親愛的家人們削樊,大家晚上好滥搭,我是你的老朋友宴群酸纲。
今晚我們依然分享,《原生家庭與親密關(guān)系療愈》的后半部分瑟匆。
我們把原生家庭.與親密關(guān)系療愈.這個主題闽坡,通過三次來做了分享!
在前面我們分享了
伴侶都會攜帶.原生家庭的信息和烙映盍铩疾嗅!
也分享了原生家庭的不良記憶會導(dǎo)致我們對親密關(guān)系的恐懼。
還有冕象,我們把父母關(guān)系和伴侶關(guān)系做投射
接下來我們開始繼續(xù)分享他的后半部分代承。
今晚首先分享
受原生家庭的影響,男性和女性的能量錯位渐扮。
曾有人講過论悴,愛一個女人,男人需要離開他的母親墓律,忠誠于他的妻子膀估,使夫妻兩人.變成命運共同體!
為了伴侶之間的愛耻讽,我們須要放棄最原始.最親密的.曾經(jīng)對父母的依賴察纯!
一個男人,只有在擺脫了.對母親的感情依附后针肥,才能全情的投入到.親密關(guān)系當(dāng)中饼记,
成為一位,獨立的男人慰枕。
一個女人握恳,也須要擺脫曾經(jīng)對父親的依附,才能把自己,完整的交給伴侶捺僻,
完成一個成熟的女性。
男孩在早期.主要受母親的影響,
我們需要讓孩子.突破這種影響匕坯,使他慢慢的.能夠去和他的父親連接束昵!
讓他從父親身上.獲取男性的能量!
女孩也是一樣葛峻,一個女孩锹雏,如果從小.都處在父親的影響之下,做被受父親關(guān)愛的乖女兒小公主术奖,那么他很可能將來礁遵,會成為別人的情人。
他沒有辦法.成為一個.完全成熟的.女性采记!
一個女孩要成為一個成熟的女人佣耐,她須要.離開生命當(dāng)中,第1個男人唧龄,也就是她的父親兼砖!
回到她母親的身邊,從她的母親那里.接受女性的能量既棺。
因此.伴侶需要放棄.對異性父母的愛讽挟!
這種放棄并不是讓你去憎恨,而是讓你更傾向于.站在你同性的父母這一邊丸冕!
我們可以嘗試著做個小游戲.通過這個小游戲耽梅,跟同性的父母連接,
你可以閉上眼睛胖烛,想像你看見你的伴侶眼姐,
如果你是女士,你可以想象洪己,你跟你的父親肩并肩的站著妥凳,對面站著你的丈夫,他和他的媽媽肩并肩的站著答捕!
如果你是男士逝钥,你可以想象.你和你的母親肩并肩的站著,對面站著你的妻子拱镐,她和她的父親肩并肩的站著艘款。
首先感覺一下,你和你的異性父母站在一起沃琅,對面是你的伴侶和他的異性父母站在哗咆,體驗一下這是一種怎樣的感覺?
感覺一下益眉,此時你和你的伴侶之間.您們連接程度晌柬,是怎樣的姥份?
接下來,我們要.轉(zhuǎn)換想象的情景了年碘,
假設(shè)澈歉,在你的背后,是你同性的父母屿衅,如果你是位女士埃难,想象在你背后站著,你的母親涤久,
對面的是你的丈夫涡尘,她的背后站的是她的父親,
如果你是一位男士响迂,想象你的背后.站著是你的父親考抄,對面是你的妻子,他背后站的是他的母親栓拜。
慢慢感覺一下座泳,這兩種不同的排列方式!
與伴侶之間.親密關(guān)系的程度.是否.有不同呢幕与?
可能你會發(fā)現(xiàn).你的男性或者是女性的能量都明顯的增強了挑势,
這個簡單的內(nèi)在示范,呈現(xiàn)出男性和女性需要什么樣的力量.才能夠創(chuàng)造出持久的關(guān)系啦鸣。
男人需要放棄和母親的親近潮饱,走進(jìn)自己的父親。
女人需要放棄跟父親的親近诫给,轉(zhuǎn)向更親近.自己的母親香拉,
這里說的意思,并不是指我們不接納父母中狂,
而是指.我們內(nèi)在的能量里凫碌,我們需要更多的.去和我們的同性的父母連接,
從他的身上.獲取怎樣做一個男人胃榕?
