好像自從生活質(zhì)量上升了基括，90后成為打工主力軍以后颜懊，所追求的不是夢想那些虛無的東西，享受與舒服擺在前提风皿。最重要的問題是有沒有雙休河爹，辛苦不辛苦，工資還不是放在最主要位置桐款。

輕松的工作覺得學不到東西咸这，累的工作又覺得操心，矛盾就像滾雪球一樣魔眨，越滾越大媳维，到自己都無法承受這種累心之舉，到最后產(chǎn)生愧疚遏暴，怕不做又招人嫌棄侄刽，做了自己又難以吃苦去撐，不斷自我否定朋凉，不斷愧疚州丹，造成自卑心理。

日本導演宮崎駿在《幽靈公主》這部電影里面說：“內(nèi)心強大杂彭，才能道歉墓毒，但必須更強大，才能原諒亲怠∷疲”我想說的是，內(nèi)心需要最最強大团秽，才能夠原諒自己醉箕。

世俗有太多既定的規(guī)則要遵守，張德芬老師說：我們總是對自己那么嚴苛徙垫、挑剔讥裤，到一個地步，自己都已經(jīng)聽不見內(nèi)心那個不斷在批判自己的聲音了姻报。這是因為從小己英，很少有父母不批判子女的。在我們還沒有學會愛自己之前吴旋，我們被父母的態(tài)度影響损肛，不自覺地用他們看我們的眼光來定義自己厢破、和自己相處。

所以治拿，自我成長最困難的一件事就是接納自己摩泪。

記不清楚是多久以前，我也不喜歡這樣沒成長的自己劫谅，就像是自己活成看似自己喜歡的模樣见坑，可是還是得承受世俗的評判標準。我不喜歡這樣捏检，可是為了誰或者誰我得去做荞驴，即使做好了，我也不知道自己開心不開心贯城。

直至學了怎么自我接納以后熊楼，開啟了很多環(huán)節(jié)上自己內(nèi)心的密碼，也許這些事情說起來能犯，會讓很多人無法接受鲫骗，但是它的確幫到了我，讓我更勇敢的去面對這個世界踩晶。在這里执泰，其實我很想感謝美麗心情，我喜歡叫你姐姐合瓢，而不是嫂子，是你讓我覺醒透典。

一樣的事件晴楔，不同的人能演變不同的結局。一花一世界峭咒，一葉一菩提税弃，你看花是花，我看花是雨凑队，這樣的情意來自潛移默化的思維模式则果。網(wǎng)上隨手就可以找到很多那些所謂成功人士在成功之前所經(jīng)歷的悲慘失敗和遭遇，當然更多被遺忘和忽略的漩氨，是那些有同樣遭遇但是一蹶不振西壮、一生悲苦過日子的人。

在創(chuàng)業(yè)這方面叫惊，很多人都在呼喊天賦款青，其實一開始姑娘是不贊同的，我覺得只要敢去做霍狰，勇敢去做抡草，你就能成功饰及。直至自己去做，去發(fā)掘不同的視點康震，才發(fā)現(xiàn)燎含，你是你沐扳，他是他浪感，你們有不同的天賦废境。

有時候赐稽，人很喜歡去強迫親密的人去按照自己的思維方式活帆阳，可是忘了對方是自我的個體什燕，只能自己活闹丐，對方不想改的時候烘嘱，就像是在喚醒一個沉睡的人鹦付，艱辛苦澀卻無用尚粘。一切只能靠自己。

接納自己然后去改變的問題敲长，其實自己一直懵懂難解郎嫁，直至看到德芬老師的一段話，就像突然把所有凌亂都理順了祈噪。

分享文中的一段話：

在人生劇本中泽铛，有劇情，有角色辑鲤。我們通常對自己扮演的角色產(chǎn)生了很深的認同盔腔，以為自己就是這出苦情戲的主角，緊抓不放月褥。角色不是不能改變弛随，但是想要改變我們的角色，你需要有精湛的演技宁赤∫ㄍ福看看自己演出的角色。如果你不喜歡的話决左，親愛的愕够，去改呀！你不必緊抓著自己這個角色不放的佛猛。

舉例來說惑芭，你是個被外遇的怨婦，你痛恨這個角色继找。但是在被拋棄的痛苦中强衡，你沒有能力強化自己的演技，改變這個角色。這個時候漩勤，你可以在內(nèi)心做一個鄭重的宣誓：我想要成為獨立感挥、自主、自信的女人越败，不再為不值得的男人痛苦触幼。記住自己的誓言，時時牢記究飞、反思置谦。然后，找一個你心目中符合這種形象的模范亿傅，時時刻刻想著她媒峡，試著從她的眼光來看這個世界，揣摩她在同樣的情況下葵擎，會如何反應谅阿、如何面對。我相信酬滤，只要你的愿心夠堅定签餐，不用三個月你就可以脫胎換骨般地把你的角色改變。

而且根據(jù)我的經(jīng)驗盯串，只要我們真誠地向宇宙宣告我們內(nèi)心深處堅定的渴望氯檐，宇宙就會用不同的方式回應我們。關鍵就在于体捏，你是否勇于誠實地面對自己冠摄，愿意承認自己的演技不夠好，而且想要改變目前自己這個不理想的角色几缭。

要記得：角色就只是個角色而已河泳，它們永遠都不會是真正的你。但是奏司，確實有好角色和壞角色之分——你是有選擇的乔询。

另外一個可以幫助我們接納自己的方法就是樟插，用不同的眼光來看待悔恨和內(nèi)疚韵洋。其實，所有過去發(fā)生的事情黄锤，都是應該發(fā)生的搪缨，不會因為你當時有所警覺、能夠克制自己鸵熟、能夠洞察先機而有所不同副编。我再說一次，所有已經(jīng)發(fā)生的事情流强，都是一定會發(fā)生的痹届，不存在因為你的某種作為或不作為呻待，就可以改變。

所以队腐，基于這點蚕捉，我可以說，每當我們有愧疚和自責的情緒時柴淘，我們是傲慢的迫淹。我們以為已經(jīng)發(fā)生的事情可以因為“我們”而有所不同，真的不是這樣的为严。

這段話有點長敛熬，本來想刪減，可是發(fā)現(xiàn)無論那句第股，都舍不得应民。世界永遠不會因為你而改變，我們自己要努力去愛炸茧，去生活瑞妇，僅此而已。