2019年還剩306天捡絮,做一份3月計劃

Hi~我是美好啊,美麗的美莲镣,你好我也好的好福稳!

2019年還剩306天,3月來了瑞侮,你焦慮嗎的圆?過去的兩個月有沒有做年度計劃鼓拧,月計劃,周計劃越妈,日計劃季俩?嗯,我沒做梅掠!所以洗心革面酌住,從3月開始,相信自律改變生活

3月計劃

一阎抒、工作(短劇酪我,情感節(jié)目)

二、自我提升

1且叁、10000小時練聲計劃

2都哭、學(xué)習(xí)閱讀

3、時間管理司馬騰自控力學(xué)院線上課補課

4逞带、美的聲音線上課練習(xí)

5欺矫、澤宇線上核心課

三、健康管理

1掰担、冥想

2汇陆、鍛煉身體

3、控制大吃大喝

4带饱、美容護膚

金句:想要改變自己,先要改變自己的思維模式

圖片發(fā)自簡書App
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末阅羹,一起剝皮案震驚了整個濱河市勺疼,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌捏鱼,老刑警劉巖执庐,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,686評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異导梆,居然都是意外死亡轨淌,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,668評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門看尼,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來递鹉,“玉大人,你說我怎么就攤上這事藏斩□锝幔” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 158,160評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵狰域,是天一觀的道長媳拴。 經(jīng)常有香客問我黄橘,道長,這世上最難降的妖魔是什么屈溉? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,736評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任塞关,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上子巾,老公的妹妹穿的比我還像新娘帆赢。我一直安慰自己,他們只是感情好砰左,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,847評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布匿醒。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般缠导。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪廉羔。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 50,043評論 1 291
  • 那天僻造,我揣著相機與錄音憋他,去河邊找鬼。 笑死髓削,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛竹挡,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播立膛,決...
    沈念sama閱讀 39,129評論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼揪罕,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了宝泵?” 一聲冷哼從身側(cè)響起好啰,我...
    開封第一講書人閱讀 37,872評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎儿奶,沒想到半個月后框往,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,318評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡闯捎,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,645評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年椰弊,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片瓤鼻。...
    茶點故事閱讀 38,777評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡秉版,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出娱仔,到底是詐尸還是另有隱情沐飘,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,470評論 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站耐朴,受9級特大地震影響借卧,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜筛峭,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 40,126評論 3 317
  • 文/蒙蒙 一铐刘、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧影晓,春花似錦镰吵、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,861評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至饵婆,卻和暖如春勺馆,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背侨核。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,095評論 1 267
  • 我被黑心中介騙來泰國打工草穆, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人搓译。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,589評論 2 362
  • 正文 我出身青樓悲柱,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親些己。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子豌鸡,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,687評論 2 351

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 智聯(lián)招聘《2016 職場媽媽的生存狀況調(diào)查報告》數(shù)據(jù)顯示直颅,有近八成的女性在成為母親之后有過跳槽的打算,其中 32%...
    白小白女性生涯規(guī)劃閱讀 1,886評論 0 0
  • 朋友明天要結(jié)婚了盆佣,可是我的紅包都不知道從哪里拿往堡,600塊,支付寶里沒有共耍,心煩的要命虑灰。 怎么就會變成現(xiàn)在這樣子,在群...
    鄒小芝閱讀 320評論 0 0
  • 不記得上次吵架是什么時候了痹兜。 不過穆咐,今天真的很生氣 事情是這樣的( ???? ? ???? )早上帶著高興去上早教...
    畫依閱讀 281評論 0 2
  • “有活干是幸運的,干好活是幸福的”,我們要常常想起這樣一句話:“感覺自己穿鞋的時候对湃,要想到有人還沒有腳”崖叫,知足是一...
    Biu12345閱讀 177評論 0 0