Day1
早:黑咖
中:2雞蛋 番茄 菠菜
晚:牛排 生菜
因為第一天基本在路上十性，早上10點(diǎn)起床從杭州趕火車到上海蹭秋，路過面包房要了一杯冰美式篡九，超市買了兩個茶葉蛋開始了Day 1的減肥生活早餐中餐并在了一起溅呢，別學(xué)我
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14點(diǎn)到家垦藏，也許之前習(xí)慣了輕斷食也許昨晚一頓泰國菜實在吃的太過癮完全不餓披蕉，就是又暈又困颈畸，趕緊回家吃番茄
15點(diǎn)半騎自行車去超市采購開會消耗了150大卡
18點(diǎn)晚餐，是肉肉都好吃没讲，還順帶哈哈的吃生菜簡直開心的不要不要的眯娱，明天中午有酸奶有酸奶有酸奶！
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