2017.5.16 by YolandaXu
今天早上狀態(tài)很不好毁渗，不知為什么有些煩躁。早晨開車出來的的時(shí)候碰到前面的車停在包子鋪等妻子買包子单刁，堵住了后面的許多車灸异。令我不解的是，旁邊有一塊空地，他完全可以把車靠邊停绎狭，讓我們這些后面的車過去细溅。于是我輕聲鳴笛示意，對(duì)方?jīng)]有反應(yīng)儡嘶；我有些慍怒喇聊，鳴笛聲也高了幾許，對(duì)方仍不理會(huì)蹦狂；我的火騰地竄起誓篱，搖下車窗喊他靠邊停，讓我們過去凯楔，對(duì)方仍巋然不動(dòng)窜骄；憤怒之下，我搖起車窗拼命鳴笛摆屯。在這樣的重壓之下邻遏，對(duì)方硬是等其妻子不疾不徐地買好包子上了車，才大聲回敬一聲：著什么急虐骑！然后開上車子揚(yáng)長而去准验。
我氣得夠嗆，卻無可奈何廷没，只得嘆一聲“沒素質(zhì)”以自我安慰糊饱。
但定下心來仔細(xì)一想，卻覺得我的處理方式不甚妥當(dāng)——對(duì)方可能確實(shí)沒有留意到旁邊的空地颠黎，我完全可以全心平氣和地下車前去與對(duì)方溝通一二——而我以暴制暴的方法另锋，非但沒有起作用，還讓自己憤怒不已～怎么看都是賠本的買賣狭归！
想至此夭坪，我的情緒也從開始的憤怒變成了愧疚——我批評(píng)對(duì)方“沒素質(zhì)”，可我的做法唉铜，又文明到哪里去呢台舱？對(duì)方堵的是幾輛車，而我鳴笛潭流，卻不知騷擾了多少人——如此算來竞惋，我的罪過反而還大些——且不說，對(duì)方可能還會(huì)把憤怒轉(zhuǎn)移到妻子身上灰嫉，埋怨妻子動(dòng)作太慢拆宛；而他們的孩子，可能會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地看父母吵架……越想越覺得慚愧不安讼撒。
回想起前不久也遇到一次類似的事情浑厚，我當(dāng)時(shí)心情不錯(cuò)股耽，便下車去與對(duì)方溝通。沒有憤怒钳幅，問題也瞬間解決物蝙。
心境不同，便造成了我這不同的處理方法敢艰。
這個(gè)世界很大程度上是我們內(nèi)心的反射——你內(nèi)心陽光普照诬乞，世界便繁榮美好；你內(nèi)心陰郁消沉钠导，世界便一片凄迷……不是世界在變震嫉，而是你看待世界的眼光在變。
下次當(dāng)感到憤怒的時(shí)候牡属，自問幾個(gè)問題：
對(duì)方做了什么使你憤怒票堵？
他這樣做，背后有什么可能的原因嗎逮栅？
你最終想要達(dá)到什么目的悴势？
憤怒是否可以解決問題？
是否存在其他可以解決問題的方法措伐？
控制憤怒瞳浦，不要被憤怒控制。自勉废士，共勉。
