“我要準(zhǔn)備調(diào)動(dòng)工作了灵迫，從一線醫(yī)生的崗位下來(lái)去體檢中心秦叛。”我的發(fā)小有一天告訴了我這么一個(gè)決定瀑粥。
什么原因其實(shí)她不說(shuō)我也了解挣跋，十多年的一線勞累工作把她的身體徹底擊垮了，過(guò)敏指數(shù)超過(guò)正常值200多利凑，多次搶救浆劲，另外孩子也需要她照顧，所以我并不意外哀澈。
到新崗位之后牌借，工作清閑下來(lái)，但她卻不適應(yīng)割按，找不到自我的價(jià)值了膨报。這個(gè)工作的變動(dòng)我想她也準(zhǔn)備好久了，卻也是短時(shí)間內(nèi)不能完全接受适荣。
生命中的變數(shù)现柠，你真的準(zhǔn)備好了嗎？
誰(shuí)也不能預(yù)料自己的一生是怎樣的弛矛，有一句話(huà)不是說(shuō)死亡和驚喜不一定哪個(gè)會(huì)先來(lái)够吩，就先過(guò)好當(dāng)下嗎？人生可能不會(huì)像這句話(huà)里說(shuō)的那么大起大落丈氓，無(wú)可選擇周循，但變數(shù)還是隨時(shí)存在的。有的是你自己安排的万俗，更多的是意外湾笛。
小到一天心情的變化，大到像我朋友一樣工作的變動(dòng)闰歪，甚至有的關(guān)乎生命的變化嚎研。
我們遇到了，如何處理才能讓自己盡快穩(wěn)定情緒库倘，恢復(fù)做事的信心临扮？
首先找來(lái)紙和筆。
遇到事情的變化教翩，人的最初反應(yīng)都是抗拒公条，繼而內(nèi)心充滿(mǎn)了掙扎，各種念頭叢生迂曲，情緒也會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)失控靶橱。
那么，請(qǐng)你坐下來(lái)，拿一張紙关霸，一支筆传黄，在紙的中間畫(huà)一條線，左邊寫(xiě)發(fā)生這件事帶來(lái)的好處队寇，右邊寫(xiě)壞處膘掰。清楚理出事情的利弊，接下來(lái)再拿一張紙佳遣，寫(xiě)解決這件事所選擇的辦法识埋，同樣在中間畫(huà)一條線，左邊寫(xiě)利零渐，右邊寫(xiě)弊窒舟。
相信我，寫(xiě)完之后诵盼，你自然就一眼能看出怎么辦了惠豺，不會(huì)再糾結(jié)。心情自然就回到平靜风宁，也許還有解決完問(wèn)題的輕松洁墙。
這是切身感受。
其次戒财，如果以后還是不能確定热监，情緒出現(xiàn)反復(fù)，那就去找真正了解你的朋友吧饮寞。
把你的想法孝扛，情緒都告訴她，向她征詢(xún)意見(jiàn)骂际。她會(huì)根據(jù)對(duì)你的了解和自己的人生經(jīng)驗(yàn)給予你幫助，安慰和鼓勵(lì)冈欢！你的情緒會(huì)很快得到平復(fù)歉铝，并增加自己做事的信心。朋友的意義在此時(shí)得到最大的彰顯凑耻。
我的發(fā)小現(xiàn)在已經(jīng)基本適應(yīng)了新的工作環(huán)境太示，在這一過(guò)程中，她不斷地嘗試各種讓自己走出心情低谷的方法香浩，我也參與其中类缤，真正見(jiàn)證了她這一艱難的成長(zhǎng)歷程。
如果在她剛開(kāi)始遇到這個(gè)問(wèn)題時(shí)邻吭，我就覺(jué)悟了解決的方法餐弱，也許可以幫到她更多。于她，我更多的是陪伴膏蚓。
希望處在人生出現(xiàn)變數(shù)階段的你瓢谢，能看到我的這篇小文，于你有益驮瞧，是我的幸運(yùn)氓扛，也是我樂(lè)于看到的。
祝所有看到我這篇小文的朋友們都能順利度過(guò)人生的難關(guān)论笔，從此無(wú)憂(yōu)采郎。
