時間過得真快蹬蚁，從2月17日開始減肥，到現(xiàn)在已經(jīng)3個月了郑兴，體重在波動中緩慢下降犀斋，目標是2位數(shù)，現(xiàn)在早晚的體重已達到2位數(shù)情连，白天的體重略微高一點叽粹，按照這個飲食方式堅持下去，不讓體重再反彈却舀，另外能達到白天也是2位數(shù)更好球榆。而伴隨這3個月的減肥就是學習。心態(tài)真的不好禁筏，遇到事情吃不好睡不好持钉，這些天整個人跟虛脫了差不多，得調(diào)整好狀態(tài)篱昔，繼續(xù)前進每强。學點東西總是好的。做好失敗的準備也做好成功的打算州刽，努力了不后悔空执。做更好的自己，就足夠了穗椅。
2019-05-15
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