每天吃健康的食物咕痛，每天看見陽光就感覺身體的溫暖和諧痢甘，每天做自己喜歡的事情，每天喝很多水和咖啡茉贡，用這樣的滿足感液體滋養(yǎng)自己塞栅，每天做自己的公主和那個粉紅色的少女，每天自由行走在安全的領(lǐng)域里块仆，不愿意說話就不說构蹬，不愿意打招呼就不打，不愿意吃飯就不吃悔据，不愿意去一個地方就不要去庄敛。
中年人的世界，就是要自己給自己明白科汗，要通透藻烤。
每天我去上瑜伽課，給自己身體最好的喂養(yǎng)头滔，你要明白怖亭，不是你每天三餐的山珍海味就是對自己好，你要關(guān)注自己身體的內(nèi)臟器官坤检，你要關(guān)注骨骼和肌肉和關(guān)節(jié)兴猩，你要關(guān)注每一個當下自己的心態(tài)和心情，總之就是全部的精力放在自己身體上早歇，換一個喜歡的領(lǐng)域來放松自己倾芝，這樣才是對自己人生負責。
世界已經(jīng)很喧鬧了箭跳，總是有那么多噪音環(huán)繞你晨另，打擾你，你要知道自己看書谱姓，自己吸收營養(yǎng)借尿，我們的外貌和形象不是年齡數(shù)字來定義的，我就是熱愛自己的生活，這個與任何人無關(guān)路翻。做好自己最棒狈癞。
我們的世界已經(jīng)很多很多事情了，那么多事情和人來驚擾我們帚桩，但是很多人保持定力不變亿驾，很多人保持耐心和耐力面對自己生活，與家人好好散步看月亮账嚎，與家人一起外出選一家餐廳吃飯莫瞬，享受這樣美好的傍晚時光，與家人約好一起陽光下去公園里郭蕉，曬太陽疼邀，或者自獨處，或者按課程表說那是去上瑜伽課召锈，遇見瑜伽旁振，真的是我中年時代開始的美好征程，我為自己找到一個喜歡的能堅持的運動涨岁，感覺到幸福和驕傲拐袜，在瑜伽教室里，在瑜伽課上梢薪，我都是認真來上課的蹬铺，不要自己遲到，我還會做一些準備的拉伸動作秉撇，珍惜時間甜攀，而不是其他同學(xué)那樣躺著或者玩手機，因為我來這里就是為了活動我的身體琐馆，那么既然來了规阀，為何不開始操練呢。
所以我很喜歡和珍惜現(xiàn)在的自己瘦麸，我會為幾消費買東西谁撼，我會買很多護膚品和服裝鞋帽包包，我會為自己買香水滋饲，總之就是活在自己女王的世界里彤敛，很多時候我獨來獨往，但是我內(nèi)心十分充盈了赌，十分的幸福，因為我有強大的安全感和幸福感玄糟，因為我知道生命給予我的勿她，我都要全盤接受，并且努力做到自己的最好阵翎，善待自己和家人逢并，然后做那些正確的自己的喜歡的事情之剧，每天都是對于生活有期待和幻想，有新的美好甜蜜的希望砍聊，然后一個個實現(xiàn)背稼，這樣的一天想一想就值得驕傲，值得我們?yōu)橹Φ娜ミ^玻蝌，對吧蟹肘！哈哈真的很不錯。
很多活動我最不愿意參與俯树，什么團建活動帘腹，什么登山，什么聚餐之類的许饿， 還有下午品嘗活動阳欲，因為我喜歡咖啡，我并不喜歡茶葉的陋率， 于是幾乎一切集體活動球化，只要是自愿參加的，幾乎都不會看見我的身影瓦糟。他們組織的團建活動竟然是周末的個人休息時間筒愚，這樣的安排著實令人不滿意的，誰愿意拿出來自己的休息時光來做一些團建的狸页，工作日與這些人見面已經(jīng)夠了锨能，為何周么還不要自己玩玩，與家人玩玩芍耘？周么誰的時間不是自己的呢址遇，做一些自己喜歡的事情多好啊，于是我是定然不會浪費自己休息時間斋竞，來參與這樣的團建的倔约。
