沒有反思的人生不值得過
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? --? 蘇格拉底
1.健康
本周早睡早起基本5點半到6點半左右起床姑宽，晚上基本23點前睡覺
由于雙11那天跑的可能有點過量腳部兩個星期左右才恢復冬骚，這周相對來說量比較少
2018.11.19-11.25
2.本周六早上在西湖跑了半圈骗露，把深圳線上迷你5KM跑完，順便跑了5.20而线，拍下了早上西湖不同景點的風景
2018.11.24早上
圍繞西湖跑下來
3.本周六（24日）下午去聽了一場關(guān)于大健康演講，收獲滿滿，覺得2015年畢業(yè)開始迷上營養(yǎng)這方面刹淌，雖然目標還不能完全稱之為營養(yǎng)師，但至少我對營養(yǎng)有更深的了解讥耗，后面的路就是讓自己更加強化這方面的知識
4.兩個月25本書有勾，已經(jīng)過去25天目前才讀了10本不到，而且沒有做到輸出古程，畢竟目前還是個小白缺乏量蔼卡，缺乏技能，缺乏速度挣磨，但我相信這些都可以加強提升上來的
5.本周把2019年度的夢想版做出來了
圖片發(fā)自簡書App
6.執(zhí)行力需要繼續(xù)提升雇逞，加油！
繼續(xù)規(guī)劃明天趋急，做好當下
把握好每一天
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