獲取怎樣做一個女人的方法盛险?
對于愛.你當(dāng)然可以同時.去愛他們兩個人。
好勋又,我們接著分享
在婚姻.或者伴侶關(guān)系里面苦掘,序位和界限的混亂。
我們先分享個案例楔壤,
李女士雖然已經(jīng)50多歲了鹤啡,但是她始終意識不到她的兒子已經(jīng)結(jié)婚成家了,
她總是覺得蹲嚣,兒媳婦來給她搶奪愛.
婆婆說递瑰,兒子是我的祟牲,
憑什么要我兒子總是陪兒媳婦出去散步?
害得兒子泣矛,早飯都吃不好疲眷!
婆婆說出了她對兒媳婦的不滿,我們看似很平常的一個要求是吧您朽。
家人們我們試著去細(xì)心體會.你會知道,這是一種很奇怪的心理换淆,也是一種.越過了序位的心理哗总。
在親密關(guān)系里面,我們?nèi)匀恍枰P(guān)注.序位和界限倍试,
我們需要明白讯屈,現(xiàn)有家庭,比原生家庭更加優(yōu)先县习!
想象一下涮母,如果一對夫妻和公公婆婆住在一起,但是這個丈夫恰好是個寶媽男躁愿,那么在這個家庭里面.誰最強勢呢叛本?
誰說話最有分量呢?一般都是婆婆是不是彤钟,
那就是在這個家庭序位中来候,婆婆排占第1位,也許婆婆會非常寵愛他的孫子逸雹,
你看可能孫子在這個序位排列中是第二营搅,
兒子排第三,公公排第四梆砸,媳婦排第五转质。
毫無疑問,在家庭當(dāng)中的這種序位方式帖世,必然會引起混亂休蟹!
因為他們沒有遵照.新系統(tǒng)優(yōu)先的原則,
婆婆想要掌控家里的一切狮暑,
掌控他的兒子鸡挠,孫子,婆婆還要掌控他的丈夫搬男,
他通過掌控兒子和孫子拣展,來滿足自己內(nèi)在的控制欲,
那大量的沖突.會集中在婆婆和兒媳婦這兩個女人之間.逐漸會變成一種爭奪缔逛。
比如爭奪話語權(quán)啊备埃,爭奪歸屬權(quán)姓惑,
,還會爭奪爭奪家里的孩子按脚。
這些沖突大多是因為于毙,序位出現(xiàn)了問題!
序位在家庭里代表著權(quán)力格局辅搬,
代表著權(quán)力.優(yōu)先.唯沮,
就像是一個公司一樣,總經(jīng)理優(yōu)先堪遂,副總經(jīng)理其次介蛉,再就是事業(yè)部經(jīng)理.等等……
這樣一層1層的,往下排序溶褪,
根據(jù)新系統(tǒng)優(yōu)先的原則币旧,我們重新排列這個家庭的序位!
首先確定新系統(tǒng).新系統(tǒng)包含了丈夫猿妈,妻子吹菱,和孩子!
這個新系統(tǒng)優(yōu)先
在這個新系統(tǒng)里面彭则,首先應(yīng)該是丈夫.妻子.孩子這樣的序位鳍刷!
然后再是老系統(tǒng)
我們要注意,如果兩個家庭贰剥,住在一起的話倾剿,優(yōu)先順序應(yīng)該是丈夫,妻子蚌成,孩子前痘,公公,婆婆担忧。
我們可以看到芹缔,這兩個序位的排列,是截然不同的瓶盛,
在第2個序位中最欠,丈夫和妻子必須成為家庭里的主導(dǎo)者!
也就是最具有話語權(quán)的人惩猫,
所有的重大抉擇芝硬,是需要他們兩人決定的!
因為有的公公婆婆轧房,為了幫助們照顧孩子拌阴,會一家人住在一起!奶镶,
但他們并不應(yīng)該迟赃,成為家庭序位中的優(yōu)先人陪拘!
如果產(chǎn)生了矛盾,家庭中的丈夫.應(yīng)該出面去調(diào)停纤壁,去解決左刽!
