首先要明白瓷式，“害怕被拒絕”的基因起源于人類祖先。
在原始時代语泽，群居部落里贸典，生存環(huán)境極為惡劣，獨行的原始人類幾乎不可能在野外單獨生存踱卵，所以許多原始人類（可以理解為類人猿）聚居到一起廊驼，大多居于巖石洞穴据过，彼此之間通過嚎叫，表情妒挎，觸摸等潛溝通進行這最初級的交流绳锅，從而實現(xiàn)聚居群體里不同的分工及行動，比如酝掩，一些強壯的雄性會選擇組隊野外獲取食物鳞芙，而弱些或年幼的會留守于洞穴，當(dāng)然也包括食物分配甚至是交配選擇的權(quán)利期虾』撸可以說，這種前溝通的交流過程彻消，有效提高了整個群體的整體生存質(zhì)量竿拆。然而，溝通不僅有接納融合宾尚，拒絕與排斥也是其中的一部分丙笋。某個場景下，當(dāng)不幸原始人類的行為信號在部落眾目睽睽之下被另一個體拒絕排斥后煌贴，尤其是那些強壯有極大影響力個體御板，往往會招致其他個體的效仿，使得不幸的原始人類陷入被群體孤立的局面牛郑，最終的結(jié)局是會被排擠出部落之外怠肋，不得不面臨自生自滅的下場。類似的場景不斷發(fā)生淹朋，見證這一切笙各，并且順利繁衍的人類祖先讓其后代明白由拒絕招致的災(zāi)禍往往會致命，“害怕”這種應(yīng)激情緒由此誕生础芍，保留到后代的基因模板之中杈抢。這也是如今人類在交流過程中，當(dāng)需要采取某些行動時仑性，卻總害怕被拒絕的根源惶楼。
目標(biāo)非結(jié)果，要理解其間的差異
《情商》一書中曾提到诊杆，如果不能理解意圖與結(jié)果間的差異歼捐，對于一些事情的理解容易陷入自我限定的死循環(huán)。害怕被拒絕常常發(fā)生在我們在向高價值人提出某些申請或要求時晨汹。這個過程中豹储，潛意識里會有自動兩個VABE：1，高價值人擁有否決權(quán)宰缤，2颂翼，否決后往往有負面影響晃洒。其中這兩個VABE都依據(jù)于相同的心理預(yù)期：焦點集中于被拒絕從而產(chǎn)生預(yù)期效應(yīng)慨灭，變相的朦乏，也阻礙了我們行動的勇氣和流暢感。弗洛伊德的理性分析理論可以用在此處：高價值人可能否定也可能接收氧骤，取決你的申請是否符合他的需求呻疹。即使被否定，也不一定會帶來負面影響筹陵。即使產(chǎn)生負面影響刽锤，也是行動之后的結(jié)果，那時候與情緒本身關(guān)系并不大朦佩。人的潛意識來源于小腦和杏仁核并思，產(chǎn)生”有“與”無“兩種思維方式，大腦理性思考會讓我們更客觀的判斷事情發(fā)生運轉(zhuǎn)的可能语稠。因此宋彼，我們提出申請的目標(biāo)是為了被接收，被拒絕是結(jié)果一種仙畦，但可以通過理解對方需求采取行動加以規(guī)避输涕。
提出申請前請先做好準(zhǔn)備
凡事預(yù)則立，不予則廢慨畸。孫子兵法里面也常常提到莱坎，勝利的關(guān)鍵在于知己知彼，舉一個最常見的例子----表白寸士。經(jīng)常見到有男孩子遇到喜歡的女孩檐什，一副柯爾蒙充斥大腦的樣紙，不管三七二十一弱卡，在不了解女孩的情況下厢汹，“果敢”的前去表白，結(jié)果可想而知谐宙，而且這種舉動本身很難被女孩子欣賞烫葬。所以，在不了解對方處境和需求之前凡蜻，就急于提出自己的要求是不成熟的表現(xiàn)搭综，很大概率會被拒絕。事先做好準(zhǔn)備就顯得尤為重要划栓，先了解對方需求兑巾，再采取行動，這樣才比較穩(wěn)忠荞，才不會在申請時惴惴不安泄了底氣蒋歌。
