? ? ? ? 免責(zé)聲明：以下所有用法僅限于CPTG認(rèn)證的精油辨绊，我們做自主健康的倡導(dǎo)者悬钳。多特瑞的精油是大地純正的禮物敞咧，是強(qiáng)而有力的棘捣，如果您剛開(kāi)始使用可以多咨詢醫(yī)師或您的顧問(wèn)。精油不代表藥物休建，更不可以代表醫(yī)生醫(yī)囑乍恐。

長(zhǎng)輩用油推薦

馬郁蘭：

主要功效

- 鎮(zhèn)靜及養(yǎng)護(hù)神經(jīng)系統(tǒng), 可以幫助放松, 促進(jìn)良好的睡眠質(zhì)量

- 有益于心血管保健, 常被中老年人用以調(diào)節(jié)血壓

- 可放松繃緊的肌肉〔馍埃可用于調(diào)理頭痛茵烈、肌肉酸痛、緩解痙攣邑彪。

- 維護(hù)健康的免疫系統(tǒng)

- 有助于心境平和及安眠

實(shí)際應(yīng)用

- 睡前涂抹于足底瞧毙，可安撫亢奮的情緒

- 涂抹馬郁蘭精油于頸部后方, 可減緩壓力

- 運(yùn)動(dòng)前后涂抹于肌肉部位, 可以安撫疲勞感

- 薰衣草, 馬郁蘭, 尤加利, 迷迭香, 薄荷等精油以2:1:2:1:1的比例調(diào)和基底油局部按摩胧华， 可舒緩關(guān)節(jié)酸痛

- 薰衣草, 快樂(lè)鼠尾草, 馬郁蘭以2:1:1的基底油按摩腹部, 可舒緩經(jīng)期疼痛

- 于熏燈中加入薰衣草, 馬郁蘭, 依蘭或橙花各1滴熏香, 可調(diào)節(jié)血壓

- 將1滴馬郁蘭精油加入飲水中內(nèi)服, 可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)健康及支持免疫

- 馬郁蘭精油可取代食譜中的馬郁蘭葉寄症。通常 1 滴精油等同于 2 茶匙馬郁蘭葉

保衛(wèi)復(fù)方：

主要功效

- 維護(hù)健康的免疫與呼吸功能

- 抵抗環(huán)境威脅

- 維護(hù)體內(nèi)天然的抗氧化防護(hù)機(jī)制

- 促進(jìn)健康的血液循環(huán)

