生活中，言不由衷總是那么容易贤旷，真實和敞開總是那么艱難广料。
每一次敞開，都意味著一份風險遮晚。
可能得到的只是一番自己也明白的道理性昭，可能是一番道德譴責，或者一個溫柔的截流“親愛的县遣，我懂，因為我也曾經(jīng)歷過汹族。這不算什么萧求！”
碰到許多內(nèi)向的人，發(fā)現(xiàn)他們有一個共同的特點：說話很難顶瞒。
有時候夸政，說一句話需要反復思索；有時候榴徐，說著說著守问，就會結(jié)巴；有時候坑资，很快地說出耗帕，又很快地后悔。
總之袱贮，每一次說話仿便，對他們來說都是大事難事。
沉默攒巍、反復思索嗽仪、結(jié)巴和后悔，都意味著他們對說話的抗拒和恐懼柒莉。
越是這樣的人闻坚，越需要敞開，越需要傾聽兢孝。
事實卻恰恰相反窿凤，越是這樣的人搀擂，越是容易回避人，回避交流卷玉。他們往往封閉自己哨颂，不愿意敞開。
1
遭拒太多相种，是他們選擇沉默的主要原因威恼。
可能他們選擇傾訴過，但得到的回答可能只是“你想的太多了”寝并、“你應(yīng)該這樣……”箫措、“都是好心，別放在心上”等等衬潦。
“你想的太多了”斤蔓，暗含指責的意味。傳達給他們的是镀岛，你的想法造成了你的痛苦弦牡，你咎由自取。
“你應(yīng)該這樣做……”屬于道理式交流漂羊，帶給傾訴者的感覺是：他現(xiàn)在所做的都是不應(yīng)該的驾锰，都是錯的。
“都是好心走越，別放在心上”椭豫，這句話很直接地傳達給傾訴者一個感覺：他竟然不懂得別人的好心，是一個不知好歹的人。
可能他所做的真的是錯的，但既然他求助微饥，顯然是已經(jīng)很痛苦酸舍，想得到安慰。這時傾聽遠比指責重要的多。恰當?shù)幕貞?yīng)遠比精彩的道理有用的多。
如果，這幾句話換成“你真的很不容易”姓言，“咱們換個方法怎樣”，“我十分同情你現(xiàn)在的處境”蔗蹋，這會讓求助者感受到自己被看見何荚，被理解。愿意打開心門猪杭，這樣餐塘，交流就會順暢得多。
2
害怕受傷皂吮，是他們封閉自己的另一主要原因戒傻。
看到太多渴望幫助別人的人税手，不僅沒有幫到別人，反而使人更受傷需纳。
也看到更多的求助者芦倒，原本想要傾訴獲得同情，結(jié)果落到十分尷尬的處境不翩，不得不替自己辯解虛飾兵扬。
當那些內(nèi)斂的求助者前來求助，或者看似無意地表達自己的軟弱時口蝠，通常情況下器钟，他已經(jīng)處于精神的陷阱中不能自拔，才會冒險求助妙蔗，勇于示弱傲霸。
而被賦予“幫助者”身份的人，往往是他們已經(jīng)深思熟慮許久眉反，才選定的對象昙啄。
因此，對于求助者來說禁漓，求助的過程就被賦予了幾乎神圣的意味跟衅。
內(nèi)向的人，特別容易把具體的事件象征化或神圣化播歼，這也是他們痛苦的重要原因。
如果“幫助者”對這一類求助者的特殊心理沒有意識掰读，很容易傷害到求助者秘狞。
這時，真實和敞開蹈集，可能對求助者來講是最好的饋贈烁试。
真實，誘惑真實拢肆；敞開减响，誘惑敞開。
求助者會從幫助者的真實和敞開中獲取安慰力量和表達的渴望郭怪。
這也恰恰是最難的一環(huán)支示。因為，無論對求助者還是幫助者來說鄙才，真實和敞開颂鸿，都意味著風險。
3
人生攒庵，既充滿細碎的幸福嘴纺，也充滿細碎的痛苦败晴。
當我們與人交流溝通時，常常會直面別人的痛苦栽渴。有些尖坤，我們可能想都沒有想到過，更不要奢談理解闲擦。
那么慢味，如何面對超出我們經(jīng)驗范疇的求助者？
真實佛致。真實地表達自己的不能體會對方的痛苦贮缕，但是我們可以和他一起哭泣。你的真實俺榆，會遇到他的真實感昼。真實認識真實，也認識虛假罐脊。
聆聽定嗓。很多求助者來求助時，答案就在心中萍桌，比如“饒恕”宵溅。但是他做不到，所以才會非常痛苦上炎。那么恃逻，充滿同情的聆聽，可能是最好的幫助藕施。
幫助寇损，不一定是讓對方立即愿意做正確的選擇。減輕他的心靈壓力和精神痛苦裳食，也是幫助矛市。
正確的選擇，在他擁有這個能力時诲祸，自然會來浊吏。我知道，這一點可能很多人不會認同救氯。但事實就是如此找田。
很多破碎之人，寧愿一直待在破碎中径密，卻不愿向人求助午阵，就是因為他聽夠了那句“我早就向你說過，應(yīng)該……”
如果他有能力，他早就如此選擇了底桂。那么植袍，我們對他就沒有絲毫意義了。
那些哀傷抑郁的人籽懦，不應(yīng)該一直在哀傷抑郁中于个。哪怕他們再活該，上帝也希望他們能夠快樂暮顺。
如何能夠讓他們敢于真實敞開厅篓，感受到的不是指責，而是同情捶码，是我們一生要學習的功課羽氮。
畢竟，我們也失敗無數(shù)次惫恼，上帝都饒恕了我們档押。
真實和真實能夠在虛偽的異鄉(xiāng)中抱頭痛哭，絕不會互相指責祈纯。
敞開和敞開能夠在封閉的世界里融于一體令宿，絕不愿互相隔離。
每一次真實的敞開腕窥，都是一次心靈的冒險粒没。真實的敞開，看到的不應(yīng)該是軟弱簇爆，而是勇敢癞松。
終有一天，真實和敞開不再面臨風險入蛆，我們的愿望就達到了拦惋。
