“我壓力好大”
“我只是想哭一下”
1
杭州一男子騎車逆行，被交警攔下的視頻姊舵，在網(wǎng)上火了晰绎。
前一秒還冷靜的和女友打電話、解釋情況的他括丁，后一秒就將手機(jī)狠狠摔在地上荞下。
一個(gè)頂天立地的男子漢，此時(shí)就像個(gè)孩子史飞，在人來人往的馬路邊放聲大哭尖昏。
這個(gè)年少方剛的小伙子，在工作和生活中构资，忙的焦頭爛額抽诉。
他強(qiáng)撐起所有的負(fù)擔(dān)和壓力，踉踉蹌蹌的吐绵，不讓自己倒下迹淌。而此時(shí)，來自社會(huì)的壓力己单，成了壓挎他的最后一根稻草巍沙。
于是他崩潰了：
“我只是想哭一下”
視頻放在網(wǎng)上，一時(shí)間荷鼠，引起了廣大網(wǎng)友的轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注句携。
知乎上有一個(gè)話題，叫“我好羨慕那個(gè)在路邊原地崩潰的小伙允乐，真的”矮嫉，目前已被3245萬的網(wǎng)友瀏覽跟帖。
網(wǎng)友表示牍疏，崩潰蠢笋，正是他們想做，卻不敢做的事情鳞陨。
可悲昨寞。
成年人，連崩潰厦滤，都不能隨心所欲援岩。
2
豆瓣上，有一個(gè)姑娘掏导，“輕描淡寫”的說著自己的一次崩潰享怀。
晚上12點(diǎn)，
下班回到家趟咆，我餓到手腳發(fā)軟添瓷，拖著疲憊的身體走到廚房梅屉，想做一碗泡面。
但卻突然發(fā)現(xiàn)鳞贷，燒水壺不知道什么時(shí)候已經(jīng)壞了坯汤，連煤氣也一點(diǎn)都沒了。
默默走回房間搀愧，就著水惰聂，咽下了干硬的面團(tuán)。
想哭妈橄，又怕吵到隔壁房間的室友庶近，所以用被子裹著，在被子里面眷蚓，我嚎啕大哭……
今天早上鼻种，我6點(diǎn)半出的門，換了兩趟公交才趕到公司沙热，因?yàn)槁飞隙萝嚥嬖浚o趕慢趕，我還是遲到了3分鐘篙贸，于是投队，這個(gè)月的全勤獎(jiǎng)，飛了爵川。
主管又把我的策劃案否了敷鸦，這個(gè)方案我已經(jīng)改了3遍，前后加起來熬了5個(gè)通宵寝贡。他覺得剛?cè)肼毜男⌒l(wèi)扒披，策劃方案比我的更新穎。
今天原本可以7點(diǎn)下班圃泡，同組的同事碟案，發(fā)現(xiàn)了我昨天提交的報(bào)告，有一組數(shù)據(jù)沒有更新颇蜡，為了不拖累團(tuán)隊(duì)价说，我被留下了重新審核。
晚上回到家风秤，想洗漱休息鳖目，室友以為我早早洗漱完了，所以拔掉了熱水器插頭唁情，現(xiàn)在臨時(shí)燒疑苔，至少還得半個(gè)小時(shí)。
我崩潰甸鸟，
想砸東西發(fā)泄惦费，怕真砸壞了，又得多花錢抢韭；
想放聲大哭薪贫，又怕吵醒隔壁室友；
想再哭久一會(huì)兒刻恭，又想到明早六點(diǎn)就得起床瞧省，現(xiàn)在只剩5個(gè)半小時(shí)休息。
于是作罷鳍贾“柏遥”
對(duì)成年人來說，連崩潰骑科，都變成了一件奢侈的事情橡淑。
3
我記得，在一檔綜藝?yán)锱厮羞@樣一個(gè)片段梁棠。
劉燁、黃曉明斗埂、薛之謙等等明星嘉賓符糊，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，做了一次沙盤心理測(cè)試呛凶。
結(jié)果出人意料男娄。
測(cè)試顯示，心理狀況最差的漾稀，居然是一直在節(jié)目里耍寶搞笑模闲、搞怪逗樂的薛之謙。
專家直言县好，這個(gè)在大家眼里“用生命搞笑”的“第一段子手”围橡，其實(shí)是一個(gè)“孤獨(dú)的奮斗者”。
表面陽光缕贡，內(nèi)心卻早已翻江倒海翁授、四崩五裂。