- 充滿能量與愉悅的香氣

用途

- 將兩至三滴精油滴入植物性膠囊快速獲得強(qiáng)化免疫力的效用*。

- 加入水中做為有效的多功能表面清潔劑矩动。

- 于水中加入幾滴精油浸泡蘋(píng)果切片做為健康有巧、強(qiáng)化免疫力的點(diǎn)心*。

- 將幾滴保衛(wèi)復(fù)方精油搭配分餾椰子油使用做為天然的洗手乳悲没。

乳香：

主要功效

- 對(duì)抗發(fā)炎篮迎，激發(fā)免疫力

- 保護(hù)細(xì)胞避免傷害

- 調(diào)理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發(fā)的咳嗽甜橱、氣喘等癥狀

- 使肌膚年輕逊笆、散發(fā)光彩、減少瑕疵與皺紋岂傲，淡化妊娠紋

- 涂抹或口服可以舒緩疼痛

- 提升專注力难裆，促進(jìn)放松

- 平衡情緒、療愈撫慰镊掖、寧謐安心

實(shí)際應(yīng)用

- 于膠囊滴入一至兩滴乳香精油每天服用乃戈，維護(hù)健康的細(xì)胞運(yùn)作

- 括香或涂抹于呼吸道, 促進(jìn)呼吸順暢

- 加入保養(yǎng)品或基底油中按摩臉部肌膚, 預(yù)防老化

- 男士刮胡后可以用乳香精油保養(yǎng)面部

- 冬季手部干裂時(shí), 將數(shù)滴乳香精油加入保濕乳中，帶來(lái)溫暖舒緩的功效

- 干燥的天氣可能會(huì)傷害你的指甲亩进，嘗試滴一滴乳香精油來(lái)強(qiáng)化脆弱的指甲症虑。

- 繁忙的一天過(guò)后, 嗅吸乳香或涂抹于足底, 促進(jìn)放松及平衡心緒

- 熏香乳香精油, 可以帶來(lái)平靜、正面積極的情緒, 可將1滴乳香归薛、加入1滴檀香和2滴葡萄柚精油做為熏香配方

樂(lè)活：

樂(lè)活復(fù)方集合知名的草本植物成分谍憔，經(jīng)過(guò)獨(dú)特的配方調(diào)制而成，其中包括生姜主籍、薄荷韵卤、龍艾、甜茴香崇猫、胡荽沈条、藏茴香和大茴香，這些香料各具獨(dú)特的芳香調(diào)理作用诅炉，使得調(diào)配出來(lái)的精油特別有益蜡歹。

主要功效

- 內(nèi)服時(shí)促進(jìn)食物消化

- 食用以舒緩偶發(fā)性腸胃不適

- 口服可幫助減緩脹氣和偶發(fā)性消化不良

用途

- 坐飛機(jī)或長(zhǎng)途旅行前于水加入數(shù)滴飲用或涂抹于腹部帶來(lái)鎮(zhèn)定香氣內(nèi)服時(shí)在水中添加幾滴精油飲用即可。

- 旅行或嘗試各種美食時(shí)攜帶樂(lè)活復(fù)方精油以舒緩偶發(fā)性腸胃不適涕烧。

- 加入水或茶中飲用以維持健康的消化道月而。

香蜂草：

主要功效

- 促進(jìn)健康的免疫系統(tǒng)

