一.生活方面：

1.生活非常規(guī)律喊衫，盡量做到了早睡早起跌造，不熬夜；堅(jiān)持鍛煉族购，每天不少于半小時(shí)壳贪；飲食清淡，杜絕了大魚大肉寝杖，飯菜注意粗細(xì)糧搭配违施、果蔬搭配；盡量每天自己做飯吃瑟幕，不吃油炸磕蒲、燒烤等垃圾食品。

2.遇事不較真只盹。善于控制自己的情緒辣往，不輕易生氣。

3.看淡了名列殖卑，認(rèn)為錢夠花就行站削，沒有必要為錢而犧牲自己的健康。

聽說許多公立醫(yī)院退休的大夫孵稽，退休之后又應(yīng)聘到私人醫(yī)院去上班许起，兩項(xiàng)月工資達(dá)到了上萬元，對(duì)這些事情我并不羨慕菩鲜。人活著不是僅僅為了錢园细，錢夠花就可以。

我們工作幾十年接校，辛辛苦苦為單位珊肃、為家庭、為孩子操勞忙碌馅笙，馬不停蹄伦乔，沒有時(shí)間思考，沒有時(shí)間體會(huì)和感受生活的美好和閑暇的自由董习，以及放松的愉悅烈和。

適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，讓心靜一靜皿淋，放松一下招刹，把自己的思想理一理恬试，把自己積累的工作經(jīng)驗(yàn)寫下來，把以前還沒有做過的事情用心去做一做疯暑。這樣的人生才顯得更豐滿训柴、更充實(shí)、更優(yōu)雅妇拯、更高貴幻馁、更富足！

4.子女教育：今年六月份越锈，女兒正式大學(xué)畢業(yè)仗嗦，踏上了工作崗位。

這輩子我在工作一直很平庸甘凭，沒作出什么輝煌稀拐、非凡的成就和業(yè)績(jī)，但是能培養(yǎng)出一個(gè)懂感恩丹弱、有孝心的女兒德撬，我感覺很快樂、很幸福躲胳，也非常知足蜓洪。能做一位有孝心孩子的母親，我這輩子活得值泛鸟。我為有這樣一個(gè)貼心蝠咆、有愛心的優(yōu)秀女兒而自豪踊东，而驕傲北滥！

人一輩子短短幾十年，能做成的事情并不多闸翅，如果能把子女教育成一個(gè)既懂感恩再芋，又愛父母的人，就是我人生最大的成功和幸福坚冀。

我是一個(gè)非常注重家庭教育的人济赎，在孩子身上我投入的精力和心血也是非常多的，我認(rèn)為教育好子女记某，就是每個(gè)父母最重要的事業(yè)司训，即使錢掙得再少也沒關(guān)系。

5.放棄了低質(zhì)量的社交和逛街購物液南，把時(shí)間盡可能多地用在了讀書和寫作等方面壳猜。

沒有什么重要的事情，我和朋友聯(lián)系較少滑凉。也很少進(jìn)那些時(shí)裝店统扳，我把盡可能多的時(shí)間都用在了自我提升和自我完善上喘帚。

二.工作九個(gè)月。（三月到五月咒钟，由于疫情原因吹由，加上家里有事，有停頓）朱嘴。

1.工作認(rèn)真倾鲫、踏實(shí)、負(fù)責(zé)腕够，兢兢業(yè)業(yè)级乍，一絲不茍。

2.吃苦耐勞帚湘，非常堅(jiān)韌玫荣。

每到期中和期末考試前兩周，公立學(xué)校的作業(yè)非常多大诸，記得今年10月下旬到11月上旬捅厂，連續(xù)兩周時(shí)間，晚上我從六點(diǎn)半工作到十點(diǎn)资柔，三個(gè)多小時(shí)連續(xù)批改40個(gè)學(xué)生的英語作業(yè)焙贷，中途從不休息，非常忙碌和緊張贿堰。連續(xù)一周僅三年級(jí)學(xué)生的英語作業(yè)每天都是三大張英語試卷辙芍，下班時(shí)我已經(jīng)累得筋疲力盡了。

（為了補(bǔ)充腦力羹与，我特意購買了300多元的干果故硅，有夏威夷果、開心果纵搁、松子和腰果等吃衅，每天早餐時(shí)吃上一把，精力漸漸地恢復(fù)了起來腾誉。）