而且團建中午是要一起吃飯的，我不喜歡與這些職場人吃飯坝初，不管是不是熟悉浸剩，因為我跟陌生人hi吃飯會緊張，會臉紅鳄袍，會不知所措绢要，完全不放松的，一點也不會放松拗小，我只能跟家人吃飯才是對的重罪，才是好的，才是真的肌肉松弛的，放松的剿配，我不愿與這些人一起吃飯搅幅，于是我不會參加這種活動。
還有就是工作下午組織女同胞喝茶呼胚，品茶茄唐，賞茶活動，我是不喝茶的蝇更，我定然不會參與沪编，還有就是小范圍的女同胞在一起，我感覺會尷尬簿寂，我是不想?yún)⒓拥难В殘龅睦锶耍易约旱目偨Y(jié)就是終究都是職場的常遂，離開這個環(huán)境大家最好沉默纳令，相互不認識的，我們不想職場與生活劃不清界限克胳，扯不明白關(guān)系的平绩，我認為職場就是職場，職場里可能會培養(yǎng)出來真實的真誠的友誼漠另，但是真的非常稀少捏雌，我認為職場就是一個謀生的辦法，與其他任何一種工作內(nèi)容一樣笆搓，任何一種工作職業(yè)一樣性湿，都是謀生的， 我換來一點薪水满败，僅此而已肤频。下班就是下班，不要做任何與職場有關(guān)的事情算墨。
就是那些發(fā)達國家宵荒，人家八小時之外，不接任何職場電話净嘀，不會郵件报咳，不回復(fù)任何問詢的。人家的下班就是徹底與工作隔離的挖藏， 完全沒有管關(guān)聯(lián)度暑刃，徹底的投入自己喜歡的生活狀態(tài)里，可能他們轉(zhuǎn)身畫一個濃妝膜眠，或者一個萬圣節(jié)的鬼裝岩臣，就要去參加夜晚的爬梯了袁翁，這就是生活，生活才是大多數(shù)的婿脸，職場僅僅是一個小數(shù)量的，要分清界限柄驻，劃清界限狐树，絕不逾矩。
人總是喜歡靠近自己喜歡的人鸿脓，喜歡的事情抑钟，如果沒有找到，那么就獨處野哭，獨處非常滋養(yǎng)人的內(nèi)心在塔。
生活應(yīng)該是被熱愛的人和事情填滿的，別讓任何人消耗你的內(nèi)心拨黔，消耗的你內(nèi)心的晴朗蛔溃，如果自己撐不了心態(tài)的主人，就會淪為情緒的奴隸篱蝇，讓我們盡量保持微笑贺待，或者保持自己的喜歡的姿態(tài)，順其自然是對生活最大的成全零截，也是對生活最大的誠意麸塞。一定要有一顆真實的心。
一定要真實涧衙，要真誠哪工，曾經(jīng)職場里有一個女同事，她多年來給我感覺就是虛偽弧哎，于是從來雁比，我們認識已經(jīng)十多年了，我們從來沒有任何交心的活動傻铣，我也不會主動攀談什么章贞，她的話題永遠停留在啊你衣服真好看，你的衣服今天真美啊非洲，有時候她還喜歡打聽我的家庭事情鸭限，家人事情，我就非常反感两踏，我與這個女性同事從來沒有任何深入的交往败京，見面僅僅就是你好啊，今天不錯啊梦染，衣服啥的赡麦，從來都是膚淺的朴皆，一分鐘之內(nèi)必須結(jié)束，十多年了沒有任何友誼泛粹，就是因為她給我的感覺虛偽遂铡，非常虛偽，從來都沒有真誠晶姊。
真誠是可以被感覺到的扒接，是可以被感知的，真誠的心靈和眼神们衙，是不用你多言語的钾怔，直接就可以傳遞出來，成為人們之間的橋梁蒙挑，而沒有真誠宗侦，那么就是空中樓閣的窗市，終有一天會崩潰的稻据。
l留一份真誠和安寧給與自己，如果我們今天有一個命題信粮，就是扔掉生命里的東西蜓谋，留下那些你至關(guān)重要的東西梦皮，你會做怎樣選擇，你會怎樣取舍桃焕。人總是給自己很大的空間剑肯，一點不會委屈自己，稍微緊張和不適观堂，就要調(diào)整好的狀態(tài)让网。其實在幸福安定的時候，你可以讓自己緊張和思考起來师痕，就像居安思危一樣溃睹，這樣對于生命取舍問題，你會更加直接明了很多胰坟。