- 緩解焦慮癥, 常用來(lái)改善因情緒引起的身心癥, 或自律神經(jīng)失調(diào)等問(wèn)題

- 改善心悸、胸悶等問(wèn)題, 研究顯示內(nèi)服可平衡血脂

- 改善失智老人的躁動(dòng)情緒

- 震驚恐慌和歇斯底里時(shí)议纯，可以安撫情緒父款，平衡情感，改善心因性的健康問(wèn)題 瞻凤。

實(shí)際應(yīng)用

- 加1-2滴至茶飲中, 可改善消化不良引起的惡心及不適感憨攒。

- 流感時(shí)在舌下滴1-2滴，可以增強(qiáng)免疫力阀参。

- 夜間擴(kuò)香或涂抹按摩前額肝集、肩部或胸口，幫助減緩壓力并促進(jìn)情緒健康

- 用來(lái)擴(kuò)香以營(yíng)造放松的環(huán)境能促進(jìn)良好的睡眠質(zhì)量

- 準(zhǔn)備演講或關(guān)鍵時(shí)刻, 將1滴香蜂草精油置于手掌深深嗅吸, 可以鎮(zhèn)靜神經(jīng), 平撫焦慮

- 加入肌膚保養(yǎng)用品, 或加水倒入噴霧瓶噴灑臉部蛛壳，能活化肌膚杏瞻、提振心靈所刀。

柑橘清新：

主要功效

- 凈化與清潔空氣

- 幫助減緩壓力并提振心情

- 以其補(bǔ)充能量與提振精神之特性帶來(lái)正面情緒

用途

- 擴(kuò)香幫助提振情緒。

- 將1滴精油倒在手腕上捞挥，雙腕摩擦可做為日用香水浮创。

- 將2-3滴精油倒入烘衣紙／烘衣球中為洗凈衣物帶來(lái)清新香氣。

- 搭配基底油一同使用享受愉悅的手部按摩砌函。

安定情緒：

主要功效

- 促進(jìn)全身放松

- 幫助減緩焦慮情緒

- 帶來(lái)寧?kù)o與安定感

用途

- 每天早晨將安定情緒復(fù)方精油涂抹于足底蒸矛，為一整天帶來(lái)平穩(wěn)與寧?kù)o。

- 安定情緒復(fù)方精油非常適合AromaTouch?芳香調(diào)理技術(shù)使用胸嘴。

- 將安定情緒復(fù)方精油涂抹于手腕或頸部幫助減緩焦慮情緒雏掠。

- 在長(zhǎng)途車程中于車內(nèi)擴(kuò)香，能營(yíng)造平穩(wěn)劣像、舒緩的氛圍乡话。

安寧神氣：

主要功效

- 促進(jìn)放松并且營(yíng)造益于良好睡眠的環(huán)境

- 減緩緊張感并能平穩(wěn)情緒

- 鎮(zhèn)靜心靈并能緩和思緒

- 搭配舒眠恬靜復(fù)合膠囊一同使用為有效助眠的天然方式

用途

- 晚間擴(kuò)香以安撫焦躁不安的嬰兒或孩童。

- 睡前涂抹于足底能幫助放松耳奕。搭配舒眠恬靜復(fù)合膠囊增強(qiáng)功效绑青。

- 倒于掌心深吸香氣或于日間擴(kuò)香幫助減緩緊張壓力。

- 泡澡時(shí)倒入兩至三滴精油和鎂鹽屋群，營(yíng)造徹底放松闸婴、重拾活力的沐浴時(shí)光。

- 將兩至三滴精油涂抹于頸部后方或心穴帶來(lái)平靜芍躏。

舒緩復(fù)方：

主要功效

- 舒緩和清涼鎮(zhèn)靜的復(fù)方精油

- 按摩使用帶來(lái)舒緩放松感

用途

- 運(yùn)動(dòng)前后涂抹于足部和膝蓋邪乍。

- 睡前以數(shù)滴舒緩復(fù)方精油搭配基底油為生長(zhǎng)期孩童的足部進(jìn)行按摩。

- 辛勞工作或適應(yīng)新工作相當(dāng)疲憊的一天后可于背部下方肌肉涂抹舒緩復(fù)方精油对竣。

舒緩軟膏：

主要功效

- 搭配舒緩復(fù)方精油和其他強(qiáng)力成分的配方

- 是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的您最佳的選擇庇楞。舒緩霜以潤(rùn)膚成分為基底，讓您的皮膚在擦拭后柔潤(rùn)不油膩

- 涂抹于不適處否纬，以提供冷卻及舒緩的好感受

使用方式

取適量按摩于不適處吕晌。欲加強(qiáng)效果，使用舒緩霜之前先將舒緩復(fù)方精油涂抹于肌膚上临燃。

男性用油

苦橙葉：

主要功效

- 促進(jìn)良好的睡眠

- 鎮(zhèn)靜睛驳、放松, 抗焦慮, 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示可改善強(qiáng)迫癥

- 調(diào)節(jié)血壓, 支持心血管健康

- 平衡皮膚及頭皮的油脂

- 內(nèi)服可改善消化不良與腸胃脹氣

- 清涼的香氣可以提神、增強(qiáng)記憶力膜廊、減少疲勞

實(shí)際應(yīng)用

- 擴(kuò)香以享受鎮(zhèn)靜與放松的香氣乏沸。亦可與其他柑橘類精油、桂皮溃论、肉桂屎蜓、尤加利痘昌、天竺葵和檸檬草精油搭配使用钥勋。

- 內(nèi)服可舒緩緊張炬转、鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng), 促進(jìn)良好的睡眠品質(zhì)。

- 睡前將數(shù)滴苦橙葉和薰衣草或佛手柑精油滴于枕頭或床單算灸，可幫助睡眠扼劈。

- 于水中加入一至兩滴精油飲用，能促進(jìn)心血管菲驴、神經(jīng)和消化系統(tǒng)的健康運(yùn)作荐吵。

- 將苦橙葉加上基底油, 按摩放松你的腳部

夏威夷檀香：

主要功效

- 使肌膚平滑、氣色健康

- 淡化疤痕赊瞬、減少肌膚瑕疵

- 抗病毒, 可用于單純皰疹病毒引起的皮膚感染

- 安定提神先煎，有助于沉思冥想

- 研究顯示, 檀香可以誘發(fā)皮膚癌細(xì)胞正常凋亡

- 改善阿茲海默癥患者因淀粉樣蛋白?誘發(fā)的記憶力衰退, 減少斑塊在腦內(nèi)沉積

- 與大地連結(jié)的香氣，可以平衡情緒, 產(chǎn)生和諧感

實(shí)際應(yīng)用

- 取臉盆注入熱水巧涧。滴一兩滴檀香在臉上薯蝎，用毛巾包住頭部。讓臉面向水面的蒸氣, 可用以美化肌膚

- 涂抹一兩滴在濕發(fā)上谤绳，可以留住水分并讓頭發(fā)柔順閃亮

- 熏香可改善喉嚨痛占锯，支氣管炎

- 盆浴時(shí)加入4滴檀香精油能幫助泌尿道健康, 改善發(fā)炎(例如 膀胱炎)