不論多么忙碌和緊張徘层，我還是咬牙堅(jiān)持了下來，感謝吃苦耐勞的自己。

3.與家長(zhǎng)溝通比較及時(shí)和暢通，沒有任何安全事故發(fā)生员魏，沒有任何投訴，也沒有任何大的矛盾沖突發(fā)生跷敬。

三.瘋狂閱讀。今年一共購書40本哮伟，讀完了30本干花，其中讀完家庭教育類的經(jīng)典著作21本妄帘，名人自傳1本，其他教育類書籍8本池凄，今年也是讀書最多的一年抡驼。

每天六點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，閱讀一小時(shí)書肿仑，從不間段致盟。做到了不玩手機(jī)，不追劇尤慰，不看電視馏锡，不與他人閑聊。

“假如你真正愛過書的話伟端，你就會(huì)明白杯道，一本在你手中待過很長(zhǎng)時(shí)間的好書就像一張熟悉的面孔一樣，永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記责蝠〉辰恚”——王小波

通過閱讀學(xué)習(xí)解答了一些網(wǎng)友、家長(zhǎng)的提問和咨詢霜医，為他們提供了一些有效的建議和幫助齿拂。

通過閱讀，自己獲取了許多家庭教育類的知識(shí)肴敛，更新了家庭教育的理念和方法署海。

當(dāng)心情不好的時(shí)候讀幾頁書，負(fù)面情緒就會(huì)逐漸煙消云散医男。

看待一些事情砸狞，心胸更加廣闊，不輕易糾結(jié)和郁悶昨登；不為一些瑣碎的小事煩惱和憂愁趾代。

大量的閱讀為寫作提供了豐富的靈感和素材贯底，提高了文章的質(zhì)量丰辣。

……

“好讀書必有讀書的好，譬如能識(shí)天地之大禽捆，能曉人生之難笙什，有自知之明，有預(yù)料之先胚想，不為苦而悲琐凭，不受寵而歡，寂寞時(shí)不寂寞浊服，孤單時(shí)不孤單统屈，所以絕權(quán)欲胚吁，棄浮華，瀟灑達(dá)觀愁憔，于囂煩塵世而自尊自重自強(qiáng)自立不卑不畏不俗不諂腕扶。”

——賈平凹《自在獨(dú)行》 ???

網(wǎng)上讀到一段話：

有空閑時(shí)多讀書吨掌，學(xué)好知識(shí)心不枯半抱；

日積月累差異大，融進(jìn)骨血入肌膚膜宋。

知識(shí)積累好處多窿侈，人生氣質(zhì)有理梳；

活到老要學(xué)到老秋茫，狠下心來不衍敷史简。

三十六行道不同，生活差異可難估肛著；

若要做到人上人乘瓤，多辛勞還多付出。

世界的確就這樣策泣，天壤之別有笑哭衙傀；

耕耘收獲成正比，斗志昂揚(yáng)精神舒萨咕。

接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅统抬。當(dāng)前學(xué)習(xí)如此繁重，讓對(duì)手給予自己不斷前進(jìn)的動(dòng)力危队！

四.靜心寫作：我每天的寫作的字?jǐn)?shù)都在4000到5000字聪建。我個(gè)人微信公眾號(hào)自今年6月9號(hào)開通以來，我中途只停過兩天茫陆，一天是由于生病金麸，另一天是由于太累了，其他時(shí)候每天都在發(fā)布簿盅，一共發(fā)布了190篇挥下，發(fā)布后都及時(shí)寫了寫作反思；每天都寫生活日記桨醋、工作日志棚瘟；從今年四月下旬開始為女兒寫成長(zhǎng)記錄，共寫了215篇喜最。

今年9月上旬偎蘸，我的一篇文章在英語周報(bào)上被發(fā)表了，給予了我很大的寫作動(dòng)力和信心，我感覺付出得到了回報(bào)迷雪。

關(guān)于寫作方面我的感悟和體會(huì)很多限书，今天我只談一個(gè)方面：

1.通過寫作，使女兒對(duì)我有了深層次章咧、徹底和全面的了解蔗包。

2.通過文字我表達(dá)了對(duì)女兒的感情，增進(jìn)了我們母女之間的親密和諧慧邮；透過文字调限，她對(duì)我的愛有了更加明確、深刻误澳、透徹的感悟和體會(huì)耻矮，盡管我們之間有代溝。（因?yàn)樵诠娞?hào)里我發(fā)布過兩封寫給女兒的信忆谓，以及其他幾篇文章裆装。）

