今天晚上收奔，聽了弗蘭克老師講的刻意收集定硝，他從工具晨雳、方法等幾個(gè)方面展開來講述了收集該如何進(jìn)行操作续挟。
弗蘭克老師在2010年起開始記錄工作和生活的點(diǎn)滴紧卒，一直最鐘愛印象筆記這個(gè)素材收集工具。他依靠自己收集來的素材诗祸，可以30分鐘出一篇高質(zhì)量文章跑芳。他還分享了利用碎片時(shí)間進(jìn)行素材收集的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，比如買個(gè)降噪耳機(jī)直颅，路上和地鐵上都能聽音頻博个，比如每天固定聽一種主題，比如午休之前看一點(diǎn)點(diǎn)書功偿。
可以說盆佣，弗蘭克老師真的是很用心地在收集他的素材。那么械荷，作為一個(gè)寫作新手共耍，如何試著去搜集自己的素材呢？
可利用的資源
弗蘭克老師提到了很多資源吨瞎，譬如得到的免費(fèi)音頻痹兜，譬如千聊的付費(fèi)課程，譬如手邊可以看到的書籍颤诀，譬如Kindle Unlimited會(huì)員服務(wù)字旭。他提到的內(nèi)容確實(shí)都很實(shí)用，但不一定適合每一個(gè)人崖叫。
除了各類紙質(zhì)書遗淳，我主要介紹三個(gè)我覺得比較好的收集素材的渠道。
001 新榜
新榜以榜單為切口心傀，新榜向眾多500強(qiáng)企業(yè)洲脂、政府機(jī)構(gòu)提供線上、線下數(shù)據(jù)產(chǎn)品服務(wù)，“號(hào)內(nèi)搜”恐锦、“新榜認(rèn)證”往果、“分鐘級(jí)監(jiān)測(cè)”獲得廣泛應(yīng)用。
在新榜一铅，提供以日陕贮、周、月潘飘、年為周期肮之，按24大分類權(quán)威發(fā)布以微信為代表的中國(guó)各自媒體平臺(tái)最真實(shí)、最具價(jià)值的運(yùn)營(yíng)榜單卜录，方便用戶了解新媒體整體發(fā)展情況,為用戶提供有效的參考導(dǎo)向戈擒。
在新榜，我主要用公眾號(hào)榜單和文章搜索兩大功能艰毒，從上面搜索10W+標(biāo)題及文章筐高，以及尋找某個(gè)垂直領(lǐng)域的大號(hào)。
002 Kindle Unlimited會(huì)員
我花了128元買了一年的Kindle Unlimited會(huì)員丑瞧，可以看到上千本免費(fèi)電子書柑土，包含國(guó)學(xué)經(jīng)典、文學(xué)類绊汹、少兒類稽屏、哲學(xué)與宗教類等多個(gè)類別。
目前Kindle推出0.1元試用7天Kindle unlimited包月服務(wù)西乖，免費(fèi)看書的活動(dòng)狐榔，感興趣的同學(xué)可以去試用一下。
Kindle的最大好處在于获雕，你可以買一個(gè)實(shí)體的Kindle設(shè)備薄腻，也可以考慮在手機(jī)或者電腦上安裝一個(gè)Kindle軟件，享受與Kindle設(shè)備一樣的閱讀體驗(yàn)典鸡。
003 各類視頻
TED視頻目前主要是在騰訊視頻被廓，奇葩說在愛奇藝坏晦，以及其他的一些比較好的視頻資源萝玷。
TED主要是開拓視野，知道那些演講得好的人昆婿，他們都在關(guān)注什么樣的內(nèi)容球碉。
奇葩說是愛奇藝推出的一款網(wǎng)絡(luò)綜藝節(jié)目，號(hào)稱是最嚴(yán)肅的辯論節(jié)目仓蛆。其實(shí)睁冬，它很貼近生活，辯論的主題多是出自日常生活，跟每個(gè)人都息息相關(guān)豆拨。這是它區(qū)別于類似美國(guó)總統(tǒng)競(jìng)選那種辯論的最大特征直奋。
各類素材舉例
作為作業(yè)的第二部分，我們需要收集自己認(rèn)為好的觀點(diǎn)施禾、金句脚线、例子、故事弥搞、圖片或者視頻邮绿，而且每一項(xiàng)都要5個(gè)以上！
為何會(huì)有這樣的作業(yè)攀例？我想船逮，是弗蘭克老師希望給大家一個(gè)實(shí)際的動(dòng)力，努力去搜索并積攢素材吧粤铭。