- 深吸一口手掌上的檀香精油或使用芳香噴霧器，可以舒緩緊繃情緒缩筛、調(diào)整情緒

- 檀香是養(yǎng)花的好幫手, 在植物上噴灑加入檀香精油的水, 可以延長(zhǎng)植物壽命

- 檀香可與花朵類精油, 如薰衣草消略、茉莉、天竺葵一同熏香, 增添甜美氣氛; 也可與佛手柑與葡萄柚精油一起熏香, 創(chuàng)造提振的香氣; 或是與乳香熏香沉靜心靈

絲柏：

主要功效

- 促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)功能瞎抛，提升活力與能量

- 改善靜脈曲張和痔瘡問(wèn)題

- 運(yùn)用于皮膚可收縮毛孔艺演、幫助改善油性肌膚質(zhì)狀況

- 涂抹以收斂過(guò)多的體液，改善浮腫桐臊、經(jīng)血過(guò)多钞艇、多汗等癥狀。

- 抗痙攣豪硅，緩解咳嗽哩照、支氣管炎、百日咳及氣喘

- 減輕肌肉痙攣疼痛

- 營(yíng)造安全懒浮、踏實(shí)感飘弧，提升情緒、減輕失落感

實(shí)際應(yīng)用

- 長(zhǎng)跑前可先涂抹于足部和腿部砚著，舒緩運(yùn)動(dòng)后的酸痛疲勞感

- 使用絲柏與葡萄柚精油加上基底油按摩次伶，可讓肌膚更加緊實(shí), 改善循環(huán)

- 在調(diào)理水加入一到兩滴精油改善油性肌膚質(zhì)

- 將絲柏精油加于護(hù)手乳或身體乳液中, 可以收斂體液, 保持潔凈

- 開(kāi)始有喉嚨痛等感冒癥狀, 可進(jìn)行熏香、嗅吸, 于水中加入絲柏精油漱口

- 牙膏滴1滴絲柏與1滴檸檬精油, 可預(yù)防并改善牙齒的煙垢或茶垢

- 搭配檸檬或萊姆精油一同擴(kuò)香, 帶來(lái)生氣勃勃的香味

- 用2滴絲柏稽穆、3滴冷杉及1滴雪松精油熏香, 可以凈化居家磁場(chǎng), 有走入森林的氛圍

茶樹(shù)：

主要功效

- 對(duì)抗細(xì)菌冠王、真菌、念珠菌舌镶、虱子柱彻、塵螨引起的皮膚問(wèn)題

- 抗發(fā)炎, 尤其可消除皮膚發(fā)炎紅腫現(xiàn)象, 并可加速傷口愈合

- 溫和的清潔與活化肌膚, 常用于粉刺豪娜、青春痘、皮膚傷口哟楷、曬傷瘤载、輕微敏感、香港腳卖擅、疣鸣奔、鵝口瘡、癬惩阶、瘡等皮膚問(wèn)題挎狸。

- 溫和清潔口腔

- 流感季節(jié)可以熏香以提升免疫力, 可改善支氣管炎、扁桃體炎断楷、傷風(fēng)伟叛、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道不適癥狀脐嫂。

