過去的已經(jīng)過去，當(dāng)下最重要凯旋。
我們的一思一念都在創(chuàng)造我們的未來呀潭。
對(duì)我們最有害的是怨恨，批評(píng)和內(nèi)疚至非。
把批評(píng)作為日常習(xí)慣的人钠署，常常關(guān)患關(guān)節(jié)炎。
內(nèi)疚的人總是期待著被懲罰荒椭，懲罰谐鼎，會(huì)導(dǎo)致疼痛，所以當(dāng)一個(gè)人總是滿身疼痛的時(shí)候戳杀，這個(gè)人內(nèi)心肯定滿懷愧疚该面。
恐懼產(chǎn)生緊張夭苗，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、潰瘍隔缀，甚至腳痛题造。
以上是一些模式在身體上造成的后果，長時(shí)間的怨恨會(huì)吞噬我們的身體猾瘸，導(dǎo)致一種我們稱之為癌癥的疾病界赔。丟棄怨恨，甚至能夠化解癌癥牵触。
我們必須原諒過去淮悼，并寬恕每一個(gè)人。
現(xiàn)在就開始贊同和接受自己揽思，是積極改變的關(guān)鍵袜腥，我們必須愿意開始學(xué)著去愛我們自己。
愛自己是從不再因?yàn)槿魏问虑槎?zé)怪自己開始的钉汗，批評(píng)責(zé)備會(huì)鎖住我們羹令，使我們無法發(fā)生改變，而理解自己并善待自己损痰，卻會(huì)幫助我們改變以往的負(fù)面反應(yīng)模式福侈。
虛榮，自大卢未，孤芳自賞那些不是愛肪凛，那只是恐懼。充分尊重自己辽社，帶著感謝的心情體驗(yàn)我們的身體與心靈發(fā)生的奇跡伟墙。
愛是對(duì)心中洶涌的暖流滿懷謝意，愛會(huì)引領(lǐng)我們到我們想去的任何地方爹袁。
