一全陨、類維他命A
類維他命A是一種與維他命Ａ既相關(guān)又不同的物質(zhì)辣垒，其商品名為RetinA或Renova矩乐。類維他命A對(duì)皮膚非常有效刁品，特別可以增強(qiáng)皮膚細(xì)胞對(duì)表皮生長(zhǎng)因子(EGF)這種刺激皮膚生長(zhǎng)的天然激素的反應(yīng)性泣特。所以類維他命A可以令皮膚細(xì)胞的產(chǎn)生處于正常工作狀態(tài)。如果在護(hù)膚程序中加入類維他命A挑随，一個(gè)月后状您，皮膚就會(huì)得到明顯的改善，皮膚會(huì)更加柔軟兜挨、皺紋減少膏孟、疤痕變淺、毛孔減小拌汇。
但通常情況下柒桑，涂用Renova，會(huì)使皮膚變薄噪舀，增加肌膚對(duì)日光的敏感魁淳，所以，歐美皮膚專家建議与倡，受陽(yáng)光灼傷稍輕的沙灘美眉可以到藥房購(gòu)買藥性較溫和界逛、作用較慢的非處方維他命A醇》淖或使用皮膚抗皺霜或歐萊雅無(wú)痕晚霜息拜，每3天用一次，并配合維他命A醇使用比驻，效果更佳该溯。
二、維他命C
維C可以有效地清除自由基别惦，并有助于延緩肌膚衰老狈茉，使受損細(xì)胞得到有效修復(fù)，所以通常情況下掸掸，很多減斑類化妝品都添加有維他命C氯庆。為此蹭秋，沙灘美眉可以利用維他命C的這一大特點(diǎn)，幫助肌膚減淡褐色斑點(diǎn)堤撵，使肌膚得到深層滋潤(rùn)仁讨。事實(shí)證明，很多沙灘美女在使用過含維C的護(hù)膚品后实昨，感覺膠原質(zhì)水平得到大大改觀洞豁，皮膚更加富于彈性和光澤。因此荒给，專家建議丈挟，沙灘美眉試用一些具有防曬功效的新型護(hù)膚品，如SPF為15的露華濃維C隔離日霜志电。
三曙咽、防腐劑
護(hù)膚品個(gè)人不建議過多用，越是水分含量大的挑辆，防腐劑越多例朱。防腐劑對(duì)皮膚，有積累性的傷害鱼蝉，會(huì)在后期加快人的衰老洒嗤，這和整容有副作用一個(gè)道理。 ?
四蚀乔、醋
含有氨基酸烁竭，能促進(jìn)消耗體內(nèi)過多脂肪并轉(zhuǎn)成能量，加強(qiáng)蛋白質(zhì)和醣類的代謝吉挣，
五派撕、維生素E
每天堅(jiān)持吃一粒天然維E，能為肌膚提供內(nèi)在美麗的源源動(dòng)力睬魂，延緩肌膚衰老终吼，長(zhǎng)期服用你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比沒有服過維E的同齡人年輕很多。在內(nèi)服的基礎(chǔ)上氯哮，用維E自制保濕霜及各種面膜际跪、唇膜等堅(jiān)持外用，會(huì)讓皮膚變得更加年輕有活力喉钢。
㈠臉部美容
1姆打、美白保濕霜=維E+乳液or面霜
用針刺破維E軟膠囊外衣，滴一滴與適量乳液或面霜混合肠虽。 洗完臉將自制的面霜或乳液直接搽在臉上并稍加按摩使皮膚吸收幔戏，或者搽在比較干燥的身體部位。
注意：洗完澡時(shí)税课，取一粒維E搽遍全身闲延，可防皮膚干 燥痊剖、癢、脫皮垒玲、推遲皮膚老化陆馁。
2、深層清潔面膜=維E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
將3粒維E與2匙酸奶合愈，1/2匙蜂蜜叮贩，1/2匙檸檬汁調(diào)成糊狀。 敷面15分鐘后佛析，用溫水洗凈妇汗。
3、美白祛斑面膜=維E+牛奶
在牛奶中滴入2滴維E充分?jǐn)嚢杈鶆蚝笏的胍涣嚎s面膜紙。 將自制的面膜放置5分鐘后寞焙，取出储狭，敷在臉上，待半干時(shí)捣郊，用溫水洗凈臉即可辽狈。
4、降火去痘面膜=維E+珍珠粉+綠豆粉+礦泉水 將1粒維E與適量珍珠粉呛牲，綠豆粉及礦泉水調(diào)和刮萌。 均勻敷于面部，靜待15分鐘后用溫水洗掉娘扩。 5着茸、滋潤(rùn)雙眸 =將2滴維E與4滴水充分融合。
用法：每天早晚用其涂眼周琐旁，并輕輕按壓涮阔，可減少眼瞼的皺 紋和魚尾紋，增強(qiáng)眼周皮膚彈性灰殴。
㈡唇部美容
1敬特、滋潤(rùn)亮澤唇膜=維E+橄欖油+蜂蜜
取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入2滴維E混合調(diào)勻牺陶。 用法：在雙唇上厚厚涂抹一層伟阔，15分鐘后擦凈。
㈢滋養(yǎng)睫毛
１：用一個(gè)用完的睫毛膏刷掰伸，徹底清潔后皱炉，將維生素Ｅ油均勻涂抹在上面。
２：然后用刷子仔細(xì)的刷睫毛．每次用量不能太多．以不會(huì)滑落下來(lái)為宜．
３：維生素Ｅ油是滋養(yǎng)睫毛最好的天然成分之一．經(jīng)常使用碱工，能令睫毛濃密娃承，卷翹．
㈣養(yǎng)護(hù)頭發(fā)