001 觀點(diǎn)
1挖胃、村上春樹：「我覺得我的工作是觀察人和世界，而不是去對(duì)它們進(jìn)行評(píng)價(jià)承耿。我一直試圖讓自己遠(yuǎn)離所謂結(jié)論性的東西冠骄，我寧愿讓世間萬物都處于無盡的可能性當(dāng)中〖哟」
2凛辣、凱魯亞克：「評(píng)論不應(yīng)該成為一個(gè)習(xí)慣。這會(huì)讓作家以為自己是個(gè)專家职烧、權(quán)威扁誓，以為小說是集體產(chǎn)業(yè)和專業(yè)物種，以為想象力是一種理智的蚀之、社會(huì)的活動(dòng)一一這些都是極為有害的錯(cuò)覺蝗敢。」
3足删、喬姆斯基認(rèn)為人類的行為 寿谴，特別是語言 ，絕對(duì)不是強(qiáng)化所能解釋的 失受，語言最重要的一個(gè)特點(diǎn)就是它的衍生性 （ generative） 讶泰，人們能夠馬上理解一個(gè)從來沒有聽過或說過的句子 。
4拂到、非暴力溝通提醒我們專注于彼此的觀察痪署、感受、需要和請(qǐng)求兄旬。它鼓勵(lì)傾聽狼犯，培育尊重與愛，使我們情意相通，樂于互助悯森。批評(píng)宋舷、指責(zé)、辱罵瓢姻、歸類肥缔、比較以及評(píng)論等都是在評(píng)判人。
5汹来、如果你認(rèn)為厄運(yùn)是 “永遠(yuǎn) ” 续膳， “從不 ” ，那你就是悲觀型的 收班。如果你認(rèn)為厄運(yùn)是 “有時(shí)候 ” 坟岔， “最近 ” ，那你就是樂觀型的 摔桦。樂觀的人將好運(yùn)歸因于人格特質(zhì) 社付、能力等永久性的因素 。悲觀的人把好運(yùn)看成與暫時(shí)性因素相關(guān) 邻耕，例如情緒 鸥咖、努力等 。相信好運(yùn)是永久的人在他們成功后往往更加努力 兄世，而把成功看成是暫時(shí)的人常常在成功后就放棄了 啼辣，因?yàn)樗麄兿嘈懦晒χ皇莾e幸 。
002 金句
1御滩、平時(shí)偶爾出現(xiàn)的想法就像一顆顆珠子鸥拧，需要及時(shí)寫下來。某一天有合適的線削解，這些散落的就用得上了富弦，就能串成項(xiàng)鏈。
2氛驮、就是面對(duì)一些只會(huì)瞎BB的人腕柜，我們根本沒有和他理論和解釋的必要，要是生氣的話就更可笑了矫废。因?yàn)槟愕某晒ψ杂勺约汉投愕娜瞬拍芾斫庹电停切┏爸S你的人剛開始是不會(huì)看懂你在做的事情的，而等他們能看懂的時(shí)候磷脯，你已經(jīng)把他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了身后蛾找，這時(shí)候才是最好的解釋和對(duì)他們的懲罰娩脾。如果因?yàn)樗麄兊姆穸憔头艞壛苏允模秦M不是太可惜，而且讓他們的計(jì)謀得逞了。
3俩功、喬布斯說：“你無法預(yù)知未來的點(diǎn)滴幻枉，只能在回顧過往時(shí)串起過去的蛛絲馬跡，所以你要相信诡蜓，在未來熬甫，你所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)以某種形式串聯(lián)起來÷＃”
4椿肩、奇葩說馬薇薇：“要自由的人，其實(shí)要擔(dān)最大的責(zé)任豺谈，選別人少走的路的人郑象，要背負(fù)最沉重的枷鎖，從來就沒有不需要抵抗重力的飛翔茬末〕ч唬”
5、為自己積攢經(jīng)驗(yàn)的虧值得吃丽惭，積攢人脈的虧值得吃击奶，打造自己良好形象的虧值得吃。
003 例子
1责掏、自我介紹模板柜砾，讓別人很好地標(biāo)注自己
你好，我叫默契换衬，非常感謝認(rèn)識(shí)你~
【基礎(chǔ)】：北京-互聯(lián)網(wǎng)金融-軟件工程師
【微信公號(hào)】: 默契言
【簡(jiǎn)書公號(hào)】：默契言
【頭條公號(hào)】：默契言
【Email】：icivelee@163.com
【寫作方向】：喜歡閱讀寫文局义，專注在讀書和育兒
2、端銀分享的例子
線下分享活動(dòng)時(shí)冗疮，讓挨著的兩個(gè)人或者三個(gè)人相互介紹萄唇，做為暖場(chǎng)支持。
