里的完美主義作祟咧七,斷章取義的列清單继阻,打卡,大張旗鼓的清掃干擾物抹缕,東拼西湊的布置了兒子的學(xué)習(xí)區(qū)……于是卓研,90天親子踐行就這么稀里糊涂的就結(jié)束了奏赘!

第二次爛開始是2018年12月1日這次1階線下課之后带膀,我鼓動老公一起開始全家世界百城打開行動垛叨。

在旅行即將結(jié)束的前兩天嗽元, 我丟了證件剂癌,無法同老公和孩子回英國,只能改行程只身回中國旁壮,去駐華英國使館補簽證件抡谐。

困難也是機遇麦撵,回頭想想有種塞翁失馬,焉知非福的感受音五。

天寒地凍的北方躺涝,讓我這個在倫敦生活了十年的人想冬眠诞挨。幸而吳棟老師的跑步課救了我惶傻!一張機票飛到了深圳其障!造就了倫敦易效能第一個有認證的懂跑步的我励翼!


吳棟老師親授證書

和傳說中“行走的荷爾蒙”做同學(xué)汽抚!


士豪同學(xué)和我在深圳合影

第一次深圳晨跑吳棟老師講解造烁,之后幸運的由易效能的前輩宏姐陪跑全程惭蟋。


深圳第一跑

第二天告组,無錫跑團團長丁丁姐又帶著我跑深圳市區(qū),鞏固跑步技巧围辙。除此之外酌畜,丁丁姐還手把手的教了我很多易效能工具的進階秘技卿叽!我一次感覺到了泡在易效能的福利考婴!


丁正榮和我在深圳合影

深圳跑步班結(jié)束后沥阱,我還幸運的趕上了帶班教練的東莞線下聚會考杉!有幸比其他倫敦學(xué)員多了一次指導(dǎo)機會崇棠!


東莞和教練們合影


帶著滿滿的正能量和多巴胺枕稀,我應(yīng)邀在貴陽做了2019年的第一次分享萎坷。雖然哆档,設(shè)備出了點問題住闯,但是最后還是和家長們聊得很開心比原。


2019年1月貴陽分享會

終于春寿,英國的文件寄到了绑改!我在英國駐北京大使館遞交了補辦英國居住證的申請,第二天接著參加了北京一階復(fù)訓(xùn)出革!神奇的是跑步班的士豪同學(xué)成了我們小組的小組教練渡讼!


北京226第二組合影


零下8度跟葉老師在北京天壇晨跑


2019年1月16日天氣預(yù)報


我第一次跑步復(fù)盤


我和莊大神,士豪教練在北京天壇


圖片發(fā)自簡書App

這次的復(fù)訓(xùn)讓我領(lǐng)悟到混驰,時間才是真的的Big Boss再有才華的人最后拼的也是身體栖榨!見到壯峰和一個月第二次與士豪在易效能相遇婴栽,還有糖媽親切的微信互動居夹,讓我改變了我對婚姻和愛情的定義准脂!


莊峰和糖媽我的夫妻偶像

被“想要抓住男人的心狸膏,就要先抓住男人的胃”毒害了8年添怔,我倒三角的型男老公广料,生生被我喂成了紡錘體艾杏。于是,我準(zhǔn)備了運動蘋果手表作為老公的生日禮物氏淑,準(zhǔn)備影響老公一起運動假残。計劃用我在易效能學(xué)到的跑步知識炉擅,帶著全家開始向健康的生活方式邁進谍失。


杭州二階第一次晨跑


杭州二階第二跑


倫敦221期學(xué)員再聚杭州2階39期線下課


跑步22期學(xué)員再聚2階39期線下課

杭州馬不停蹄的飛去廣州復(fù)訓(xùn)親子課体啰!直接了當(dāng)?shù)母嬖V丫丫老師我想當(dāng)親子講師,我下一步應(yīng)該做什么柒莉?高效的向各位前輩虛心取經(jīng)兢孝。

和丫丫老師在廣州親子線下課


向現(xiàn)場支持前輩們?nèi)〗?jīng)


和湯雪在廣州線下課

在廣州親子課堂上,最觸動我的一句話是“野心不能成就的熱愛可以”窗轩,那時的我似乎能感覺到我明明中的人生三圈一點已經(jīng)快要找到了痢艺!

回到倫敦的第三天堤舒,我參加了221在倫敦的第一個線下班會哺呜。在偶然的聊天中發(fā)現(xiàn),很多小伙伴有著和我一樣的的困擾漂羊。自己的另一半不理解易效能的理念走越,甚至有家屬懷疑我們誤入傳銷組織旨指!于是喳整,我開始在家里放葉老師100講的英文版框都,和老公一起猜測朗讀者的口音是哪個地區(qū)的魏保。晚餐前后谓罗,在家播放格西老師的中英文課堂錄音檩咱,請教老公一些聽不太清的英文發(fā)音的釋義。

221倫敦線下班會

直到有一天绊含,一位朋友滿懷疑問的來到我家艺挪,問我最近怎么有這么多倫敦的房產(chǎn)大咖加入了易效能麻裳?我侃侃而談我參加易效能后的清單津坑,手機工具以及看板的時候……我欣喜的發(fā)現(xiàn)疆瑰,嘴上總說“我肯定加入的是傳銷組織”的老公穆役,居然在我回國期間,延續(xù)填寫每月冰箱上的月歷梳杏!

