最近比較焦慮,總是用吃東西來(lái)排解壓力婉刀,結(jié)果導(dǎo)致體重飆升。意識(shí)到自己不能這樣下去了序仙,需要給自己定個(gè)目標(biāo)突颊。有目的有計(jì)劃的生活才會(huì)慢慢找回自己,參加了月目標(biāo)定制課程潘悼,希望這是我啟動(dòng)自己的開(kāi)始律秃。
附上手寫(xiě)的目標(biāo)詳情
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