3术幔、leon運(yùn)營(yíng)群
每周一設(shè)定目標(biāo)另萤、每周末打卡寫完成情況，由此來激勵(lì)大家進(jìn)入內(nèi)容更為精髓的社群诅挑。
4四敞、奇葩說辯論例子1
關(guān)于“為什么我們變成了我們討厭的人”的辯題，參與答辯的人拔妥，每個(gè)人角度都不一樣忿危。
（1）正方觀點(diǎn)
我們?yōu)槭裁磿?huì)成為我們討厭的人？（原因探索）
是討厭錯(cuò)了么没龙？（蔡康永）還是我們妥協(xié)了铺厨？（肖驍）還是我們接納了那些曾經(jīng)討厭的人或事缎玫？（泉靈）
（2）反方觀點(diǎn)
其實(shí)是我們成長(zhǎng)了。（蔡康永解滓、馬東赃磨、羅振宇）
小時(shí)候的狀態(tài)（蔡）；我們?nèi)耸窃谧兓械模R）洼裤；成長(zhǎng)需要容納那些讓自己碎掉的東西（羅）
5邻辉、蹭熱點(diǎn)的例子
我在Spenser的學(xué)習(xí)班，有個(gè)叫倩文的姑娘腮鞍，她蹭了一個(gè)熱點(diǎn)值骇，頭條閱讀上了10W+。她蹭的熱點(diǎn)是蘇寧銀行成立移国，文章標(biāo)題是《驚爆雷客！擁有4000網(wǎng)點(diǎn)蘇寧銀行成立，傳統(tǒng)銀行慌了桥狡？咖啡銀行還會(huì)遠(yuǎn)么搅裙？》。
004 故事
1裹芝、買鞋的故事
瑪麗小時(shí)候被折磨過部逮，等自己當(dāng)了母親之后給孩子買鞋也是各種折磨孩子。瑪麗后來意識(shí)到了小時(shí)候不愉快的經(jīng)理和煩躁心理嫂易，正是如今影響她和孩子關(guān)系的主要因素兄朋，也是導(dǎo)致她無法把買鞋這件事變成一次歡樂之旅的罪魁禍?zhǔn)住?br>
2、娃娃的故事
安妮卡在幼兒園受傷了怜械，老師給媽媽打了電話颅和。在等待媽媽的時(shí)候，老師用布娃娃模擬安妮卡受傷以及老師與媽媽溝通的過程缕允。這種模擬讓安妮卡明白剛才發(fā)生了什么事情峡扩，也知道媽媽馬上就要來了。
3障本、來自父親的鼓勵(lì)
臺(tái)灣著名作家三毛在散文《一生的戰(zhàn)役》中寫道：“我一生的悲哀教届，并不是要賺得全世界，而是要請(qǐng)你欣賞我驾霜“秆担”這個(gè)“你”，是她的父親粪糙。有一天深夜强霎，父親讀了三毛這篇文章，給她留言：“深為感動(dòng)蓉冈，深為有這樣一株小草而驕傲城舞⌒ィ”做女兒的看到后“眼淚奪眶而出”。三毛寫道：“等你這句話椿争，等了一生一世，只等你——我的父親熟嫩，親口說出口秦踪，掃去了我在這個(gè)家庭用一輩子消除不掉的自卑和心虛〉”
4椅邓、正面期待
卡耐基很小的時(shí)候，母親就去世了昧狮。在他9歲的時(shí)候景馁，父親又娶了一個(gè)女人。繼母剛進(jìn)家門的那天逗鸣，父親指著卡耐基向她介紹說：”以后你可千萬要提防他合住，他可是全鎮(zhèn)公認(rèn)的最壞的孩子，說不定哪天你就會(huì)被這個(gè)倒霉蛋害得頭疼不已撒璧⊥父穑“卡耐基本來就打算不接受這個(gè)繼母，在他心中卿樱，一直覺得繼母這個(gè)名詞會(huì)給他帶來霉運(yùn)僚害。但繼母的舉動(dòng)卻出乎卡耐基的意料，他微笑著走到卡耐基面前繁调，摸著卡耐基的頭萨蚕，然后笑著責(zé)怪丈夫：”你怎么能這么說呢？你看哪蹄胰，他怎么會(huì)是全鎮(zhèn)最壞的男孩呢岳遥？他應(yīng)該是全鎮(zhèn)最聰明最快樂的孩子才對(duì)≡Ｕ“繼母的話深深地打動(dòng)了卡耐基寒随，從來沒有人對(duì)他說過這種話啊，即使母親在世時(shí)也沒有帮坚。就憑著繼母這一句話妻往，他和繼母開始建立友誼。也就是這一句話试和，成為激勵(lì)他的一種動(dòng)力讯泣，使他日后創(chuàng)造了成功的28項(xiàng)黃金法則，幫助千千萬萬的普通人走上成功和致富的光明大道阅悍『们可是在她來之前沒有人稱贊過他聰明昨稼。
5、給予
