人體血液當(dāng)中的毒素误算，幾乎都需要通過(guò)肝臟來(lái)解毒仰美，這個(gè)解毒的量非常之大。而且很有趣的事情是你的身體沒(méi)辦法把血液集中到肝臟儿礼，解完毒再釋放出來(lái)咖杂，因?yàn)樯眢w每個(gè)部位都要用，所以它必須一邊在動(dòng)蚊夫，一邊在解毒诉字。
肝臟還有一個(gè)特點(diǎn)就是，肝臟切掉四分之一知纷，它還能夠再生長(zhǎng)出來(lái)壤圃。
重點(diǎn)：
第一件事情是：身體同時(shí)在運(yùn)用血液的時(shí)候，同時(shí)在解毒琅轧。
第二件事是：大部分血液中的毒素都需要肝臟來(lái)解伍绳。
第三件事是：肝臟切掉四分之一它還會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)。
既然這樣鹰晨，那有沒(méi)有想過(guò)墨叛，這個(gè)肝為什么還會(huì)受損呢？
其實(shí)就算是哪些化學(xué)毒素模蜡，大部分人都吃到過(guò)漠趁，我們都不是在真空下長(zhǎng)大的，我們?cè)缇统赃^(guò)方便面了忍疾，香精色素防腐劑闯传，為什么沒(méi)有去醫(yī)院報(bào)到？沒(méi)有發(fā)生很嚴(yán)重的肝臟疾猜倍省甥绿？理論上講這個(gè)肝是不是很厲害？才能夠讓我們?cè)摪疽沟倪€繼續(xù)熬夜则披。讓我們聽(tīng)課的時(shí)候覺(jué)得很重要共缕，去外面吃東西的時(shí)候就不那么重要了，坦白講士复，我們能夠這么放肆的對(duì)待生命图谷，就是因?yàn)橛幸粋€(gè)很厲害的肝翩活，如果沒(méi)有它，一天都過(guò)不下去便贵，這么厲害的肝菠镇，為什么還會(huì)受損？你要是說(shuō)吃化學(xué)毒素受損承璃，那全中國(guó)那么多人吃過(guò)了利耍，為什么有人到太平間報(bào)到，有人卻留下來(lái)盔粹。甚至有人活得很長(zhǎng)壽隘梨，人家也吃過(guò)方便面，有沒(méi)有疑問(wèn)舷嗡？
這個(gè)疑問(wèn)如果沒(méi)有搞清楚出嘹，即使你抱著很多的知識(shí)，你還是不會(huì)用咬崔。
人的身體有兩個(gè)部分在工作，
一個(gè)部分用來(lái)消耗能量烦秩，消耗物質(zhì)垮斯。主要用來(lái)應(yīng)應(yīng)付生活中各種各樣壓力，這是人體的一個(gè)系統(tǒng)只祠。這個(gè)系統(tǒng)受我們交感神經(jīng)支配兜蠕，但是有另外一個(gè)系統(tǒng)，每天要負(fù)責(zé)生產(chǎn)抛寝，這個(gè)系統(tǒng)受副交感神經(jīng)支配熊杨。
這段話要記住：就是我們身體有一個(gè)系統(tǒng)專門(mén)用來(lái)戰(zhàn)斗盗舰，專門(mén)用來(lái)工作晶府，專門(mén)用來(lái)應(yīng)付壓力，如果搞不清楚什么叫交感神經(jīng)钻趋，你就記住心臟川陆，如果你的心跳加快，你的交感神經(jīng)就活躍起來(lái)蛮位。一生氣较沪、憤怒、著急失仁，尸曼、慌亂、焦慮萄焦、心跳就加快了控轿。你的心跳一加快，你的肝臟就受損了。你的心跳加快解幽，為什么肝臟就會(huì)肝功能下降呢贴见？肝臟這么會(huì)解毒，為什么還會(huì)患肝癌躲株，為什么還會(huì)得乙肝片部，為什么還會(huì)得肝炎，為什么這么厲害的器官會(huì)受損呢霜定？