安全健康因篇，我們在一起，這些就足夠了笔横。這就是我給出的答案竞滓。
我想也是很多人，有智慧的大腦給出的答案吧吹缔，縱然每個人追去的人生目標不同商佑，有人要攀登科學(xué)高峰，每天都要自己沉浸扎根在科研之中厢塘，他們從中獲得了我們不能感受的滿足和快樂茶没，盡管多數(shù)時候他們都是在努力肌幽，很少有結(jié)果，但是努力的過程卻足以讓我們樂此不疲抓半。
還有人喜歡文藝喂急，喜歡文學(xué)繪畫書法烹飪，整理笛求，花卉園藝等煮岁，收集歸納，旅游涣易，思考，運動冶伞，不管哪一種活動新症，只要你在做的時候，內(nèi)心安靜且平和响禽，享受這一份預(yù)約徒爹， 那么就是你今生心靈的歸宿。只有健康和安全在首位芋类，才能保障我們其他任何一種行為隆嗅，于是這就是要保留的事情，最重要的事情侯繁。當你的生命收到威脅胖喳，當你的健康遭遇打擊，你會立刻馬上不惜任何代價的贮竟，換回你想要的安全和健康丽焊，但是安全和健康也是需要投資的，你平時不做努力咕别，任何想要臨時抱佛腳的事情技健，想一想就不可信賴和依靠。
人生短短幾十年惰拱，如今你已經(jīng)走入中年雌贱，我不會在開懷大笑，我對于職場的人沒有那么多情趣和熱情偿短，我可以保持自己的激情留給家人欣孤，這就是我能做的對于生活最大的真誠。
我就想一片凝固的果凍翔冀，不會輕易的激起漣漪导街，我就想一個硬硬的石頭，不會輕易出現(xiàn)反饋纤子，很少有事情會驚擾我的神經(jīng)搬瑰，也很難有事情會讓我驚奇不已款票，但是我一切能量和熱情，都給與我自己和家人了泽论，這是我喜歡做的艾少，也是我正在做并一直堅持的。
我是一個警覺性很強的人翼悴，我是一個警惕性很強的人缚够，我知道周圍環(huán)境的微妙變化，也能感覺到任何一個不安穩(wěn)因素鹦赎，或者不一樣的人谍椅，在一個超市購物停車的時候，我總是喜歡停在距離入口很近的地方古话，在你倒車的時候雏吭，就有兩個年輕小伙子上來搭訕，姐姐啊陪踩，姐啊之類的杖们，我也不知道他們是要推銷，還是做什么公益活動肩狂，但是我都不敢看他們的臉摘完，他們暗色衣服，衛(wèi)衣運動褲的傻谁，雙肩背包孝治，總是活躍在超市商場周圍，看見有人來停車就會迅速上前搭訕审磁，我匆匆下車確認關(guān)門之后荆秦，就匆匆走進超市里，我也心里想力图，我這樣不搭理他們步绸，他們會不會劃我的車呢，于是就加快購物的腳步吃媒，迅速結(jié)束一場血拼戰(zhàn)斗開車走人瓤介。第二次去這個超市，依然同樣的情況赘那，還是這兩個男青年刑桑，主動搭訕，還是姐啊姐啊叫著募舟，然后看我下車就要說什么祠斧，但是女人一般對于這樣男青年都是躲避的，我離開自己車之后拱礁，還是擔心我不搭理他們琢锋，會不會導(dǎo)致我的車被劃傷辕漂，這個男青年說了一句姐姐高冷，我就走了吴超。這就是我在社會上處于自己不安全的一種情況钉嘹，不知道你遇見類似情況沒有。
