文/張宏濤
1失敗和成功的蝴蝶效應(yīng)
前天看了萬維剛一篇的文章，題目就是文章主題——《失敗不是成功之母裆熙，成功才是成功之母》端礼，作者引用了一些調(diào)查數(shù)據(jù)，來闡述這個(gè)觀點(diǎn)入录，比如一個(gè)醫(yī)生第一次做某項(xiàng)手術(shù)失敗了蛤奥，那么以后他再做同樣的手術(shù)時(shí)，失敗率還是非常高的（比沒給病人做過手術(shù)的新人還高）僚稿；而如果第一次成功了凡桥，以后成功率也會(huì)很高。
為什么說失敗是成功之母呢蚀同？作者說：你的失敗是別人的成功之母缅刽，而你的失敗啊掏，對(duì)你自己一點(diǎn)幫助都沒有，只有你的成功才會(huì)促使你更成功衰猛。
這個(gè)觀點(diǎn)迟蜜，我覺得從心理學(xué)上說是非常準(zhǔn)的。
拋開作者的調(diào)查數(shù)據(jù)啡省，我們可以從心理層面來思考：
一個(gè)人做成了一件事娜睛，以后再做同樣的事時(shí)，因?yàn)樗羞^這種成功體驗(yàn)冕杠，那么他是不是就比沒做過的人更有信心微姊？做成一件事會(huì)有美好的體驗(yàn)，因?yàn)樗羞^這種美好的體驗(yàn)分预，他再做同樣的事情時(shí)兢交，會(huì)很容易喚起那種美好的體驗(yàn)，于是也更愿意去做笼痹。這種積極配喳、熱情、自信的心態(tài)很顯然會(huì)有助于他發(fā)揮得更好凳干。因此晴裹，他再做同意的事情時(shí)，會(huì)更容易成功救赐。
而一個(gè)人一旦做某事時(shí)做砸了涧团，特別是再受到父母或領(lǐng)導(dǎo)、同事经磅、客戶之類的人的攻擊和嘲笑泌绣，那么以后再做類似的事情時(shí)，他就會(huì)心慌意亂预厌，過去失敗的經(jīng)歷會(huì)在他頭腦里再次上演阿迈，眾人的批評(píng)斥責(zé)會(huì)在他頭腦里盤旋……這樣的狀態(tài)，會(huì)讓他在很大的幾率上再次失敗轧叽，并且惡性循環(huán)苗沧、次次失敗。
陀思妥耶夫斯基的長篇小說《白癡》里就有這樣一個(gè)情節(jié)炭晒，男主角不小心打碎了一個(gè)花瓶待逞，女主角對(duì)他說：明天會(huì)邀請(qǐng)他來參加自己的家庭聚會(huì)，她父親還有很多重要人物都會(huì)在場网严，他一定要謹(jǐn)慎识樱，不要再打碎花瓶了。
結(jié)果，第二天牺荠，男主角越是怕什么，越是來什么驴一，果然又不小心碰倒了一個(gè)花瓶休雌，摔得稀碎，而且還是女主角父親最珍愛的一個(gè)花瓶……
小時(shí)候背書或者做一套體操肝断，我們也會(huì)有這樣的體驗(yàn)：如果背書時(shí)杈曲，第一次在某個(gè)地方卡殼了，那么第二次胸懈、第三次担扑，很可能還是會(huì)在這個(gè)地方卡殼；做一套體操趣钱，第一次在某個(gè)地方出錯(cuò)涌献，即便老師怎么糾正，下一次還是容易在這個(gè)地方出錯(cuò)……
2斯金納的強(qiáng)化理論
著名行為主義心理學(xué)家斯金納最重要的理論就是“強(qiáng)化”首有，
他將強(qiáng)化分為四種類型：
1.正強(qiáng)化：給予一種好刺激燕垃。為了建立一種適應(yīng)性的行為模式，運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)的方式井联，使這種行為模式重復(fù)出現(xiàn)卜壕，并保持下來。例如企業(yè)對(duì)積極提出合理化建議的職工頒發(fā)獎(jiǎng)金烙常。