在觀眾眼中一直樂觀晾咪、開朗的謝娜收擦，在某一期的《偶像來了》中，也沒忍住自己的眼淚谍倦，向朱茵直言表示塞赂，私下的自己，其實(shí)比電視里的自己昼蛀，更脆弱宴猾。
有些人圆存，越是人前積極樂觀，就越是人后消極沮喪仇哆。這些人沦辙，他們壓抑住自己內(nèi)心的消極低落，反過來把最積極樂觀的一面展現(xiàn)給別人讹剔。
心理學(xué)上將這類人形容為“微笑抑郁者”油讯。
笑，是這類人進(jìn)行自我保護(hù)的一種方式延欠。
他們有的陌兑，因?yàn)樽约旱男睦韱栴}，感到羞恥由捎、失望兔综，他們拒絕承認(rèn)自己的消極和抑郁，所以選擇隱瞞隅俘，不是為了欺騙別人邻奠，而是為了欺騙自己。
他們有的为居，因?yàn)椴幌虢o別人帶來負(fù)擔(dān)碌宴，不想成為別人的麻煩。所以隱藏自己的負(fù)面情緒蒙畴，而把微笑當(dāng)做自己的面具贰镣。
這一類人，越是表現(xiàn)的積極向上膳凝，就越是病入膏肓碑隆。
有一個(gè)“微笑抑郁者”這樣形容他的生活：微笑的背后，是痛苦到無力反抗的悲哀蹬音。
它的可怕在于上煤，當(dāng)你感到內(nèi)心恐懼、心情沉重的時(shí)候著淆，卻不知道自己在恐懼什么劫狠，也不知道自己為什么沉重。
4
知乎上永部，有網(wǎng)友這樣描述自己的經(jīng)歷独泞。
曾經(jīng)在夜里一腳踹翻了公共垃圾桶，然后又把垃圾撿回去擺好苔埋。
曾經(jīng)把自己關(guān)在房間里懦砂，扔書、扔被子，然后再一件件收拾好荞膘。
有人崩潰時(shí)最喜歡折筆罚随，把鉛筆、圓珠筆一個(gè)個(gè)折斷衫画，再埋到垃圾桶的最底層毫炉。
頭一天一個(gè)人在被子里哭上一整晚瓮栗，眼睛都哭到紅腫削罩，第二天擠出笑容去上班，告訴同事“沒事费奸，只是眼睛里長(zhǎng)東西了弥激。”
成年人的崩潰愿阐，是不動(dòng)聲色的微服。
一個(gè)人長(zhǎng)大成熟的標(biāo)志，大概都是從隱藏自己的情緒開始缨历。
朋友告訴你：你長(zhǎng)大了以蕴，得自己學(xué)會(huì)面對(duì)一切。
家人告訴你：你是大人了辛孵，不能再胡鬧了丛肮。
社會(huì)告訴你：你是成年人，需要承擔(dān)法律責(zé)任了魄缚。
于是我們將所有的情緒都埋在心底里宝与。
不敢發(fā)脾氣辭職，因?yàn)榈灭B(yǎng)活自己冶匹；不能抱怨习劫，因?yàn)闆]人會(huì)喜歡“祥林嫂”；不能崩潰嚼隘，因?yàn)楦改讣胰硕紩?huì)擔(dān)心诽里。
最終，我們都變成了飞蛹，能夠“打碎牙往肚子里咽”的成年人谤狡。
5
“人生容易的話，你就不會(huì)哭著來到這個(gè)世界了”
成年人的生活都是不易的桩皿。
世界上總有人過得比你更幸福豌汇，也總有人，過得比你更悲慘泄隔。
別讓累積的壓力拒贱，變成壓死駱駝的最后一根稻草。也別讓一件小事，變成推你入深淵的微風(fēng)逻澳。
壓力太大的時(shí)候闸天，為自己崩潰一次，也未嘗不可斜做。
允許自己痛快的吃一頓苞氮、痛快的哭一場(chǎng)、痛快的大喊大叫瓤逼、痛快的唱一首歌笼吟、痛快的和朋友大醉一場(chǎng)……
痛快之后，讓所有的壓力和崩潰就留在昨天吧霸旗。一覺醒來贷帮，又成為一個(gè)嶄新的自己。
盡管下一個(gè)崩潰還會(huì)再來诱告，那么我們就努力撵枢，讓下一個(gè)崩潰來的更晚一點(diǎn)。
有句話說：一個(gè)人精居，找到生活意義的時(shí)候锄禽，恰恰就是在他熬過痛苦，堅(jiān)持下去的時(shí)候靴姿。
人生沃但，苦短，甜長(zhǎng)空猜。所以請(qǐng)相信明天绽慈，相信未來。
