是什么影響了你人生重大選擇鹅颊？是什么令你對無法管理情緒？是什么令你沒有自律的生活住拭？今天我要推薦這本《思考挪略，快與慢》將會告訴你答案历帚，作者叫丹尼爾·卡尼曼滔岳。2002年的諾貝爾經濟學獎得主，也是第一個以心理學家的身份獲得諾貝爾經濟學獎挽牢。至今其學術研究被心理學書籍廣泛引用谱煤。
本書講述大腦當中有兩套思維體系，丹尼爾稱他為系統(tǒng)1和系統(tǒng)2禽拔。
絕大部分人是習性影響著情緒和選擇刘离，僅憑著這一輩子所養(yǎng)成的感覺來處理各種人際關系，就只能夠在原來的生活圈子和層次上不斷地徘徊睹栖，循環(huán)往復鳍侣，因為你的系統(tǒng)2幾乎很少被調動贮懈。為什么呢？因為用腦真的是會損耗能量。所以我們需要訓練調動系統(tǒng)2白热，簡單說，當你生氣的時候，可以先讓自己深呼吸1分鐘，平靜下來以后你再去面對時令野，如果能做到這樣的思考，證明就是啟用了系統(tǒng)2徽级，結果肯定就不一樣了气破。
好書推薦，木鐸今生餐抢，一起養(yǎng)成閱讀習慣现使，影響10萬人活出幸福喜悅人生！
