? 你是否曾經(jīng)在屋里亂摔物品悬包？你是曾經(jīng)與你的上司大吵大鬧？你是否曾經(jīng)與父母大吵大鬧馍乙？如果你的答案有是布近，我想告訴你，你可能在無意識中使用了情緒腦丝格。
兩個大腦
? 我們可能有兩個大腦撑瞧。心理學(xué)家在實驗中發(fā)現(xiàn)我們的行為并非都是很理性的，研究發(fā)現(xiàn)我們存在“第二個”大腦——情緒腦铁追。情緒腦在日常生活中運行時是無意識且快速的季蚂，不怎么費腦力，沒有感覺琅束，完全處于自主控制的狀態(tài)扭屁，而理智腦會將我們的注意力轉(zhuǎn)移到需要費腦力的活動上來，一般情況下它是處于關(guān)閉狀態(tài)涩禀。所以說料滥，我們?nèi)粘Ｋ褂玫目赡苁乔榫w腦。
原始森林的生存法則
? ? ? 接下來讓我們想象一下這樣一個場景艾船。在一片原始森林里葵腹，這已是深夜高每，周圍都沒有光，你獨自走進(jìn)這片森林践宴，突然鲸匿，你聽見你左邊的樹林發(fā)出咻咻咻的響聲。這時阻肩，你是想也不想轉(zhuǎn)頭就跑带欢，還是想看看有沒有危險再做決定。答案是立馬轉(zhuǎn)頭跑烤惊，這也就是我們祖先在這種場景所做的決定乔煞。基因不會選擇對錯柒室，它只會選擇能延續(xù)渡贾。也就是說，基因只會選擇那些無論有無危險都選擇逃跑的人雄右。
讓我們存活下來的情緒腦
? ? ? 在上面原始森林的場景中空骚，如果你是在用理智來行動，我們可能無法活下來擂仍，而情緒腦在感應(yīng)到危險時府怯，不論這個危險是否真的存在，它都會立刻在我們大腦還沒反應(yīng)過來之前就給我們雙腿下達(dá)逃跑指令防楷。在危險時刻牺丙，是恐懼、焦慮讓我們在原始森林中擺脫危險复局。所以說冲簿，恐懼、焦慮也并非一無是處亿昏。
失效的情緒腦
? ? ? 恐懼雖然讓我們在面對危險時能快速反應(yīng)峦剔，同時也將恐懼的基因在進(jìn)化中被選擇得地印刻在我們的基因里面。但隨著城市化的發(fā)展角钩，我們居住在人口密集城市里吝沫，不可能像我們祖先生活在隨時都有生命危險的那種環(huán)境。因此递礼，遠(yuǎn)古時期通過進(jìn)化所篩選下來的優(yōu)勢反而成為我們?nèi)秉c惨险。也就是說，優(yōu)勢在不同的環(huán)境中很有可能轉(zhuǎn)化成我們的弱勢脊髓。
現(xiàn)代人需要理智腦
? ? ? 在我們失去理智的時候辫愉，我們根本無法接受別人的勸說。這是因為我們已經(jīng)在大腦中選擇情緒來操控我們的行為将硝，而將理智擱置在一旁恭朗。而我們在生活中更需要的是理智而非情緒屏镊。而理智也是我們區(qū)別于動物的最根本的能力。如果我們只會用情緒操控我們的行為痰腮，那我們與動物又有什么區(qū)別而芥？
追尋理智
文章寫到這，你可能會問膀值，你說的我都知道蔚出，我也想要用理智而非情緒，那我該怎么做虫腋？我想說，遺憾的是稀余，就連發(fā)現(xiàn)情緒腦的研究人員也無法抗拒情緒腦悦冀，更何況是我們？但在實驗過程中睛琳，研究人員發(fā)現(xiàn)盒蟆，如果我們能坦然接受我們會受到情緒的影響，在當(dāng)我們遇到情緒失控時师骗，我們就會想辦法來控制我們的情緒而不是根本沒意識到自己情緒失控历等。抗拒情緒最好的方法是先正視它才能改變它辟癌。最后寒屯，讓我用一句話結(jié)束這篇文章∈蛏伲“要么做一個有情緒的動物寡夹，要么做一個有理智的人類〕е茫”
