近幾天雙胞胎女兒相繼從大學(xué)放假回家，大女兒先放假回家。因小女兒遠(yuǎn)在湖南讀書苍匆，一個假期沒有回來刘急。回家后便嘰嘰喳喳說個沒完浸踩，大女兒卻開始沉寂叔汁，甚至一天大部分時間賴在床上。吃飯時吃一點(diǎn)民轴，便繼續(xù)回臥室攻柠。
星期天我講課，大女兒本來答應(yīng)去當(dāng)助理后裸，后來不去瑰钮。這個周三、周四本來報了家排課程微驶，拒絕前去浪谴。我都忍了，不勉強(qiáng)她因苹，我安慰自己說我要學(xué)會放手苟耻，任其選擇想要的生活。但看她整天在床上無所事事地看手機(jī)扶檐、電腦凶杖，憤怒像波浪一樣此起彼落。我也納悶款筑，我對大女兒的憤怒來自哪里智蝠？
晚餐時，小女兒說大女兒一個牙好像有牙洞奈梳，讓我看看杈湾，我冷淡地回答“我不會看。明天去看醫(yī)生吧攘须∑嶙玻”以往，我會熱情地找那顆痛的牙齒于宙。老公無意說一句話浮驳，大女兒說“不吃了”±炭回臥室抹恳。
老公說大女兒就是我的功課，把她狀態(tài)調(diào)整好署驻，便是最好的個案。小女兒說我業(yè)余時間不能光顧自己的學(xué)習(xí)而不管大女兒。我則強(qiáng)調(diào)我這么忙旺上，感覺時間都不夠用瓶蚂，哪有時間和她聊天，其實(shí)我是怕面對大女兒脫口而出的指責(zé)宣吱，所以我強(qiáng)壓憤怒窃这，任其自生自滅。
因感覺累征候，睡了一會杭攻，醒來已經(jīng)是21：00。坐在電腦前寫作業(yè)疤坝，大女兒走出臥室兆解，在客廳和小女兒聲音愉悅地聊天。喊叫大女兒去幫我去冰箱拿酸奶來跑揉，大女兒愉悅地答應(yīng)锅睛。當(dāng)聽著大女兒輕快的腳步，我突然感受到历谍，我對大女兒狀態(tài)的憤怒來源父親现拒！父親現(xiàn)在的生命狀態(tài)有些消沉，總感覺自己沒有價值感望侈，讓我有些焦慮印蔬。
大女兒給我送來酸奶，告訴大女兒脱衙，我對她這幾天的狀態(tài)很憤怒侥猬，同時做出狠狠咬她胳膊的樣子，大女兒大笑岂丘×昃浚“聽著你的笑，多好奥帘⊥剩”我說。
大女兒生活中經(jīng)常以“受害者”自居寨蹋，經(jīng)常感受到被攻擊松蒜，但她不敢還擊，轉(zhuǎn)向自我攻擊已旧，懲罰自己秸苗，讓自己過得不快樂。
我曾經(jīng)和母親說過运褪，我們可以不原諒傷害過我們的人惊楼，但我們可以選擇放下那份傷害玖瘸，轉(zhuǎn)身離開。因?yàn)槿绻环畔绿戳莻€傷害便永遠(yuǎn)在你的手上雅倒，傷害的是自己。
我們已經(jīng)是成年人弧可，從“受害者”轉(zhuǎn)向“責(zé)任者”蔑匣，從和父母共生，走向分離棕诵，為自己的人生負(fù)責(zé)裁良。
感恩大女兒，她的行為讓我看到我對父親生命狀態(tài)的焦慮校套，對大女兒生命狀態(tài)的焦慮价脾。
自我分化對我而言是個漫長的道路，父親的憤怒讓我恐懼搔确，父親的生命狀態(tài)讓我焦慮彼棍，我與父親共生。女兒的生命狀態(tài)讓我憤怒膳算，女兒高興我高興座硕，我與女兒共生。
嘗試和父親分離涕蜂，父親的生命狀態(tài)不是我的生命狀態(tài)华匾，是父親的選擇，父親的情緒不是我的情緒机隙。嘗試和女兒分離蜘拉。女兒的生態(tài)狀態(tài)是她自己的生命狀態(tài)，是她自己的選擇有鹿，女兒的情緒不是我的情緒旭旭。
我有我的生命狀態(tài)，我選擇自己的生命狀態(tài)葱跋，我為自己活持寄，不為父親活，不為女兒活娱俺，為自己活稍味。我可以為自己活！
