一铃拇、內(nèi)向者特點：
1.內(nèi)向者的能量獲取：內(nèi)向的人與外向的人不同沈撞，前者需要通過自省方式來恢復元氣慷荔，而后者依靠的是社交和外界刺激來獲取能量。
內(nèi)向的人歷來不怕獨處缠俺，外界的各種刺激會消耗他們的大量精力显晶，在他們感到入不敷出的時候，就會迫切渴望回到自由的空間壹士，只有這樣才會讓他們恢復元氣磷雇。
2.內(nèi)向的人喜歡獨處。
內(nèi)向者需要擁有獨處的時光躏救，獨處期間唯笙，他們能夠與自己的內(nèi)心實現(xiàn)各個層面的切實交流螟蒸，清楚了解到自己的價值和優(yōu)勢，更加懂得如何為世界做更多貢獻--擁有更開闊的視野崩掘，只有這樣七嫌，他們才能在內(nèi)心開拓出更大的能量空間去迎接新的刺激、新的想法以及與各種各樣的人交往苞慢。
外向的人卻不理解內(nèi)向的人诵原，他們不明白怎么會有人喜歡獨處，簡直無法理解挽放。對那些性格外向的人的最好建議就是：千萬不要把內(nèi)向者的做法理解為自己的問題皮假。大多數(shù)情況下，我們選擇離開并不是因為你的緣故骂维。
3.內(nèi)向者的戀愛箴言：如果兩人在一起不能保持獨立惹资，無法錦上添花，吾寧孤獨一人航闺。只有那種心靈默契和情感的溫柔呵護才會使他們愿意走出自己的孤獨世界褪测。
內(nèi)向性格接受的關系模式：可以選擇愛我，也可以選擇離開潦刃，但請不要（過分）黏著我侮措。
我們內(nèi)向的人具備一種特殊的天賦，就是對情感的鑒別力乖杠。我們自知經(jīng)歷有限分扎，所以一旦投入感情，就希望能有好結果胧洒。
許多和我一樣內(nèi)向的人都渴望生命中出現(xiàn)美好的感情畏吓，也曾擁有過幸福的愛情，但總的來說我們對于感情的態(tài)度是寧缺毋濫卫漫。
-----勞瑞·海爾格
4.內(nèi)向者的優(yōu)點：對別人的經(jīng)歷能夠感同身受菲饼。
5.內(nèi)向人的交流方式：喜歡與人深入地交流，雖然會暴露弱點列赎、放大敏感宏悦，但卻能體現(xiàn)彼此的真誠。尤其是談話時包吝，對方全神貫注的眼神和那種“懂我”的默契會讓其興奮不已饼煞。
二、內(nèi)向者生存之道
1.學會跟對方表明態(tài)度诗越。告訴對方砖瞧，我喜歡你，但我也需要獨處恢復活力掺喻，這樣我才能神采飛揚芭届。
2.學會與外向的人相處。他們能讓人打開心扉感耙、讓交流更順暢褂乍。生存策略：實現(xiàn)規(guī)劃好自己的私人空間，并與對方講清楚即硼。不要因為外向性格超強的感染力逃片，就在與他們接觸的過程中迷失自己。
3.表明態(tài)度只酥，告訴對方什么事“不適合我”褥实。比如，下班參加聚會裂允，而自己精力不足時损离，學會拒絕。
4.聽從艾米·卡迪的建議绝编，學會虛張聲勢僻澎。雖然一開始是佯裝，但終有一天會成為習慣十饥。慢慢地從心底相信自己的自信和堅強窟勃，相信自己可以隨時應對各種必要的社交關系。
5.獨處逗堵。一定給自己留出獨處的空間秉氧，每天花些時間探索自己的內(nèi)心世界。不但能讓你恢復活力蜒秤，而且讓你有新的開拓汁咏。
6.記住你是一個完整的個體。你用自己的方式為這個世界做貢獻：你有深度作媚，能集中精力梆暖，還充滿想象力。你熱衷傾聽掂骏，總能幫別人排憂解難轰驳，叫他們慢下來品味生活。不管在社交場合還是在情感世界弟灼，你都不需要他人填補你的短板级解。你本來就很優(yōu)秀，很惹人喜愛田绑。
7.記住勤哗，世界上有許多人跟你一樣是內(nèi)向性格。
8.尋找自己的同類掩驱。與那些“懂你”或支持你的人做朋友芒划，跟他們在一起冬竟，發(fā)現(xiàn)自己的價值，也會更加懂得如何去愛民逼。那些讓你活力四射泵殴、身心放松的人，就是值得你尋找的同類拼苍。
9.在出席兩次活動之前笑诅，給自己留出緩沖空間。連日的繁忙會讓你覺得了無生趣疮鲫。出擊吆你，撤退，再出擊俊犯，再撤退妇多，才是你應該擁有的自然的生活節(jié)奏。安心接受這一點燕侠，會感到內(nèi)心的平靜砌梆。
10.認識自己的能量變化規(guī)律，找到那些能給予你正能量的人和工作贬循。
11.保證充足睡眠咸包。
12.多讀書。