同理的,如果這家人.是跟丈母娘和丈人住在一起的話酌媒,產(chǎn)生沖突以后欠痴,需要妻子去調(diào)解,
也就是說馍佑,誰的家庭斋否,需要誰去處理,
那就是權(quán)力的優(yōu)先級別.是屬于這對夫妻的拭荤。
我們應(yīng)該牢記這一點,新系統(tǒng)優(yōu)先疫诽!
新系統(tǒng)優(yōu)先的序位舅世,只要一發(fā)生混亂,你就會看見奇徒,類似婆媳大戰(zhàn)的案例雏亚,會有無數(shù)種演繹!
在家庭中.爭奪孩子養(yǎng)育權(quán)的案例摩钙。婆婆總?cè)ゼs束兒子兒媳婦教育孩子罢低!
在中國許多媽媽.都因為這些事.而無法承受,
有的甚至想要帶孩子離家出走胖笛,
他們沒有辦法网持,在家里擁有主動權(quán).和決定權(quán),
無論是關(guān)于孩子的撫養(yǎng)的問題长踊,還是經(jīng)濟(jì)問題功舀。兒媳婦在家里常常做不了主!
我們知道了序位身弊,對一個家庭.是很重要的辟汰!
實現(xiàn)這里的序位排列,是需要夫妻二人.共同去努力的阱佛!
首先夫妻二人.要達(dá)成一致帖汞,
共同確定一個方法,共同的出面.維護(hù)你們的權(quán)利格局凑术,
特別是在混亂的家庭當(dāng)中翩蘸,第1位的,就是權(quán)力格局麦萤,
權(quán)力格局一旦混亂鹿鳖,其它都會跟著.變的混亂扁眯。
第二.是夫妻關(guān)系優(yōu)先,
也就是夫妻關(guān)系優(yōu)先于.親子關(guān)系翅帜,
過幾天我們會姻檀,著重分享關(guān)于親子關(guān)系,今天在這里不多說
第三涝滴,需要注意的是绣版,新的關(guān)系優(yōu)先
但是…需要去承認(rèn).和敬重前任伴侶。
不少再婚家庭.總是面對著歼疮,處理現(xiàn)任伴侶.和前任伴侶關(guān)系的問題杂抽。
這種時候,我們在堅持.新的關(guān)系優(yōu)先的同時韩脏,也要尊重之前的伴侶缩麸,
同時,你的伴侶.也需要尊重對方.曾經(jīng)的伴侶赡矢!
這種方式.其實是最容易.最簡單的杭朱,
否則在新的關(guān)系里面.會造成.很多歸屬序位上的問題。
我們再分享今天的最后一個主題吹散,
在一段關(guān)系中.付出和收取無法平衡弧械!
在親密關(guān)系當(dāng)中,我們?yōu)榱诉_(dá)到平衡空民,需要去調(diào)節(jié).付出.和收取的關(guān)系刃唐!
最簡單的方法,就是當(dāng)對方為你做了某些事情時界轩,你就需要去為他做的更多画饥!
或者你給予他.很多的認(rèn)同,感謝.和贊美耸棒,給對方認(rèn)同.感謝.和贊美.也是一種付出荒澡。
當(dāng)對方傷害了你.該怎么辦呢?
你也必須去做某一些事情.去傷害他与殃,
但是呢单山,傷害的要稍微少一點,
當(dāng)對方幅疼,為你付出一些的時候米奸,你也要給出去,更多一點爽篷,
當(dāng)對方傷害你的時候悴晰,你就還會回去少一點,
在關(guān)系里面.最容易出現(xiàn)付出和收取的不平衡,那么铡溪,可能出現(xiàn)在哪里呢漂辐?
第1種情況是,有的人只想不斷的收取棕硫,卻不愿意付出髓涯,
甚至不愿意給出認(rèn)同,感謝和贊美哈扮,對方當(dāng)然會感到憤怒纬纪!
第2種情況是,對方深深的傷害了你滑肉,也許是出軌.也許是更嚴(yán)重的感情傷害包各,自己并不愿意去懲罰他,
還一次一次的原諒他靶庙,
如果沒有給予懲罰问畅,相當(dāng)于沒有犯錯的人.擁有權(quán)威性.和道德正義感,
這里的心里部分是六荒,始終抓著這個把柄按声,
覺得自己處在那種.道德的高尚的境界,
當(dāng)你選擇不傷害回去的時候恬吕,清白的人.比犯錯的人好像更高人一等,兩個人的平等權(quán)就被打破了须床!