2.負(fù)強(qiáng)化：去掉一個(gè)壞刺激轴捎。為引發(fā)所希望的行為的出現(xiàn)而設(shè)立。例如企業(yè)不允許在工作時(shí)間打個(gè)人電話蚕脏，一位員工有這種習(xí)慣侦副，這種行為一出現(xiàn)就受到指責(zé)，但一旦他停止這種行為了蝗锥，就應(yīng)立即停止對(duì)他的指責(zé)跃洛。
3.正懲罰：施加一個(gè)壞刺激。這是當(dāng)不適當(dāng)?shù)男袨槌霈F(xiàn)時(shí)终议，給予處罰的一種方法汇竭。
4.負(fù)懲罰：去掉一個(gè)好刺激。這種懲罰比之正懲罰更為常用穴张。當(dāng)不適當(dāng)?shù)男袨槌霈F(xiàn)時(shí)细燎，不再給予原有的獎(jiǎng)勵(lì)。
但在現(xiàn)實(shí)層面皂甘，很多人用“正懲罰”帶來的往往是悲劇（我想著應(yīng)該不是斯金納的本意玻驻，比如這里的懲罰往往帶有羞辱的意味）。某人做某事失敗，被指責(zé)和攻擊璧瞬，某人因此羞愧户辫、沮喪，對(duì)做某事變得懼怕和厭惡嗤锉；下次做同樣的事情時(shí)渔欢，內(nèi)心會(huì)抗拒和排斥，影響心態(tài)的積極穩(wěn)定瘟忱，影響狀態(tài)發(fā)揮奥额，導(dǎo)致事情再次失敗……
當(dāng)然，我們不是說一個(gè)人在某件事情上失敗了访诱，就不能再成功了垫挨。當(dāng)然不是這樣，但他要獲得成功触菜，就需要克服心理障礙九榔，比平常人，比新人要付出更多的心理能量才行玫氢。就像第一次做某種手術(shù)失敗的醫(yī)生一樣帚屉，第二次做同樣的手術(shù)，面臨的壓力要遠(yuǎn)大于新人漾峡。
所以攻旦，從這個(gè)意義上說，你的孩子如果在一次考試成績中考得不好生逸，一定要及時(shí)安慰和鼓勵(lì)牢屋，千萬不要批評(píng)，更不要斥責(zé)嘲笑槽袄，否則烙无，孩子即便不厭學(xué)，也會(huì)恐懼考試遍尺，下次考試截酷，就很難發(fā)揮出應(yīng)有的水平。
同樣乾戏，當(dāng)你自己遭遇了一次失敗和挫折后迂苛，要及時(shí)自我安慰和鼓勵(lì)，要讓自己明白鼓择，你只是暫時(shí)沒有成功三幻，事情暫時(shí)受挫，不代表你的無能呐能，只是時(shí)機(jī)未到念搬。在這個(gè)基礎(chǔ)上，再去總結(jié)事情暫時(shí)沒有成功的原因。
就好像一個(gè)蹣跚學(xué)走路的孩子朗徊，他跌倒了首妖，哭泣了，你及時(shí)給予安慰和鼓勵(lì)爷恳，他會(huì)樂意繼續(xù)往前走悯搔。如果他跌倒了，哭泣了舌仍，你不安慰和鼓勵(lì)，反而嘲笑訓(xùn)斥他一頓通危，甚至打罵他一頓铸豁，他的心靈就會(huì)受到摧殘，就會(huì)懼怕走路菊碟，不敢也不愿再練習(xí)节芥。雖然最終還是能學(xué)會(huì)走路，但卻要花比別的孩子多得多的時(shí)間和精力逆害。幸好头镊，天下沒有多少在孩子學(xué)走路摔倒時(shí)訓(xùn)斥打罵孩子的蠢媽媽。
3魄幕，成功是成功引來的
相對(duì)一般人來說相艇，我算是比較自信的人。為什么我自信呢纯陨？就是沾了這個(gè)成功是成功之父的光了坛芽。小時(shí)候我經(jīng)常考全級(jí)第一翼抠，于是就自然有了那種天下第一咙轩、舍我其誰的自信和驕傲，所以即便到高中后阴颖，成績變得很糟糕活喊，還考過倒數(shù)第一，但是我內(nèi)心還是很自信量愧，有底氣的钾菊，因?yàn)樾r(shí)候得過太多次第一名了，所以我相信我成績很糟糕只是英雄落難侠畔，早晚還會(huì)東山再起结缚。
我的自信，都是源自過去的成功软棺；而這種自信也促使我不斷走向下一個(gè)成功红竭。
我有不少跟我學(xué)習(xí)寫作或作文的學(xué)生，他們的特長是怎么來的呢？大都說是小時(shí)候（比如幼兒園或一年級(jí)）某一次做某事茵宪，做得比較好最冰，被老師夸獎(jiǎng)，于是他們就會(huì)非常喜歡繼續(xù)做這樣的事情（比如繪畫稀火、寫作文暖哨、朗讀、跳舞凰狞、講故事……）篇裁，于是，時(shí)間一長赡若，就變成了特長达布。這也是一個(gè)成功帶來不斷的成功的例子。
