每天學(xué)習(xí)钞馁，堅(jiān)持學(xué)習(xí)辫封，每天進(jìn)步施无，很開心沾乘！
今天早上的課程怀大，很有感觸贩绕，確實(shí)像徐媽媽說的碑隆，自己先入為主州袒，有了挑食的想法看尼，所以對待每天的學(xué)習(xí)有了分別心递鹉，沒有保持空杯的心態(tài)。感謝徐媽媽提醒了自己藏斩，非常非常及時躏结！今天的作業(yè)，有鏡子才內(nèi)觀的一分多鐘音頻狰域，聽了十幾遍媳拴。真的是每次聽都會發(fā)現(xiàn)不同的點(diǎn)。有鏡子才內(nèi)觀北专，說包含2層含義禀挫，我理解就是 內(nèi)觀和鏡子2層含義。
內(nèi)觀 也有2層含義拓颓，先是認(rèn)識自己不足语婴，其次是化解矛盾。
而大家內(nèi)觀做不到，是因?yàn)闆]有鏡子砰左。所以我們需要給自己找一個榜樣匿醒。
給自己身體找一個鏡子，糾正自己的行為：
給自己的心理和思想也找一個鏡子缠导，讓自己時時內(nèi)觀廉羔，念念利他。
而我們通常照鏡子看到的其實(shí)是自己僻造，因?yàn)橥庠谑澜绫緛砭褪亲约簝?nèi)心的投射憋他。 這個方面是道上面的，而在術(shù)上面髓削，怎樣照鏡子竹挡，怎么才能更好的找到自己的缺點(diǎn)，怎么樣更好的做好內(nèi)觀立膛，大春老師說要找榜樣揪罕，找行業(yè)內(nèi)的榜樣，找業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的宝泵，找內(nèi)心認(rèn)同的好啰。早上何進(jìn)老師分享的，多觀察人人都可以是自己的鏡子儿奶。所以人人框往，事事都可以是鏡子，只要有心廓握，鏡子隨處隨時都有搅窿。整體來說嘁酿，就是 保持客觀的視角隙券，平和的心態(tài)，時時照鏡子的覺察闹司，看到自己的不足娱仔。當(dāng)然更要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，內(nèi)觀是為了更好的成長游桩，找到自信牲迫，獲得能量而不是批判否定自己 。
? ? 想到自己借卧，我覺得老公對家庭關(guān)心太少盹憎，對孩子的事情，他要么無奈铐刘，要么逃避陪每，說不知道怎么辦。我對他會有很多的怨氣，他其實(shí)就是我的鏡子檩禾，照出的是我對自己的不滿吧挂签，覺得自己沒有盡到好父母的責(zé)任，愧疚不會沒有引導(dǎo)好孩子盼产。我埋怨老公也是我自己內(nèi)心匱乏饵婆，希望有個依靠，有個救世主幫我的心理戏售。我怎么看他侨核，其實(shí)是我自己內(nèi)心想法的投射。意識到這點(diǎn)灌灾，更能明白徐媽媽說的頭發(fā)絲里找優(yōu)點(diǎn)芹关，其實(shí)發(fā)現(xiàn)老公很有家庭責(zé)任心，也很愛我們紧卒，只是他有他的局限侥衬，他已經(jīng)給了我們他能力范圍內(nèi)最多的愛啦。
? ? 以后會更多的發(fā)現(xiàn)老公跑芳，孩子轴总，自己身上的優(yōu)點(diǎn)，亮點(diǎn)博个，注意溝通的方式方法怀樟，用好雖然但是的萬能公式。
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? 今天的作業(yè)盆佣，還有一個找朋友問自己的缺點(diǎn)往堡，我問了2個朋友，1個朋友說覺得我很好共耍，我們一直很同頻虑灰，沒覺得有啥不好的，后來說起來我做事情很愿意嘗試痹兜，但是不夠長久穆咐。有執(zhí)行力，但是耐力不夠字旭。另1個朋友說覺得我臉色不好对湃，憔悴，焦慮遗淳，不夠愛自己拍柒。朋友的話讓我感動，其實(shí)都是在關(guān)心我屈暗。其實(shí)以后慢慢的拆讯，可以跟朋友剧包，跟孩子一起玩找優(yōu)點(diǎn)，找可以進(jìn)步的點(diǎn)的游戲往果。一起成長疆液。
