#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修09班～01~薔薇
20170805（19/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日摘1朵玫瑰
今日2朵玫瑰
1码倦、打卡
2企孩、交一份作業(yè)
【幸福實修30天目標(biāo)】
1、資格感練習(xí)
2袁稽、每周三篇練筆
3勿璃、微信學(xué)習(xí)群打卡
獎勵：帶孩子成都游
【幸福金句】#幸福實修#：D18
#幸福實修#：與自己對話，發(fā)現(xiàn)自己不同的層次。因為补疑，你獨一無二歧沪！
【覺察日記】
今日下午因為外出辦事，回家也比較早莲组，沒有了以往的規(guī)律節(jié)奏诊胞，到家后突然什么事也不想做，覺得乏味和無聊锹杈。有那么一兩個小時突然想約人出去撵孤，但這時我突然意識到自己在逃避什么？
是的竭望，我在逃避獨處邪码，和自己的對話，和自己的相處市框。一旦目標(biāo)退后霞扬，一旦沒有事物性的安排，我就需要通過其他事情來排遣生活枫振。今年學(xué)習(xí)了幸福實修喻圃，我覺得自己這方面的能力已經(jīng)有所增強(qiáng)，但今天它又冒出來了粪滤，是的它在哪兒斧拍，還在向我挑悻。
我放下了外出約人的想法杖小，我在對它說肆汹，我來了，我試著和你相處予权。當(dāng)然昂勉，這個過程并不是想像中的那么順利，雖然中間有去練字和孩子聊天扫腺，但效果不是很好岗照。
我開始寫一個故事，寫著寫著心逐漸靜了下來笆环，我感受到了自己的這份寧靜攒至，我現(xiàn)在有種想法，不管未來怎樣躁劣，我愿不違我心迫吐。
