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? ? ?自從有了電壓力鍋，有了預(yù)約功能定拟，早上喝上粥就不是件難事了贯钩，晚上臨睡前洗一點(diǎn)米加上一點(diǎn)點(diǎn)其它雜糧、豆類等，就0k了角雷。?其他雜糧可以是一種比如小米、燕麥米性穿、黑米勺三、玉米楂、綠豆需曾、紅豆吗坚，也可以幾種相加，還可以選放些蓮子呆万、紅棗商源、桂圓、枸杞谋减、薏仁米牡彻、雞頭米、南瓜片出爹、山芋塊等庄吼，這樣做可以多天不重樣，喝粥養(yǎng)胃严就。滋潤(rùn)哦总寻。順便說一下適量放水很重要。