如果一方做了不好的事情铐料,另一方也試著相應(yīng)的去傷害回去,
這里自己把握豺旬,比他給你的要少一點钠惩,
我們需要讓他付出代價,
他才會覺得這件事情結(jié)束了族阅!
這樣.兩個人才可以從新的起點上繼續(xù)向前篓跛!
還有就是,每一段關(guān)系其實都需要被尊重坦刀。
首先我們需要認(rèn)同我們的伴侶愧沟,
之前的伴侶要去尊重他,
尊重他們曾經(jīng)有過的經(jīng)歷鲤遥,
我們可以想象沐寺,在心里或者說出來都行,
對伴侶來說.
你們是先相遇的盖奈,我尊重你們曾經(jīng)的關(guān)系混坞,
你們曾經(jīng)的開始和結(jié)束我都會尊重。
我們要知道,每一段關(guān)系都需要完結(jié)究孕。
你需要在你的內(nèi)心.完結(jié)跟前任的關(guān)系啥酱,
否則在你的內(nèi)在,始終有部分能量厨诸,還是和你的前段親密關(guān)系聯(lián)系在一起镶殷,
你現(xiàn)在的伴侶沒有辦法收取到,你完整的能量泳猬,
現(xiàn)任的內(nèi)在.會產(chǎn)生很大的憤怒批钠,
你們之間的關(guān)系容易變得冷淡。
我們在說說完結(jié)的方法得封,有以下幾種埋心。
一,想象這個伴侶就在你的面前忙上,你承認(rèn)拷呆,他在你們過去的故事里面的位置,并對她說:你曾經(jīng)是我的伴侶疫粥,但是現(xiàn)在.這段關(guān)系已經(jīng)結(jié)束了茬斧。
2,你可以表達(dá)感謝梗逮,感謝她曾經(jīng)帶給你的那些美好的經(jīng)歷项秉,告訴他,你可以將這些經(jīng)歷留下慷彤,這也是我?guī)Ыo你的禮物娄蔼。
3.告訴他,我們關(guān)系的結(jié)束底哗,有我們各自的責(zé)任岁诉!
這些責(zé)任我們各自承擔(dān)!
你是我曾經(jīng)的伴侶跋选,我的心里面.也有你的位置涕癣。
4.現(xiàn)在,這段關(guān)系已經(jīng)結(jié)束了前标,我要把投射在你身上的能量.收取回來坠韩。
5.你可以給他祝福,也可以請他給你祝福候生。
家人們大體的順序.原理也都是類似的同眯!
總結(jié)一下,
就是去區(qū)分去認(rèn)同唯鸭!
去給對方歸屬和位置须蜗!
在親密關(guān)系的環(huán)節(jié)里面.也是如此!
你首先要.認(rèn)同對方.曾經(jīng)的這個位置,
認(rèn)同明肮,內(nèi)心知道她的位置不會變的菱农,
也就是他的位置,不會因為一段關(guān)系的結(jié)束.而被刪除和改變柿估,
就像你曾經(jīng)的伴侶的存在循未,是一樣的,他們的位置一直在.這叫歸屬秫舌。
當(dāng)你承認(rèn)歸屬以后的妖,需要區(qū)分雙方的責(zé)任。
雙方的責(zé)任足陨,意味著現(xiàn)代關(guān)系結(jié)束以后嫂粟,雙方各自的責(zé)任.各自的承擔(dān)。這是一種界限墨缘!
你可以去表達(dá)感謝和祝福星虹,最后把投射的剩余的能量收回來。代表完結(jié)镊讼!
當(dāng)我們真正的能夠理解宽涌,這些的原理的時候,
你會發(fā)現(xiàn)蝶棋,實際上處理這些問題卸亮,可以說干凈.…索!也不困難玩裙!
我們一起來學(xué)習(xí)嫡良,家庭的這些關(guān)系,應(yīng)該怎樣處理献酗!
愿所有的親密關(guān)系.都甜蜜,美滿幸福坷牛!
好了罕偎,家人們我們,今晚把原生家庭與親密關(guān)系的療愈就分享到這里京闰,
感謝您的聆聽颜及,我們下次分享再會。