因?yàn)楹芎?jiǎn)單档悠，肝臟如果想工作，它必須依賴血液中的養(yǎng)分望浩，雖然能為血液解毒辖所，它本身也需要血液來(lái)供氧，可是什么樣的情況會(huì)令到這么厲害的肝受損呢磨德？肝臟供血不夠的時(shí)候缘回！熬夜啦.喝酒啦.為什么酒精會(huì)傷到肝而喝葡萄酒，喝啤酒不會(huì)傷到呢典挑？因?yàn)楹绕咸丫扑盅纾绕【菩奶粫?huì)加快。心跳加快的時(shí)候血液會(huì)流向頭部您觉，手部拙寡，腳部，滿臉通紅琳水，所以肝臟的血液會(huì)減少一半肆糕，當(dāng)你著急、憤怒時(shí)肝臟血液會(huì)減少到一半在孝，甚至減到差不多沒(méi)了诚啃，造成肝昏迷。
其實(shí)吃各種食物時(shí)會(huì)給肝臟帶來(lái)各種有毒物質(zhì)私沮。生活中的各種添加劑绍申，有的人吃了得肝癌，有的人吃了沒(méi)事顾彰，我們要探究的就是這其中的差距在哪里极阅。
第一個(gè)差距，很重要Ｕ窍怼＝畈！要防止肝臟供血不足厕隧。
有三種情況影響非常大奔脐！
第一個(gè)叫做低血糖俄周，當(dāng)你低血糖的時(shí)候，肝臟要做的第一件事就是把肝臟血液中的糖供應(yīng)給身體其他器官髓迎，它要把它的肝糖轉(zhuǎn)化成血糖進(jìn)入血液峦朗，它要把它貯存的血液想辦法支撐給身體其他部位，以確保你不會(huì)昏倒休克排龄，導(dǎo)致生命危險(xiǎn)波势。這是肝臟做的第一個(gè)犧牲的動(dòng)作。
也就是說(shuō)你只要每天不吃早餐橄维，每天餓過(guò)頭尺铣，你的肝臟受損的機(jī)會(huì)便會(huì)放大很大倍，凡是有肝臟疾病的争舞，一定有這一條凛忿！可是大多數(shù)人不重視，大多數(shù)人重視糖尿病竞川，高血壓店溢，很少注意低血糖，卻不知道低血糖百分百肯定是萬(wàn)病之源委乌！
第二就是保持在長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒之中逞怨，尤其是壓抑自己的情緒表達(dá)，很負(fù)面福澡，但是又不宣泄出來(lái)。壓抑在里面驹马，宣泄不太好革砸，不宣泄就更不好，不宣泄在心中默念糯累，一年后還在罵算利，這種狀態(tài)呢，他的心跳始終會(huì)加快泳姐，始終會(huì)出現(xiàn)過(guò)度緊張效拭，過(guò)度消耗的狀態(tài)，這時(shí)人的內(nèi)臟器官的血液集中到了四肢胖秒，腦部缎患，頭部，包括心臟阎肝，你的肝臟供血就會(huì)大幅度減少挤渔，這個(gè)是影響肝臟的非常重要的原因。
第三就是藥物风题！麻煩各位在吃藥之前看下說(shuō)明書(shū)判导，十個(gè)有九個(gè)都會(huì)有說(shuō)明“對(duì)肝臟的影響”嫉父，從感冒藥開(kāi)始，很多人都沒(méi)有意識(shí)到眼刃，為了治療感冒绕辖，你忍心傷害肝臟，到底是肝臟重要還是感冒重要擂红？感冒半年都不要緊仪际，肝臟受損一點(diǎn)，半條命就沒(méi)了篮条！