3.我閱讀和寫作的習(xí)慣和精神會(huì)在無形中給女兒一種積極、樂觀倡缠、向上的精神動(dòng)力哨免，讓她在職場(chǎng)中懂得敬業(yè)奉獻(xiàn)、孜孜以求昙沦、砥礪前行琢唾。

這輩子我沒有能力給女兒留下萬貫家產(chǎn)，也沒有能力讓她住上豪宅盾饮，開上名車采桃，但是我一直在努力，努力做一位合格稱職的媽媽丘损，每天努力充分利用和珍惜自己的寶貴時(shí)間普办，瘋狂閱讀好書，用心寫文章徘钥，努力做好女兒的楷模和榜樣衔蹲，用自己的實(shí)際行動(dòng)告訴她：人一輩子永遠(yuǎn)要走在不斷奮斗的路上，哪怕每天只往前走半步呈础！

要求孩子為自己爭(zhēng)氣舆驶，不如自己先爭(zhēng)氣！

“養(yǎng)孩子也是一個(gè)不斷自我修正的過程猪落。與其說贞远，孩子畴博，你要為我爭(zhēng)氣笨忌！不如說，孩子俱病，我會(huì)為你爭(zhēng)氣官疲！”

——《愛就是在一起袱结，吃好多好多次飯》 ???

“選擇自己最喜歡的事，把它做到極致途凫，是人生最大的快樂垢夹。

我們來這輩子，不是要去換人民幣维费，是要來完成自己的夢(mèng)想果元，走自己的路，其他都不值得犀盟《梗”——蔡志忠

喜歡讀書，就會(huì)一直堅(jiān)持讀下去阅畴；喜歡寫作倡怎，就會(huì)一直寫下去！

五.我的優(yōu)點(diǎn)：

1.我是一個(gè)非常自律和勤奮的人贱枣。

2.我的時(shí)間利用的非常合理和充分监署，從不輕易浪費(fèi)自己寶貴的時(shí)間。

3.有目標(biāo)纽哥，有追求钠乏。每天朝著自己的夢(mèng)想不斷前進(jìn)。

3.做事有韌性春塌，能堅(jiān)持缓熟。

不足之處：

1.在國(guó)家級(jí)的報(bào)刊雜志上發(fā)表的文章比較少，需要我繼續(xù)努力摔笤。

2..沒有開展過任何線上的家庭教育講座够滑。

3.有時(shí)候精力不太充沛，容易疲勞吕世。

4.遇事愛鉆牛角尖彰触，愛往心里擱。

新的一年命辖，我制訂了自己的目標(biāo)况毅。

1.閱讀和寫作的愛好永遠(yuǎn)不會(huì)改變。

每周讀完一本書尔艇，每月讀完四本書尔许，一年讀完48本書。

2.繼續(xù)堅(jiān)持每天寫作打卡终娃，微信公眾號(hào)味廊、成長(zhǎng)記錄、寫作反思、生活感悟余佛、工作日志每天記錄柠新。

3.打算在國(guó)家級(jí)的報(bào)刊雜志上發(fā)表文章六篇，平均每?jī)蓚€(gè)月發(fā)表一篇辉巡。

4.計(jì)劃搞一些線上的家庭教育講座恨憎。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐積累，把科學(xué)有效的家庭教育理念和方法分享給更多的家長(zhǎng)郊楣，讓更多的父母從中受益憔恳。

5.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，健康永遠(yuǎn)第一净蚤。

以上就是我的年終總結(jié)和新年計(jì)劃喇嘱。

你若陽光，心便芬芳塞栅；眼睛看美者铜，世界花開。

努力放椰，不是為了要去感動(dòng)誰作烟，也不是為了做給哪個(gè)人看，而是要讓自己隨時(shí)都有能力跳出自己厭惡的圈子砾医，并擁有選擇的權(quán)利拿撩，用自己喜歡的方式過這一生。 ???

新的一年加油如蚜！

作者簡(jiǎn)介：臧曉蕓压恒，女，生于1971年2月错邦，49歲探赫，水瓶座，畢業(yè)于西北師范大學(xué)英語專業(yè)撬呢，本科學(xué)歷伦吠，從事中小學(xué)英語教學(xué)26年，喜歡閱讀和寫作魂拦。