好好的青年鲸阻，為何不能專注做一個正經(jīng)工作呢跋涣，每天圍繞超市商場停車場里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的，總是緊盯著別人汽車鸟悴，然后搭訕推銷的陈辱，真是生命浪費。昨天我在這個超市附近過馬路细诸，又看見這兩個男青年背包小跑著過馬路性置，看來他們就是在這附近一帶活躍的人，這就是他們的勢力范圍揍堰，他們的盤踞據(jù)點。我感覺到意思危險的存在嗅义。
中年的我屏歹，明白了，自己有健康身體之碗，有自己穩(wěn)定幸福家庭和可愛的家人蝙眶，有健康的父母，這一切多么的滿足和幸福褪那，是最最珍貴的禮物幽纷，我已經(jīng)擁有了，內(nèi)心應(yīng)該每天十分感激的生活博敬。那么這些之外的那些財物物品等友浸，都是多得到的部分，于是就心生感激偏窝，更加感謝生命和生活的饋贈收恢，就更加激發(fā)努力奮斗的上進的力量了。
中年的我祭往，在職場里端起我的水杯伦意，喝了一口溫水，我感覺世態(tài)的平靜硼补，我減少幾乎全部的社交驮肉，我沒有什么朋友，沒有閨蜜已骇，我一心只要做好自己离钝，滿足自己欲望票编，找尋那些填充我生命的快樂活動，我十分幸福和享受奈辰，于是我安靜的喝下一口書栏妖。我認為職場的一切幾乎與己無關(guān)，僅有那么一小丁點奖恰，年終考核了吊趾，每月薪水啊與自己有關(guān)，除此之外我做好自己工作就足夠了瑟啃，我不需要取悅討好任何一個人论泛，我要管理好自己精力，我每天的精力和大腦思考是有限的蛹屿，我必須用在自己喜歡的事情上屁奏，才是一天滿足，而不是那些無效無聊的聊天错负，那些嘻嘻哈哈的把戲坟瓢，那些算計和阿諛，那些空中樓閣的浪費時間犹撒。
有些女人除了家庭主婦折联，就沒有其他任何技能，沒有才華识颊，這種沒有才華的女人诚镰，是普通人，并不是我追求的目標祥款。我內(nèi)心有高明的境界清笨，雖然往事我也做過錯事，但是終究是改正為好刃跛，內(nèi)心不必過于自責抠艾，人是不可以活在自責中的，也不能活在想象中桨昙，你不要揣測他人的想法和感受跌帐，你不要用自己的感受來評價他人，你認為要緊的事情可能他人毫不在意绊率，相反的你認為無關(guān)緊要谨敛，不傷大雅的事情，人家可能非常重視滤否。所以你不要用自己心態(tài)判斷別人脸狸，你認為你走不出一段關(guān)系，可能人家并不那么糾結(jié)，你總是放不下炊甲，難受的只有自己泥彤，人家可能并不會夜不能寐。你總是時刻惦記卿啡，思考這個事情吟吝，這個關(guān)系的走向，越來越淡漠颈娜，自己總是無法釋懷剑逃，不能忘記，但是人家可能并不傷懷官辽，任他而去蛹磺。所以平靜的面對自己，專注自己同仆，轉(zhuǎn)移注意力萤捆，不要自責和悲傷，不要揣測別人俗批，就好了俗或。
你是一個有才華的人，就追求這一份才華岁忘，就發(fā)揚和醞釀辛慰，就好好的啟發(fā)和使用，讓你的生命閃閃發(fā)亮臭觉，與眾不同，當生命要你做出選擇辱志，只能保留最重要的珍惜的那部分蝠筑，你就會明智而理性的做出對的選擇，安全和健康揩懒，和家人在一起什乙，這一切就足夠了。愿我們都能認識到生命的不易已球，也愿我們都善良善待自己和他人臣镣，不要貶低諷刺他人，不要高傲的看自己智亮，世界上才華橫溢的人無數(shù)忆某，你要知道寧靜的生活卻不易得，所以時刻珍惜自己的擁有阔蛉，過好每一天弃舒，才是人生大事。
中年的你，還會有很多明澈的感悟聋呢，會漸漸的在日常生活里苗踪，呈現(xiàn)，出現(xiàn)削锰，陪伴和啟發(fā)你通铲，讓你成為更好的自己！