還有就是避免黃曲霉弟头，第一個(gè)方法就是不要在中國(guó)買(mǎi)堅(jiān)果，買(mǎi)就買(mǎi)生的涉茧，自己來(lái)弄赴恨，因?yàn)閳?jiān)果是最容易出現(xiàn)黃曲霉素的，尤其是花生伴栓，尤其是中國(guó)人生產(chǎn)的花生醬伦连，必須要有嚴(yán)格的質(zhì)量管控，因?yàn)榛ㄉ磺谐伤槠澹槐┞对诳諝庵芯烷_(kāi)始滋生黃曲霉素惑淳，因?yàn)樗酿B(yǎng)分足以讓所有細(xì)菌立刻撲上去，還有就是外面餐廳的面條饺窿，十有八九都有黃曲霉素歧焦，因?yàn)槊嬖诔睗竦沫h(huán)境下易滋生黃曲霉素，廚房保管肚医，除了潮濕就是潮濕绢馍。
肝臟要工作必須解決五個(gè)問(wèn)題。
第一要自覺(jué)的降低血液中的有毒物質(zhì)肠套，你只要有一天到兩天讓肝臟不用解毒舰涌，解的毒素減少，負(fù)擔(dān)立刻減少你稚，以肝臟再生能力來(lái)說(shuō)瓷耙，你只要有那么五六天盡量拒絕有毒物質(zhì)的來(lái)源，比如每天吃生的蔬菜水果汁刁赖，每天都吃很干凈的食物搁痛，連續(xù)幾天，這幾天肝臟不用解毒工作宇弛，受害幾率下降落追，再生速度就會(huì)加快。
因?yàn)槿绻墓ぷ髦饕脕?lái)解毒涯肩，它就沒(méi)有時(shí)間用來(lái)生長(zhǎng)新的轿钠，合成新的蛋白質(zhì)和酶巢钓。記住，用于戰(zhàn)斗的時(shí)間就無(wú)法用于生產(chǎn)疗垛，當(dāng)你減少了身體負(fù)擔(dān)症汹，你的肝臟功能自動(dòng)會(huì)恢復(fù)上來(lái)，所以不要總想依賴贷腕，要想辦法配合身體的工作背镇。
第二個(gè)事情是你要知道，參與肝臟解毒的不僅是抗氧化物質(zhì)泽裳，它還需要大量的維生素B來(lái)幫助身體合成大量的各種各樣的酶瞒斩，所以你如果用養(yǎng)藏善衡片，你一定要增加維生素B涮总，因?yàn)樗莻€(gè)很好的配合者胸囱，第二個(gè)就是降低血液中其他的毒素來(lái)源，增加維生素C瀑梗，維生素C具有解毒功能烹笔，在使用養(yǎng)藏之前使用維生素C，它便不止會(huì)增加解毒功能抛丽，而會(huì)有助于肝臟功能的提升谤职，你不要指望它來(lái)幫你解毒，這個(gè)方向是錯(cuò)的亿鲜。
還有一個(gè)很重要的允蜈，我們的肝臟和腎臟有個(gè)很大的區(qū)別，腎臟主要來(lái)分解水溶性的毒素蒿柳，而肝臟用來(lái)分解不溶于水中的毒素饶套，腎臟排毒，比如出汗其馏，排尿或皮膚上一些小的皮膚病，使毒素排出體外爆安。
但是脂溶性的毒素叛复，身體其他的所有器官都幫不上忙，可是肝臟解毒扔仓，解的是脂溶性的毒素褐奥。如果，你一直對(duì)脂肪很仇恨翘簇，不認(rèn)真吃一些好的脂肪撬码，你的肝臟根本無(wú)法工作，肝臟一個(gè)功能是分泌膽汁版保，分泌膽汁的前提是看到脂肪呜笑，如果一直沒(méi)有看到?jīng)]有吃到脂肪夫否，這個(gè)膽汁就不會(huì)分泌，分泌膽汁還有一個(gè)目的就是將肝臟分解出來(lái)的毒素排到腸道叫胁，排除凰慈。
所以，如果你沒(méi)有好的脂肪來(lái)源驼鹅，肝臟沒(méi)法正常解毒微谓，脂溶性的毒素只能夠溶解在脂肪里。