再舉個(gè)例子逾冬，大家都知道蘇秦黍聂，
他師從鬼谷子，學(xué)成后身腻，外出游歷多年产还，潦倒而歸。隨后刻苦攻讀《陰符》嘀趟，一年后游說列國脐区。最初還是不斷失敗，這些失敗她按，并沒有給他帶來成功坡椒。但后來幸運(yùn)被燕文公賞識(shí)，算是得到了第一桶金尤溜，邁出了成功的第一步倔叼。
“得志燕國”這個(gè)成功經(jīng)歷，讓他的成功從此一發(fā)不可收宫莱，帶著燕國的國君的使命出使趙國丈攒，得到了趙國國君的信任和推崇。加了趙國國君給予的光環(huán)后授霸，蘇秦馬不停蹄巡验、乘勝出擊，又一鼓作氣說服了韓碘耳、魏显设、齊、楚辛辨，成功組建了合縱聯(lián)盟（六國聯(lián)合）捕捂，任“從約長”瑟枫，同時(shí)佩戴六國相印，使秦十五年不敢出函谷關(guān)指攒。漢武帝時(shí)期的大臣桑弘羊評(píng)價(jià)蘇秦說：“一怒而諸侯懼慷妙，安居而天下息。萬乘之主允悦，莫不屈體卑辭膝擂，重幣請(qǐng)交。”
如果蘇秦沒有先在燕國獲得成功隙弛，那么他的成功之路就不會(huì)這么順利架馋，他還要繼續(xù)遭受很多挫折，甚至未必能有機(jī)會(huì)在亂世（不太平叭啤）中獲得成功绩蜻，是在燕國獲得的這個(gè)成功，讓他有了名氣和身份室埋，這才帶來了接下來的一系列成功。
4伊约，如何減少失敗帶來的負(fù)面影響
沒有人能一生一帆風(fēng)順姚淆，必定都會(huì)遭受很多挫折。面對(duì)失敗屡律，面對(duì)挫折腌逢，為什么有些人從此一蹶不振；有些人卻屢敗屢戰(zhàn)超埋，最終獲得成功搏讶？
除了客觀因素（比如有的人失敗太大，沒有幾乎翻身——這里說的是一般性的失敗霍殴，很多人并非一下失敗得沒有實(shí)力再翻身媒惕，而是認(rèn)命了或者嚇怕了，放棄了）来庭，主要是因?yàn)槊鎸?duì)失敗時(shí)的心態(tài)不同妒蔚。
怎樣避免因失敗而留下陰影，影響下次發(fā)揮呢月弛？
首先要接納自己這次的失敗肴盏，接納自己做事可以失敗，接納自己是人不是神的現(xiàn)實(shí)帽衙。失敗不丟人菜皂，就連佛法無邊的如來佛還在講經(jīng)時(shí)被蝎子精蜇傷了手指呢。
其次厉萝，把失敗轉(zhuǎn)化成“暫時(shí)沒有成功”恍飘。告訴自己榨崩，事情的失敗，并不是自己人生的失敗常侣，事情的失敗只是事情成功的一個(gè)過程而已蜡饵，就像當(dāng)年學(xué)走路一樣，跌倒不叫失敗胳施，只是暫時(shí)未成功溯祸，這是成功路上必經(jīng)的一個(gè)過程，只要自己不認(rèn)命舞肆，不嚇到焦辅，持續(xù)下去，成功是很自然的事情椿胯。
比如如果林肯這個(gè)失敗過很多次的人筷登，他的成功，不是因?yàn)樗×撕芏啻危ㄟ@些失敗對(duì)他的成功并沒有什么好處）哩盲，而是因?yàn)樗軌蚪蛹{自己的失敗前方，于是最終獲得了成功。
戰(zhàn)國另外兩個(gè)牛人張儀和范雎之所以最后成功廉油，也不是因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)失敗惠险，曾經(jīng)慘遭羞辱，而是因?yàn)樗麄兡軌驅(qū)κ虏粚?duì)人抒线，知道自己雖然遭受了屈辱班巩，在事情上失敗，但不等于他們自己沒有能力嘶炭，他們相信自己有著憑借三寸不爛之舌攪動(dòng)天下大勢和安邦治國的大才（這樣的才干肯定讓他們成功過）這才走出了低谷抱慌，走上了人生巔峰。
再次眨猎，我們可以閉上眼睛抑进，把事情復(fù)盤重演一次，這次在想象中睡陪，把事情成功地做一次单匣。如果寫出來更好，充分釋放這種負(fù)面的情緒宝穗，這樣可以把失敗帶來的負(fù)面影響降低户秤。