- 凈化空氣统刮、促進(jìn)心靈的潔凈

實(shí)際應(yīng)用

- 偶發(fā)性皮膚過(guò)敏時(shí)，涂抹1-2滴茶樹(shù)精油于敏感部位账千。

- 皮膚發(fā)炎感染時(shí), 可局部涂抹1-2滴茶樹(shù)精油

- 在洗面奶中加入1-2滴茶樹(shù)精油增加清潔效果, 男士剃須后也可用來(lái)舒緩肌膚侥蒙。

- 沐浴后, 將1-2滴茶樹(shù)精油涂抹于手指甲及腳指甲, 可清潔和保持指甲光亮健康。

- 洗發(fā)后使用1滴茶樹(shù)精油按摩頭皮, 可改善頭皮屑問(wèn)題

- 于水中滴入數(shù)滴茶樹(shù)精油作為漱口水使用

- 于噴霧瓶中加入數(shù)滴精油和水匀奏，噴灑于居室, 幫助居家清潔殺菌鞭衩。

- 將1-2滴精油加入飲水、或再添加1-2滴柑橘類精油, 內(nèi)服以維護(hù)免疫健康娃善。

- 流感季節(jié), 可與尤加利论衍、迷迭香、薄荷聚磺、檸檬等精油一起括香使用, 改善呼吸道不適

雪松：

主要功效

- 擴(kuò)香或嗅聞可支持健康的呼吸

- 強(qiáng)化皮膚的膠原蛋白與彈性蛋白, 預(yù)防皺紋

- 促進(jìn)肌膚潔凈與健康坯台，改善濕疹和干癬

- 做為護(hù)發(fā)劑可改善頭皮的皮脂漏、頭皮屑和禿發(fā)瘫寝。

- 驅(qū)蟲(chóng)蜒蕾，可殺死壁虱幼蟲(chóng)、驅(qū)除火蟻

- 放松與舒緩的香氣焕阿，適合運(yùn)用于冥想咪啡、瑜伽及按摩調(diào)理用油

- 寧神、安撫暮屡、松弛緊張

實(shí)際應(yīng)用

- 在緊張的一天之后撤摸，熏香雪松能放松身心

- 夜間孩童于噩夢(mèng)中驚醒時(shí), 將雪松精油涂抹于腳底, 可讓情緒恢復(fù)平靜

- 運(yùn)動(dòng)健身的良伴，可以在運(yùn)動(dòng)前將1-2滴雪松精油涂抹于胸口，讓運(yùn)動(dòng)時(shí)充滿活力

- 加入1-2 滴至細(xì)致爽膚水或保濕乳中准夷，加強(qiáng)肌膚透亮感

- 直接吸聞或是熏香钥飞，能支持健康呼吸道功能

- 將雪松精油滴于棉球，放置在衣柜冕象、鞋柜中防蟲(chóng)代承，可定期更換棉球以保持效果

- 種植花木時(shí), 將雪松精油加于肥料中, 可以避免蟲(chóng)害

- 將薰衣草汁蝶、迷迭香渐扮、雪松各1滴加入護(hù)發(fā)品中，可維持頭皮健康

- 在家中熏香雪松掖棉，可以增強(qiáng)自信墓律，可以添加2滴雪松和2滴冬青精油做為增強(qiáng)信心的熏香選擇

穗甘松：

主要功效

- 提振香氣

- 促進(jìn)鎮(zhèn)靜與放松之感

- 因安穩(wěn)特性常用于芳香療法與靜坐冥想

- 調(diào)整血壓與心律不整

- 平衡膚質(zhì)、幫助皮膚再生, 尤其適合老化肌膚的保養(yǎng)

