2017年7月3號 天氣晴

考完最后一科养盗,解放啦

整理東西智绸,搬住處悬垃,果然很累

最近都一天一頓,可能是要成仙了吧

昨天的烤饅頭很好吃(芝士蛋撻一般)

圖片發(fā)自簡書App

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七月 play

1:晚上最遲不超過十二點(diǎn)睡(盡量十一點(diǎn)睡奕谭,晚班除外)

2:早上七點(diǎn)半起(無論早晚班),不上班時(shí)可以八點(diǎn)半起

3:每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)(瑜伽)

4:閱讀計(jì)劃開啟

5:教師資格證書籍每天一看

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