世界已確認(rèn)输钩，膽固醇豺型，脂肪百分百不是引起心血管疾病的原因，引起血脂肪上升买乃，膽固醇升高的原因是因?yàn)槟愠粤诉^(guò)多的高碳水化合物姻氨。
如果想把肝臟治好，必須尊重身體需要的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)为牍，其一就是好的脂肪哼绑。
復(fù)習(xí)一下調(diào)理方法
1、主動(dòng)減少食物中的毒素
2碉咆、減少避免長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)激狀態(tài)和壓力狀態(tài)
3抖韩、盡量避免使用藥物
4、增加維生素B來(lái)幫助身體制造大量的解毒酵素
5疫铜、增加維生素C茂浮，主動(dòng)排出血液中的毒素
6、增加好的脂肪來(lái)源壳咕，包括深海魚(yú)油席揽，想辦法攝取。
秋收冬藏谓厘，這個(gè)時(shí)候養(yǎng)肝是最好的幌羞，為什么呢？因?yàn)榍锒鞖饫渚刮龋簳?huì)流向內(nèi)臟属桦，血是熱的，皮膚為什么是冷的他爸？因?yàn)檠毫飨蛏眢w內(nèi)臟聂宾，這時(shí)他的內(nèi)臟血液增加，滋潤(rùn)度也增加诊笤，如果這個(gè)時(shí)候懂得去支持它系谐，經(jīng)過(guò)一個(gè)冬季，你的身體便會(huì)煥然一新讨跟。
如果一個(gè)人肝臟不好纪他，那這個(gè)人看過(guò)去會(huì)很燥鄙煤，不滋潤(rùn)，可是喝水是不會(huì)滋潤(rùn)的止喷，要喝油馆类。
在你的身體所有器官的保護(hù)當(dāng)中，的的確確弹谁，肝臟是個(gè)源頭乾巧，它滋養(yǎng)了其他所有器官的核心，尤其它要合成所有重要的蛋白質(zhì)预愤，然后它要參與所有的脂肪代謝沟于，然后它要決定如何配合所有的糖代謝，所以它是最大的代謝器官植康，如果它失衡旷太，基本上你所有的器官都失衡。
那為什么有很多的人熬到自己出現(xiàn)肝癌還不知道呢销睁？凡是有肝臟疾病的都有一個(gè)特點(diǎn)供璧，那就是喜歡撐，撐冻记，就是硬撐著睡毒。
很多年不生病，吃不好冗栗，喝不好演顾，玩不好，睡不好隅居，偏偏就是不生病钠至。很多年不生病，如果你吃好喝好玩好不生病也可以理解胎源，那棉钧，這個(gè)人沒(méi)什么地方好為什么不生病涕蚤？很簡(jiǎn)單宪卿，你的病呈現(xiàn)不出來(lái)，明明臉色不好看赞季，明明經(jīng)常發(fā)脾氣愧捕，睡得不是很好奢驯，可就是見(jiàn)鬼不生病申钩，這類人，不管檢查不檢查出疾病瘪阁，身體一定有病撒遣，只是病的太深邮偎，外表看不出來(lái)。
很多年你不發(fā)燒义黎，你只是頭痛禾进，很疲憊，你就是不發(fā)燒廉涕，這種人要非常小心泻云，奉勸你認(rèn)真給足自己身體營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)狐蜕，尤其是現(xiàn)在這個(gè)養(yǎng)藏善衡片宠纯，信不信，三個(gè)月后你很可能就會(huì)燒起來(lái)层释，只是要提醒你婆瓜，萬(wàn)一燒起來(lái)千萬(wàn)不要隨便吃藥。