老公手寫的2019年1月日程

日歷和清單是親子課的必做項目之一,我曾一度為老公的不理解而沮喪塑悼。為自己提議的全家世界百城打卡出師不利而自責(zé)厢蒜!可是從老公自發(fā)更新月歷的行動我接收到了老公無形中對易效能部分理念的不排斥斑鸦。

全家早餐計劃

欣喜之余鄙才,我展開了的二個家庭計劃促绵!全家輪流做早餐败晴!每天全員在家吃早餐尖坤!目的是改善兒子挑食慢味,老公不吃早餐的現(xiàn)狀纯路。


全家早餐計劃第一周圖片

同時驰唬,我還和兒子一起在喜馬拉雅上開設(shè)中英文親子共讀節(jié)目。目的是為我和孩子記錄我們共同完成一件事情的美好記憶霹抛,同時杯拐,刻意訓(xùn)練孩子在閱讀上句號停頓的習(xí)慣藕施。

我和兒子的親子欄目


我和兒子的中英文親子共讀節(jié)目單



我為提醒自己過上有規(guī)律的生活而制作了一個雙環(huán)鐘。配合我視覺型的學(xué)習(xí)風(fēng)格的特性芙沥。

時刻提醒自己遵循“早上運動而昨,上午吃青蛙歌憨,中午冥想务嫡,下午見朋友心铃,晚上陪家人”的規(guī)律生活去扣。


陳柯林的雙環(huán)鐘


在中國新年大年初一愉棱,我終于完成了自己的2019夢想板奔滑!自省档押,自律,自愛腕窥,自信是我對自己的期望簇爆。


柯林2019手機夢想板

踐行后期的幾個禮拜入蛆,我通過喜馬拉雅聽完了幾部葉老師推薦書籍的音頻哨毁。通過讀書分享扼褪,調(diào)理閱讀收獲粱栖。給自己找到了感恩和利他輸出途徑闹究。

倫敦讀書會《能斷金剛》分享

同時赏寇,在大家互相謙讓畢業(yè)典禮場地選擇時蹋订,我毅然擔(dān)起了畢業(yè)場地調(diào)研和預(yù)約的工作并且接下221畢業(yè)典禮總策劃的工作。在英國half term的一周中捶箱,一遍帶娃一遍策劃畢業(yè)典禮动漾。


帽子·賽馬·下午茶 易效能221倫敦畢業(yè)典禮中文海報


帽子·賽馬·下午茶 易效能221倫敦畢業(yè)典禮英文海報


受志斌教練委托設(shè)計的書簽


受志斌教練委托設(shè)計的書簽


畢業(yè)典禮PPT


畢業(yè)典禮PPT


畢業(yè)典禮PPT


畢業(yè)典禮PPT


圖片發(fā)自簡書App


畢業(yè)典禮配套A4工作紙



回饋易效能所有幫助和鼓勵過我的教練和同學(xué)們丁屎。我用370鎊的班費,把畢業(yè)典禮做出了高級定制的效果旱眯。在畢業(yè)現(xiàn)場晨川,帶著大家瘋玩英倫Royal ascot 賽馬場攝影大片兒证九!

帽子·賽馬·下午茶 易效能221倫敦畢業(yè)典禮 瘋拍大片1


帽子·賽馬·下午茶 易效能221倫敦畢業(yè)典禮 瘋拍大片2


最后兩周的班會給我啟示比較大共虑,特別是最后一次班會愧怜。因為自己答應(yīng)了要在班會上分享自己的踐行感受,可是藝術(shù)生的感性思維方式妈拌,總是讓我缺少那臨門一腳拥坛。感受到自己就要突破了,可是就差那么一點感悟尘分。賀教練和鄒教練夢想版和極速蝸牛的錦囊分享讓我豁然開朗猜惋!原來我?guī)椭渌箲]的媽媽讓我開心快樂!原來培愁,“自動娃”是我一直向往自己兒子可以成為的樣子著摔!原來蚤氏,我一直知道成就這樣的孩子论泛,自己一定不能做事事包辦的女超人媽媽肩钠,要“懶姿態(tài)”的給孩子嘗試的失敗的機會码党!原來输瓜,我最想要的是幸福的“執(zhí)子之手栗菜,與子偕老”骡男。

于是我明確了我人生的方向:“幫助焦慮的媽媽們赃蛛,提高效能庇茫,找回幸福平衡的生活港粱!”如果一定要給這個目標(biāo)加上一個數(shù)字,"No dream is too big",那就100000位吧旦签!萬一實現(xiàn)了呢查坪!

最后我對我90天的踐行收獲進行總結(jié):

1工具方面的收獲:calender 5, OmniFocus, 1 password, 全能掃描王,金數(shù)據(jù)宁炫,微信備注

2弱鏈接受益匪淺

3葉老師推薦書單

4愛上喜馬拉雅

5找到三圈一點

最后我希望自己的三個標(biāo)簽是:

?將來的易效能親子講師

?現(xiàn)在的易效能合伙人

?過去的倫敦幼兒園和中文學(xué)校創(chuàng)辦人

感恩有你偿曙!愿你我的生命都燦爛如花!

陳柯林

于2019年2月16日 倫敦 字

2019年2月24日 Lingfiled 編輯

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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