馬上就到“雙11”舀寓，祝你剁手快樂斑唬。
我很少去湊“雙11”這茬熱鬧市埋，但平時(shí)也勉強(qiáng)算半個(gè)網(wǎng)購剁手黨。當(dāng)我打定主意買一件東西恕刘，即使是幾十塊錢的小玩意缤谎，心情也會莫名的激動起來， “逛”完淘寶“逛”天貓褐着，出門左轉(zhuǎn)到京東坷澡，有時(shí)甚至再去看看唯品會、1號店等等含蓉，對比價(jià)格频敛、外觀、性能等等馅扣，最后敲定寶貝斟赚，下單、付款差油、等貨拗军，然后一天查看幾次物流，怎么寶貝還沒到呀！发侵？等快遞送達(dá)交掏，又是滿懷期待的開箱，嗯器紧，東西還行耀销，不錯。想想整個(gè)過程铲汪，購買時(shí)激情滿滿熊尉，等待時(shí)期待滿滿，等到到你手里掌腰，其實(shí)倒不覺得是快樂滿滿螃概。
仔細(xì)想想析蝴，你是否也有這樣的感受？
人就是這么奇怪的存在，有時(shí)候滿懷期待得到一件東西酌畜，等真正得到的時(shí)候感覺卻不如預(yù)期的快樂。
我看到這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)草雕。有人用猴子做實(shí)驗(yàn)涩嚣。在籠子里掛一盞燈，燈一亮省核，實(shí)驗(yàn)者就會給猴子果汁喝稿辙。然后密切關(guān)注猴子大腦中分泌的多巴胺，有多巴胺就表示很快樂气忠，越多越快樂邻储，但多巴胺的分泌并不是無限多的，到一定限度后就不會再多了旧噪。
一開始吨娜，果汁進(jìn)入猴子的嘴里，猴子大腦才分泌多巴納淘钟，這說明是果汁讓猴子很快樂宦赠。
實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次，猴子掌握了規(guī)律日月，它知道燈一亮就有果汁袱瓮。這時(shí)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在燈亮之后爱咬，果汁還沒有給到猴子的這個(gè)瞬間尺借，猴子大腦已經(jīng)開始分泌大量多巴胺。對果汁的預(yù)期精拟，已經(jīng)讓猴子很快樂燎斩。
在重復(fù)做這樣的實(shí)驗(yàn)虱歪，亮燈導(dǎo)致猴子分泌的多巴胺越來越多，而果汁帶來的多巴胺越來越少栅表。猴子的快樂是對果汁的預(yù)期笋鄙，真正喝到果汁，反而覺得不快樂了怪瓶。
根據(jù)這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果萧落，是不是可以這樣推斷，人們更樂意在網(wǎng)上購物洗贰，除了所說的便宜找岖、方便等原因，還存在人對某種確定事件對期待敛滋，不過這個(gè)預(yù)期時(shí)間不能太長许布，否則就會產(chǎn)生負(fù)面的感受。再想想其他事情绎晃，人類對男女之事樂此不彼蜜唾，做之前充滿了期待，有很大快樂的預(yù)期庶艾，但做完之后卻又有一種莫名空虛的感覺袁余。聽說癮君子談吸毒的感受，貌似也是如此咱揍。
人們都以為快樂是自己的一點(diǎn)小確幸泌霍，快樂就是我主觀感到快樂，但歷史學(xué)家尤瓦爾·赫拉利在《人類簡史》中說述召，快樂是人類的一個(gè)大課題，現(xiàn)在不止歷史學(xué)家在研究快樂為何物蟹地，生物學(xué)家积暖、心理學(xué)家、社會學(xué)家都將研究方向指向了快樂怪与。書中指出夺刑，一直以來，影響人類快樂主要有兩種因素：一是感受快感分别，大腦分泌多巴胺遍愿，像是買到了心儀的商品，做了很想做的事耘斩，都會分泌多巴胺感到快樂沼填，但這種快樂往往很短暫，需要你不斷重復(fù)的去做括授，才回維持快樂坞笙，比如買買買岩饼。二是感覺人生有意義，個(gè)人的價(jià)值觀與集體的價(jià)值觀一致就會快樂薛夜，但在歷史的長河中籍茧，集體的價(jià)值觀從來不是一成不變的，那么個(gè)人的價(jià)值觀其實(shí)就是個(gè)錯覺梯澜，人生的意義根本就不存在寞冯。
赫拉利在書中說，快樂應(yīng)該認(rèn)同佛教的觀點(diǎn)晚伙，快樂就是放下追求主觀感受吮龄。大多數(shù)人看重主觀感受，以為快感就是快樂撬腾，不快樂就會苦螟蝙。人類渴望快感，避免受苦民傻。這些都是錯誤的胰默。無論快感還是意義，都是一個(gè)瞬間的波動漓踢。如果不停歇的追求瞬間的快樂牵署，那么追求的執(zhí)念就會沒完沒了，人類苦的根源也在于此喧半。因此人想離苦得樂奴迅，就必須了解主觀感受只是一瞬間的波動，別再追求某種感受挺据，就會得到快樂取具。這兩天得到的萬維鋼在講解《為什么佛學(xué)是真的》這本書，也提出同樣的觀點(diǎn)扁耐。
看來想得到快樂暇检，唯有放棄追求。佛教中的一個(gè)“戒”字仿佛道明一切婉称。酒會給人帶來快感块仆，有酒喝快樂，沒酒喝痛苦王暗，那么戒酒悔据，放棄追求酒帶來的快樂，不要去想酒了俗壹，你就會快樂科汗。
我的文筆表達(dá)有限，實(shí)在難將快樂的深奧表述明了绷雏，如果大家有興趣肛捍，可以看看《人類簡史》和《為什么佛學(xué)是真的》這兩本書中對快樂的研究隐绵。
我們都想讓快樂簡單點(diǎn)，但事實(shí)快樂很高深拙毫，不管如何依许，還是祝大家天天快樂，想簡單點(diǎn)的快樂那就該買買缀蹄，該吃吃峭跳，想來點(diǎn)高深的快樂，那么放棄自己的主觀感受缺前，觀潮起潮落都是那么平靜蛀醉，看花謝花開都是那么美麗。