- 使人沉穩(wěn)內(nèi)斂幔亥，喚醒自我覺(jué)察的能力耻讽，并且強(qiáng)化心靈

實(shí)際應(yīng)用

- 于頸部后方或太陽(yáng)穴涂抹一至兩滴穗甘松精油，可以促進(jìn)鎮(zhèn)靜與放松帕棉。很適合用于冥想针肥。

- 加入木質(zhì)和花類精油外用，或加入保濕乳霜一同使用, 能緩和干燥與過(guò)敏肌膚, 讓肌膚柔嫩和滑順

- 于喜愛(ài)的潔面用品或抗老化產(chǎn)品中加入一至兩滴精油香伴， 促進(jìn)健康慰枕、光亮的肌膚。

- 搭配萊姆或尤加利嗅吸或熏香, 可幫助支持呼吸道健康

- 將穗甘松搭配丁香即纲、絲柏具帮、乳香、天竺葵低斋、杜松漿果蜂厅、薰衣草、沒(méi)藥膊畴、野橘掘猿、玫瑰和巖蘭草精油制成個(gè)人專屬香氛

巖蘭草：

主要功效

- 平穩(wěn)情緒、身心平衡

- 天然的鎮(zhèn)靜劑唇跨，也可令人安眠术奖。

- 抗氧化與提升免疫力

- 提升注意力、改善注意力缺乏過(guò)動(dòng)癥

- 香氣濃重轻绞，有煙熏和泥土的芬芳采记。有助減輕壓力和平復(fù)情感創(chuàng)傷, 使人從震驚中恢復(fù)過(guò)來(lái)。

實(shí)際應(yīng)用

- 泡熱水澡時(shí)加入幾滴巖蘭草精油促進(jìn)放松

- 成人或孩子躁動(dòng)政勃、注意力不集中時(shí), 可做為按摩用油, 安撫躁動(dòng)的情緒

- 搭配花朵或木質(zhì)調(diào)精油, 如：薰衣草唧龄、依蘭或芳樟擴(kuò)香, 可舒緩壓力、幫助深層睡眠

- 長(zhǎng)期失眠時(shí), 可以用巖蘭草精油涂抹腳底, 幫助睡眠

- 冬季時(shí)于茶或熱飲奸远、或膠囊中加入1-2滴巖蘭草精油, 強(qiáng)化免疫力

- 若巖蘭草過(guò)于黏稠無(wú)法倒出時(shí), 可利用牙簽從瓶中取出需要量既棺。

兒童用油推薦

牛至：

主要功效

- 強(qiáng)效潔凈特性讽挟，可于膠囊內(nèi)服或制作漱口水, 用于口腔潰瘍及喉嚨發(fā)炎

- 牛至是很強(qiáng)的殺菌劑, 稀釋后外用涂抹, 可用于香港腳、灰指甲丸冕、疣耽梅、黏膜炎、濕疹, 各種細(xì)菌胖烛、真菌或念珠菌感染造成的皮膚問(wèn)題

- 口服牛至可改善由致病菌引起的腸胃問(wèn)題

- 改善胃腸脹氣等消化系統(tǒng)問(wèn)題

- 抗氧化劑, 可作為天然抑菌或防腐劑

實(shí)際應(yīng)用

- 于膠囊中加入一至兩滴內(nèi)服, 以維護(hù)健康的免疫, 改善發(fā)炎

- 混和基底油以1:3的比例稀釋后涂抹于感染的皮膚, 維持皮膚健康

- 于 500ml 的噴霧瓶中倒入 10 滴精油并加入水, 做為抗菌清潔劑

- 以一滴精油取代牛至葉, 加入意大利面醬汁眼姐、披薩醬汁或燒烤料理中增添風(fēng)味

- 將0.05%牛至精油加入初榨橄欖油中可避免油脂過(guò)氧化, 延長(zhǎng)效期

- 研究指出, 牛至與薄荷精油同時(shí)使用, 可發(fā)揮最好的加乘效果

保衛(wèi)復(fù)方：

主要功效

- 維護(hù)健康的免疫與呼吸功能

- 抵抗環(huán)境威脅

- 維護(hù)體內(nèi)天然的抗氧化防護(hù)機(jī)制

- 促進(jìn)健康的血液循環(huán)

- 充滿能量與愉悅的香氣

用途

- 將兩至三滴精油滴入植物性膠囊快速獲得強(qiáng)化免疫力的效用*。

- 加入水中做為有效的多功能表面清潔劑佩番。

- 于水中加入幾滴精油浸泡蘋(píng)果切片做為健康众旗、強(qiáng)化免疫力的點(diǎn)心*。

- 將幾滴保衛(wèi)復(fù)方精油搭配分餾椰子油使用做為天然的洗手乳趟畏。

活力舒醒：

主要功效

- 提振心情增進(jìn)活力

- 充滿能量與清新的香氣

- 營(yíng)造充滿活力的氛圍

用途

- 擴(kuò)香活力蘇醒復(fù)方精油能增進(jìn)對(duì)自我的認(rèn)同并幫助減少壓力

- 早晨喚醒孩子前可先擴(kuò)香活力蘇醒復(fù)方精油帶來(lái)正面和能量十足的心情

- 于心臟處贡歧、太陽(yáng)穴或手腕涂抹活力蘇醒復(fù)方精油并按摩以提振情緒和增進(jìn)活力

- 經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)緊繃的一天后，于泡澡時(shí)倒入幾滴活力蘇醒復(fù)方精油幫助減少壓力