我們還可以多想想自己做過的成功的事情，給自己信心逮矛。
另外鸡号，如果身邊的人不給予批評(píng)打擊，而是給予鼓勵(lì)安慰须鼎，效果會(huì)更好鲸伴。
5府蔗，如何對(duì)待考試失利的孩子
作為家庭教育指導(dǎo)師，我想再來說說孩子汞窗。
如果孩子考試成績不好姓赤，此時(shí)最應(yīng)該安慰和鼓勵(lì)的就是孩子，而不是反過來讓孩子去安慰大人仲吏，讓孩子來承擔(dān)大人的負(fù)面情緒不铆。這會(huì)讓孩子覺得父母的愛不是無條件的，父母的愛是交易裹唆，是為了換取好成績誓斥。如果成績不好，父母就不愛了许帐，原來的愛都是假的劳坑，都是出于讓她考取好成績才做的。
這樣一來成畦，孩子就會(huì)覺得寒心距芬。可能還會(huì)有自暴自棄的心理循帐，或者覺得自己太笨了框仔，太無能了，覺得自己對(duì)不起父母惧浴，也會(huì)懼怕失敗。因孩子考試成績不好而發(fā)火奕剃，傷害的不只是孩子這一時(shí)衷旅，可能會(huì)讓孩子一生都有陰影，都會(huì)懼怕失敗纵朋。而懼怕失敗的人柿顶，往往更容易遭到失敗。將來走向社會(huì)操软，遭遇挫折嘁锯，他就會(huì)感到無助，感到恐慌聂薪，感到自己無能家乘，感到?jīng)]臉見人，更不敢告訴父母藏澳，因?yàn)樗J(rèn)為父母不會(huì)給予她溫暖仁锯、安慰和鼓勵(lì)，只會(huì)對(duì)她發(fā)火翔悠，給她雪上加霜业崖、火上澆油……
如果反過來野芒，此時(shí)能得到父母的安慰信任和鼓勵(lì)，孩子的內(nèi)心就會(huì)充滿了溫暖双炕，會(huì)相信父母的愛是無條件的愛狞悲，相信父母是真的愛她。她也會(huì)更有自信妇斤，內(nèi)心更有力量摇锋，學(xué)習(xí)起來，自然更有效率和勁頭趟济。將來走向社會(huì)乱投，遭遇挫折，她也有信心能夠渡過難關(guān)顷编。
這兩種不同的狀態(tài)戚炫，帶來的結(jié)果顯然是不一樣的。
折回來再想想自己媳纬，如果失敗了双肤，你恐懼、沮喪钮惠、焦慮茅糜、難受，這很可能是你小時(shí)候在遭遇挫折后素挽，得到父母的安慰和鼓勵(lì)太少蔑赘，遭到得打擊太多了。
你要告訴自己：我現(xiàn)在已經(jīng)長大了预明，不是小孩子了缩赛，即便失敗，也不能把我打垮撰糠，我有足夠的能力戰(zhàn)勝失敗酥馍，讓自己過得更好。
6阅酪，兩個(gè)彩蛋
還有一個(gè)小技巧就是旨袒，平時(shí)你做成了哪些你覺得值得驕傲的事情，就及時(shí)記錄下來术辐，專門記到一個(gè)主題叫“成功”的筆記本上砚尽，自信不足的時(shí)候就看看，這些都是能夠賜予你力量的寶貝辉词。
據(jù)說很多面試中尉辑，面試官都會(huì)問你這樣一個(gè)問題：你過去做過的最成功的一件事是什么？
如果你有這樣一個(gè)本子较屿，就能對(duì)答如流了隧魄。如果你從來沒想過這個(gè)問題卓练，頓時(shí)變得支支吾吾，可就虧了购啄。
最后襟企，借花獻(xiàn)佛，送大家一首筷子兄弟的歌《你一定會(huì)成功》狮含。
你生來就是個(gè)大人物
只是暫時(shí)受點(diǎn)苦
揚(yáng)起驕傲的頭顱
永遠(yuǎn)不認(rèn)輸
讓他們看看
你多么不平凡
只要堅(jiān)守信念
成功就在眼前
你一定會(huì)成功
勇敢的向前沖
天生我材必有用
你是最棒的哼
你一定會(huì)成功
勇敢的向前沖
命運(yùn)在自己手中
我以你為榮
你只有先相信你自己
別人才會(huì)相信你
困難沒什么了不起
只有戰(zhàn)勝自己
流淚的眼睛更明亮
滴血的心靈更堅(jiān)強(qiáng)
我是打不死的蟑螂
我有我光芒
……