1.洗發(fā)時(shí)奏夫，將維生素E混合在洗發(fā)水中一起使用。 2.使用護(hù)發(fā)素時(shí)历筝，也將維生素E 混合在一起輕輕按摩酗昼，3分鐘后用水沖洗干凈。這種方法能令頭發(fā)滋潤(rùn)梳猪、順滑麻削，立時(shí)見效。
㈤滋潤(rùn)嬌唇
1春弥。在大風(fēng)的天氣或干燥的暖氣房里呛哟，可以用維生素Ｅ給雙唇更多的滋潤(rùn)．刺破維生素Ｅ膠囊．?dāng)D出維生素Ｅ油直接涂在嘴唇上．輕輕按摩直至吸收． 2.需要注意的是，嘴唇再干匿沛，也不要舔扫责。
㈥光亮指甲及預(yù)防倒刺
１、刺破維生素Ｅ膠囊逃呼，將維生素Ｅ油均勻吐沫在指甲上鳖孤，長(zhǎng)期使用可以增強(qiáng)指甲韌度，使指甲看起來(lái)光亮健康抡笼。
2苏揣、順帶將維生素E油涂抹在指甲周圍，還可以軟化倒刺．滋潤(rùn)狹縫肌膚．經(jīng)常使用能有效預(yù)防倒刺引發(fā)的皮膚推姻。
㈦滋潤(rùn)肌膚
1.感覺身上特別干燥的時(shí)候平匈，將維生素E油混在面霜中使用.尤其冬天.很有效。 2.在特別干燥的季節(jié)藏古，沐浴后增炭，將維生素E混合在護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮拧晕。 3.長(zhǎng)久堅(jiān)持弟跑，能令肌膚滋潤(rùn)、白暫防症。此法特別使用長(zhǎng)久在空調(diào)房工作的女性朋友孟辑。
㈧制作美容面膜
1、珍珠粉/維生素E： ①取適量珍珠粉跟維生素E 蔫敲，用適量礦泉水調(diào)和. ②均勻地敷于面部饲嗽，靜待15分鐘后用溫水洗凈。 ③這種面膜美白效果明顯奈嘿，特別是配合維生素E油的使用貌虾，不僅美白，還能使肌膚滋潤(rùn)細(xì)膩. ⑤若在配方中再加入適量綠豆粉裙犹，還有降活卻痘的功效尽狠。
2衔憨、天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁 ：①.取酸奶二匙、蜂蜜半匙袄膏、檸檬汁半匙践图，與三粒養(yǎng)生堂天然維生素E調(diào)成糊狀。 ②敷面15分鐘后沉馆，用溫水洗凈码党，注意最好不要用過燙或過冷的水。 ③此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除斥黑，滋養(yǎng)美白揖盘，
3、牛奶面膜：天然維生素E + 新鮮牛奶 ①.取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中锌奴，滴入養(yǎng)生堂天然VE兩滴兽狭。 ②5分鐘后，取出面膜紙鹿蜀，打開椭符，敷在臉上。 ③待至面膜紙半干耻姥，用溫水洗凈即可。 ④此法天然溫和有咨，經(jīng)常使用能美白祛斑琐簇，配合每天內(nèi)服養(yǎng)生堂天然維生素E軟膠囊，效果更佳座享。
4婉商、雞蛋面膜：天然維生素E + 雞蛋黃 ①取1個(gè)雞蛋黃的1/3，養(yǎng)生堂天然維生素E 5滴渣叛，與適量蜂蜜和面粉混合調(diào)勻丈秩。 ②均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈淳衙。 ③此法不但能輔助治療粉刺蘑秽，還能預(yù)防秋冬干燥。干性和中性皮膚長(zhǎng)期使用箫攀，可抵抗衰老肠牲、去除皺紋毫蚓。如果是油性皮膚硬耍，應(yīng)再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻稚失。 ? ? ?
㈨雨席、純天然維生素E的美容作用: （1）預(yù)防妊娠紋：準(zhǔn)媽媽在6個(gè)月左右就可以選用來(lái)益天然VE搽肚皮增強(qiáng)皮膚的彈性牍鞠，這樣不易長(zhǎng)妊娠紋． （2）治曬傷：效果絕佳（用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉）；祛班美白 （3）除皺：直接用它搽在眼角有細(xì)紋處（建議最好是晚上搽性锭，一天一次） （4）美白養(yǎng)顏：滴2滴入面霜搽臉入愧，再搽珍珠粉增白又養(yǎng)顏 （5）護(hù)手：用鹽水＜注意要冷水＞加醋幾滴泡手15分鐘，沖干凈后搽上VE手馬上可以變得又滑又嫩． （6）可擦在眉毛深碱、睫毛上腹鹉，有提供養(yǎng)份的作用，能使它們變長(zhǎng)莹痢、變得濃黑种蘸。 （7）可直接涂抹在身體表面的任何一處皮膚上，有滋潤(rùn)竞膳、抗氧化等保養(yǎng)護(hù)膚功能航瞭，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脫皮現(xiàn)象坦辟。
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