柑橘清新：

主要功效

- 凈化與清潔空氣

- 幫助減緩壓力并提振心情

- 以其補(bǔ)充能量與提振精神之特性帶來(lái)正面情緒

用途

- 擴(kuò)香幫助提振情緒赋秀。

- 將1滴精油倒在手腕上利朵，雙腕摩擦可做為日用香水。

- 將2-3滴精油倒入烘衣紙／烘衣球中為洗凈衣物帶來(lái)清新香氣猎莲。

- 搭配基底油一同使用享受愉悅的手部按摩绍弟。

安寧神氣：

主要功效

- 促進(jìn)放松并且營(yíng)造益于良好睡眠的環(huán)境

- 減緩緊張感并能平穩(wěn)情緒

- 鎮(zhèn)靜心靈并能緩和思緒

- 搭配舒眠恬靜復(fù)合膠囊一同使用為有效助眠的天然方式

用途

- 晚間擴(kuò)香以安撫焦躁不安的嬰兒或孩童。

- 睡前涂抹于足底能幫助放松益眉。搭配舒眠恬靜復(fù)合膠囊增強(qiáng)功效晌柬。

- 倒于掌心深吸香氣或于日間擴(kuò)香幫助減緩緊張壓力。

- 泡澡時(shí)倒入兩至三滴精油和鎂鹽郭脂，營(yíng)造徹底放松年碘、重拾活力的沐浴時(shí)光。

- 將兩至三滴精油涂抹于頸部后方或心穴帶來(lái)平靜展鸡。

薄荷：

主要功效

- 清新口氣

- 讓皮膚產(chǎn)生清涼感, 止癢效果佳

- 發(fā)燒時(shí)有助于降低體溫屿衅。

- 局部涂抹可緩解頭痛、神經(jīng)痛

- 促進(jìn)健康的呼吸功能, 緩解鼻塞莹弊、咳嗽涤久、卻痰, 緩和支氣管炎、鼻炎忍弛、氣喘的不適癥狀

- 促進(jìn)健康的消化功能, 改善消化不良响迂、脹氣、惡心嘔吐的不適

- 舒緩胃痛细疚、腸躁癥疼痛蔗彤、胃酸過(guò)多引起的不適

- 天然驅(qū)蟲(chóng)防蚊

實(shí)際應(yīng)用

- 將一滴薄荷精油搭配檸檬精油及水漱口帶來(lái)健康、清新的口氣

- 運(yùn)動(dòng)前飲用薄荷精油水, 可以增強(qiáng)呼吸、增強(qiáng)耐力與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

- 嗅吸或括香以暢通呼吸道

- 于膠囊中滴入一至兩滴減緩偶發(fā)性腸胃不適

- 飲用薄荷精油水, 可緩解胃酸逆流的灼熱感

- 將一滴薄荷與薰衣草精油涂抹于太陽(yáng)穴, 可以緩解頭痛

- 將1滴薄荷精油加入無(wú)香精的化妝水或乳液中, 局部噴灑或涂抹以舒緩皮膚癢感

- 午后將一滴薄荷然遏、搭配一滴野橘及一滴乳香精油于手中深吸香氣, 可以提振精神

- 噴霧瓶中加入幾滴薄荷和水, 可消除夏季酷暑贫途，也可冷敷雙腳, 減低疲累

- 噴霧瓶中裝入幾滴薄荷和水, 以及少許天然肥皂, 搖晃均勻，噴于門窗界面處, 可預(yù)防螞蟻及小蟲(chóng)待侵。

迷迭香：

主要功效

- 促進(jìn)健康的消化, 改善消化不良

- 殺滅空氣中的細(xì)菌, 預(yù)防呼吸道感染等問(wèn)題

- 幫助減少緊張情緒

- 放松肌肉, 緩解酸痛疲勞

- 維持頭發(fā)及頭皮健康

- 增強(qiáng)記憶力, 使人明智

實(shí)際應(yīng)用

- 考試前丢早、讀書(shū)時(shí)、執(zhí)行工作項(xiàng)目或準(zhǔn)備演講前, 擴(kuò)香可提神秧倾、維持專注怨酝、強(qiáng)化記憶

