每年初我都會拿個小本本寫下自己這一年的愿望，激情澎湃的把一頁4a紙寫得滿滿當(dāng)當(dāng)夹囚。年底回頭看時(shí)舞痰，實(shí)際完成的星星點(diǎn)點(diǎn)，很多時(shí)候愿望清單都是同一件氨菇，看著當(dāng)初的清單上能劃去的選項(xiàng)少之又少儡炼。好像都在提醒著我：你真懶，想做的事還沒做啊...查蓉。
可能是長大一點(diǎn)就越想要變得更好一點(diǎn)乌询，不想在渾渾噩噩中度過。
那該如何改變這種狀態(tài)呢豌研？
第一步就是制定計(jì)劃啦妹田，以前計(jì)劃總是設(shè)得太遠(yuǎn)唬党，所以這次以半個月開始打卡，從簡單容易入手的事情開始著手改變鬼佣。計(jì)劃不宜太多不要太多驶拱，可以從具體的階段性目標(biāo)開始做起，啟動成本越低晶衷，我們堅(jiān)持下來就越簡單蓝纲。
第二步是最最最重要的行動，行動是打敗焦慮的克星晌纫，行動也是我們美好愿望達(dá)成現(xiàn)實(shí)的橋梁税迷。
2.14的晚上我和室友艷艷制定了2月計(jì)劃表格，做表格每天打卡是真的想培養(yǎng)自己養(yǎng)成堅(jiān)持一件事的好習(xí)慣锹漱。我們把這張紙貼在我們的衣柜上箭养，每天早上都能看一遍，提醒自己要完成這些事情才能入睡哥牍。
我們可能在以后的打卡計(jì)劃中會由剛開始的興奮過渡到激情衰退露懒，由此產(chǎn)生倦怠。在這里寫寫作表達(dá)砂心，也是鼓勵自己堅(jiān)持的一部分，做個見證者蛇耀。
但是2個人開始對未來有更多期待和好的目標(biāo)的時(shí)候辩诞，力量是比一個人大得多的，比如看著我們2個三分鐘熱度的人執(zhí)拗的想要培養(yǎng)自己堅(jiān)持一件事的好習(xí)慣纺涤。
希望我和小室友艷艷都越來越好译暂，收獲更好的自己。2019年做個行動超人撩炊，把想做的事努力變成現(xiàn)實(shí)外永。
希望你也是哦，不停止成為自己喜歡的樣子拧咳。