有個(gè)老木匠準(zhǔn)備退休拳锚，他告訴老板假栓，說要離開建筑行業(yè)，回家與妻子兒女享受天倫之樂霍掺。老板舍不得他的好工人走匾荆，問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說可以杆烁。但是大家后來都看得出來牙丽，他的心已不在工作上，他用的是軟料兔魂，出的是粗活烤芦。房子建好的時(shí)候，老板把大門的鑰匙遞給他析校」孤蓿“這是你的房子，”他說智玻，“我送給你的禮物”绰播。他震驚得目瞪口呆，羞愧得無地自容尚困。如果他早知道是在給自己建房子蠢箩，他怎么會(huì)這樣呢？現(xiàn)在他得住在一幢粗制濫造的房子里事甜！
005 圖片
平常谬泌，我會(huì)收藏一些圖片，但是很少關(guān)注圖片里的故事逻谦。這一點(diǎn)掌实，是我后續(xù)收集圖片時(shí)需要注意的事情。現(xiàn)在邦马，我就開始收集圖片及其故事吧贱鼻，立刻開始養(yǎng)成好習(xí)慣。
1滋将、一群一起做SPA的寶寶
2邻悬、1970年貝利和英國(guó)對(duì)賬鮑比·摩爾交換球衣，這被作為世界杯期間消除種族主義随闽、互相尊重的一個(gè)標(biāo)志父丰。
3、選擇做boss掘宪，還是leader蛾扇？
4、如果你有夢(mèng)想镀首？
5坟漱、與大象共舞
理查德·阿維頓為朵薇瑪 (Dovima) 拍攝的作品中，最著名要數(shù)黑白時(shí)裝攝影作品“與大象共舞”——朵薇瑪身穿1955年Dior 晚裝更哄，在一群大象中間優(yōu)雅轉(zhuǎn)身——這幅作品刊登在《Harper's Bazaar》雜志上芋齿。
006 視頻
1、讓自己擺脫壓力的最佳方式——幫助別人
link：https://v.qq.com/x/cover/lfx4mktefwuw9zx/a0397mh8431.html?
壓力讓你心跳加速竖瘾，呼吸急促沟突，額頭沾滿汗珠花颗。長(zhǎng)久以來捕传，壓力被視為公眾健康的敵人。然而扩劝，新的研究表明庸论，壓力只有在你覺得它是健康威脅的時(shí)候才會(huì)對(duì)你的健康有不利影響。心理學(xué)家凱利麥格尼格爾鼓勵(lì)人們用更積極的態(tài)度看待壓力棒呛，并且介紹了一種從未被提及的減壓方式：幫助他人聂示。
2、為什么我們經(jīng)歷的越多反而對(duì)世界了解的越少簇秒？
link：https://v.qq.com/x/page/r0377925ykr.html
幾乎30年以前鱼喉，皮寇 萊爾去日本旅行，愛上了那個(gè)國(guó)家并移居日本趋观。作為一個(gè)敏銳的人類內(nèi)心觀察者扛禽，萊爾十幾年前認(rèn)為他了解日本，但是后來才知道他對(duì)日本的一切了解甚少皱坛。在這個(gè)充滿智慧和旋律感的演講中编曼，萊爾闡述了隨著年齡增長(zhǎng)獲取到的知識(shí)的秘密：我們知道的越多，我們?cè)诫y發(fā)現(xiàn)我們知道的很少剩辟。
3掐场、節(jié)省時(shí)間的十條黃金法則你知道是什么嗎？
link：https://v.qq.com/x/page/t03665tqg6x.html
科技專欄作者David Pogue分享十條簡(jiǎn)單贩猎，高明的小貼士熊户，給電腦，網(wǎng)絡(luò)吭服，智能手機(jī)敏弃，數(shù)碼相機(jī)用戶。當(dāng)然噪馏，你可能已經(jīng)知道了幾條 -- 但是多半有一些你不知道麦到。
4绿饵、幸福真的會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生影響嗎？
link：https://v.qq.com/x/cover/f44m1m3dnkmcane/b0353icq0sq.html
認(rèn)知研究者南希.伊特考夫這樣看待幸福－我們努力實(shí)現(xiàn)并累加幸福瓶颠，幸福如何被現(xiàn)實(shí)所束縛以及幸福對(duì)人體產(chǎn)生的奇妙效果拟赊。
5、如何通過一個(gè)簡(jiǎn)單的方式來戒掉壞習(xí)慣粹淋？