- 加入飲水或膠囊中服用, 能幫助減少緊繃壓力及日常疲勞

- 混和基底油按摩可緩解肌肉疼痛

- 將迷迭香、薰衣草中狂、雪松混和加入護(hù)發(fā)素或基底油中按摩頭皮, 可改善掉發(fā)及斑禿

- 于肉類料理和喜愛(ài)的前菜中加入 1 - 2 滴精油增添風(fēng)味, 并促進(jìn)消化

羅馬洋甘菊：

主要功效

- 鎮(zhèn)靜肌膚, 緩解過(guò)敏凫碌、瘀青扑毡、割傷等皮膚問(wèn)題

- 鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng), 改善失眠與焦慮

- 安撫幼兒啼哭胃榕、減輕兒童暴躁與過(guò)動(dòng)問(wèn)題

- 舒緩幼兒腹絞痛、耳痛瞄摊、出牙的疼痛

- 抗發(fā)炎, 促進(jìn)健康的免疫系統(tǒng)

- 寧心清神勋又，消除焦慮, 帶來(lái)平和及耐性的氛圍

實(shí)際應(yīng)用

- 將 1 - 2 滴精油加入喜愛(ài)的潤(rùn)膚用品、洗發(fā)精或潤(rùn)發(fā)乳中, 保養(yǎng)肌膚與秀發(fā)

- 將 1 - 2 滴精油加入草本茶或熱飲中, 舒緩身心

- 睡前可擴(kuò)香或涂抹于足底换帜。

樂(lè)活：

樂(lè)活復(fù)方集合知名的草本植物成分楔壤，經(jīng)過(guò)獨(dú)特的配方調(diào)制而成，其中包括生姜惯驼、薄荷蹲嚣、龍艾、甜茴香祟牲、胡荽隙畜、藏茴香和大茴香，這些香料各具獨(dú)特的芳香調(diào)理作用说贝，使得調(diào)配出來(lái)的精油特別有益议惰。

主要功效

- 內(nèi)服時(shí)促進(jìn)食物消化

- 食用以舒緩偶發(fā)性腸胃不適

- 口服可幫助減緩脹氣和偶發(fā)性消化不良

用途

- 坐飛機(jī)或長(zhǎng)途旅行前于水加入數(shù)滴飲用或涂抹于腹部帶來(lái)鎮(zhèn)定香氣內(nèi)服時(shí)在水中添加幾滴精油飲用即可。

- 旅行或嘗試各種美食時(shí)攜帶樂(lè)活復(fù)方精油以舒緩偶發(fā)性腸胃不適乡恕。

- 加入水或茶中飲用以維持健康的消化道言询。

順暢呼吸：

主要功效

- 保持潔凈的呼吸道及呼吸

- 促進(jìn)安寧舒適的睡眠

- 有助于減少季節(jié)性威脅的影響

用途

- 當(dāng)季節(jié)或環(huán)境威脅高時(shí)，可以擴(kuò)香傲宜、直接用手掌嗅吸或涂抹在胸前或腳底运杭。

- 在戶外時(shí)使用順暢呼吸能降低季節(jié)性變化影響。

- 在房間內(nèi)薰香函卒，能幫助凈化呼吸并讓您有個(gè)寧?kù)o的睡眠辆憔。

兒童用油須知：

- 避免直接在鼻子和耳朵，或者在眼睛周圍和其他敏感區(qū)域用油

- 應(yīng)把精油放在小孩碰不到的地方；對(duì)于特別好奇的小孩可以使用多特瑞安全蓋

-不要在特別熱或者強(qiáng)光下存儲(chǔ)精油躁愿，這會(huì)改變精油的特性