link：http://v.qq.com/x/page/p0366pbdp87.html
我們可以藉由對(duì)壞習(xí)慣的好奇吸祟，進(jìn)而戒掉它們嗎？心理學(xué)者賈德森．布魯爾（Judson Brewer）研究冥想與嗜癮兩者的關(guān)系--從抽煙到暴飲暴食桃移，以至到其他那些--我們明明知道有害卻又照做的事情屋匕。多了解習(xí)慣的形成機(jī)制，就會(huì)發(fā)現(xiàn)到一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的方法借杰，在你下回犯煙癮过吻、想吃零食或開車想回覆訊息的時(shí)候，它可能可以幫助你戒掉這些不好的習(xí)慣蔗衡。
最重要的三句話
我最近在閱讀《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》這本書纤虽，作者是(美)丹尼爾·西格爾(Daniel J.Siegel)和(美)瑪麗·哈策爾(Mary Hartzell)。
丹尼爾是一位兒童心理學(xué)家绞惦，瑪麗是一位兒童發(fā)展專家逼纸。他們合作開辦了家長(zhǎng)教育課程，讓很多父母能夠更深入地了解自己济蝉，更有效得跟孩子溝通杰刽。
作者在書中反復(fù)地提到了父母認(rèn)識(shí)自己的重要性，不僅可以理清自己的生活并改善與孩子的關(guān)系王滤，還能夠與他人建立良好的工作關(guān)系贺嫂。
001 未妥善處理的早年經(jīng)歷
未妥善處理的早年經(jīng)歷經(jīng)常影響我們對(duì)待子女的方式，在批次之間引起不必要的煩擾和矛盾淑仆。
作者講述了一個(gè)買鞋的故事涝婉，瑪麗小時(shí)候被折磨過，等自己當(dāng)了母親之后給孩子買鞋也是各種折磨孩子≌岬。瑪麗后來意識(shí)到了小時(shí)候不愉快的經(jīng)理和煩躁心理墩弯，正是如今影響她和孩子關(guān)系的主要因素，也是導(dǎo)致她無法把買鞋這件事變成一次歡樂之旅的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
002 故事的力量
通過親歷式講述我們能夠分析自己的生活寞射，使我們對(duì)生活的感受變得厚重而有質(zhì)感渔工。通過分析生活舊事和心路歷程，不斷加深自我理解桥温，我們的生活故事也會(huì)不斷地發(fā)展和變化引矩。
安妮卡在幼兒園受傷了，老師給媽媽打了電話。在等待媽媽的時(shí)候旺韭，老師用布娃娃模擬安妮卡受傷以及老師與媽媽溝通的過程氛谜。這種模擬讓安妮卡明白剛才發(fā)生了什么事情，也知道媽媽馬上就要來了区端。
我們平常生活中值漫，也可以講述自己的生活故事，讓孩子能夠更好地認(rèn)清現(xiàn)實(shí)织盼。
003 在溝通中建立連接
在與孩子溝通的過程中杨何，父母要敞開心扉，傾盡全力去感受孩子的想法沥邻。用心傾聽危虱，留意孩子表達(dá)的信息，而不要只專注于自己的想法和感受唐全。即使你不會(huì)立刻明白孩子的意思埃跷，也要知道他在向你表達(dá)想要滿足某種需求的愿望。
我們要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予孩子一些連接芦瘾，這樣捌蚊，孩子的反應(yīng)就取決于當(dāng)時(shí)實(shí)際溝通的情形集畅，而不是產(chǎn)生于早已存在的固定的心智模式近弟。
當(dāng)媽媽下班的時(shí)候，孩子期盼已久挺智，希望與媽媽“重新取得聯(lián)結(jié)”祷愉，于是滿懷熱情地跑過來迎接她。如果媽媽覺得需要換了衣服再來擁抱孩子赦颇，孩子會(huì)感受到更大的分離感二鳄，變得更加焦躁。其實(shí)媒怯，媽媽僅需要坐在沙發(fā)上订讼，抱起孩子，和他聊一會(huì)兒天扇苞，或者給他讀一會(huì)兒書欺殿，然后就可以照自己的想法去做一些事情了。
結(jié)語
我們周邊鳖敷，素材無處不在脖苏，只要用心收集，必定能夠打造一個(gè)強(qiáng)大的素材庫定踱，為自己的寫作提供極大的方便棍潘。
