2022周復(fù)盤|攸攸發(fā)燒了(第11周)

原創(chuàng)/靜靜的朵朵

本周主題:攸攸發(fā)燒了

攸攸發(fā)燒了

攸攸從周五晚上開始發(fā)燒蔽豺,周末兩天都在家里觀察,也沒有去哪兒拧粪,原本定好的一周一次的運(yùn)動館也請假了修陡,一直反復(fù),周日帶攸攸來發(fā)熱門診可霎,醫(yī)生開了藥魄鸦,吃了以后,今天已經(jīng)退燒了癣朗。

孩子生病真的是太熬人拾因,基本上我一直都屬于半睡狀態(tài),她有點(diǎn)聲響我就醒了斯棒,然后隨時(shí)關(guān)注她的狀態(tài)盾致。

然后她還不配合主经,量體溫不配合荣暮,吃藥不配合,中途灌了一次把一天吃得東西都給吐了罩驻。平時(shí)她胃口很好穗酥,生病了基本上啥都不吃,這個(gè)不吃惠遏,那個(gè)也不吃砾跃。

真不知道那些孩子經(jīng)常生病的家長是怎么過的。

女神節(jié)的一天

女女神節(jié)是很早就安排好的节吮,生活碎片 | 女神節(jié)的一天 抽高,一整天下來,就是一個(gè)字“累”透绩,如果非要加點(diǎn)形容詞翘骂,那就是“充實(shí)的累”。

不管是什么樣的活動帚豪,真的是得人有精神才行碳竟,如果38節(jié)在攸攸然發(fā)燒之后,那我哪里都不想去了狸臣。

所以好的狀態(tài)莹桅,積極的心態(tài),真的需要珍惜烛亦,如果突然疲憊诈泼,那干什么都覺得沒心情懂拾。

日更情況

這周一共日更了14篇,周復(fù)盤一篇厂汗,主題文一篇委粉,每日小結(jié)7篇。女神節(jié)那天真的是太累了娶桦,沒有完成1000+的日更贾节,其他時(shí)候都完成了。

2022周復(fù)盤 | 狀態(tài)挺不錯的一周(第10周)

一班?主題 | 為減肥做出的努力

這周的文字基本上都是以記錄生活為主栗涂,沒有其他太多的思考和延展。主要是這周比較忙祈争,然后也沒有思考的契機(jī)斤程,正巧發(fā)生的事情還是值得記錄的菩混,就在記錄。

有攸攸的運(yùn)動第三課疚脐,有我們的女神節(jié),我自己的減肥路疟游,還有攸攸發(fā)燒的兵荒馬亂,這樣的節(jié)奏我自己是滿意的颁虐,因?yàn)檩p松另绩。

小結(jié)

天天都在堅(jiān)持的小結(jié)儒陨,目標(biāo)是比我的日更還要長久。

小結(jié) | 今日事板熊,今日畢3.7

小結(jié) | 每天保持好心情鴨3.8

小結(jié) | 愿你全力以赴框全,且滿載而歸3.9

小結(jié) | 天空越黑,星星越亮3.10

小結(jié) | 你站的方向風(fēng)吹過來都是暖的3.11

小結(jié) | 永遠(yuǎn)真誠干签,永遠(yuǎn)簡單津辩,日子和我都會發(fā)光3.12

小結(jié) | 減肥人,沖鴨,今天你努力了嗎喘沿?3.13

短視頻

短視頻有堅(jiān)持更新闸度,有啥就更新啥沒有,沒有刻意去研究蚜印。

短視頻發(fā)了13個(gè)莺禁,那天去看花其實(shí)可以發(fā)的還是挺多的,但是很多照片都沒有拍好窄赋,中途手機(jī)內(nèi)存滿了哟冬,我把軟件卸載了,就斷更了幾天忆绰。

手機(jī)大清理了一番以后浩峡,終于有了點(diǎn)空間,趕緊給自己裝起來错敢。

減肥和運(yùn)動

很久沒有減肥這么認(rèn)真了翰灾,這一周我加入了一個(gè)運(yùn)動打卡群,每天需要運(yùn)動20分鐘稚茅,如果不運(yùn)動就需要發(fā)1元紅包纸淮。

我猶豫了一天,還是進(jìn)了亚享,比較幸運(yùn)的是我從進(jìn)去了以后就一直在堅(jiān)持咽块。爬樓了兩天,搖呼啦圈了幾天虹蒋,昨天還開始跳繩糜芳。

其實(shí)這周工作日的減肥狀態(tài)都還可以飒货,最輕108.8魄衅,結(jié)果過了一個(gè)周末還是回到了解放前,還是不夠努力的鍋塘辅。

另外這周的飲食晃虫,我覺得我還是不錯的,基本上沒有暴食扣墩,尤其是晚上哲银,慢慢的感覺自己的胃口都變小了。

每天的喝水量也得到了很大提升呻惕,所以的減肥都需要不停的喝水荆责,減肥更是如此,我覺得每天喝水量都不止2000亚脆,后面有打算用軟件記錄一下做院,現(xiàn)在基本上都是粗略估計(jì)。

做的好的

1.精油每天都在用,不睡好的話都洗白键耕。

2.資產(chǎn)增加555(其中428為七月班班轉(zhuǎn)的寺滚,有十年之約獎勵328,一周年活動50和抽獎二等獎50)屈雄,目前的資產(chǎn)是6474村视,上周是10919,賣了5000貝酒奶,變現(xiàn)340蚁孔。

3.努力堅(jiān)持原創(chuàng)日更。

4.給攸攸買了睡袋和馬甲惋嚎。

5.朋友給攸攸買了春天的裙裙勒虾,挺好看,還沒穿瘸彤。

6.一直在控制飲食修然,也在運(yùn)動,但是減肥效果還沒看到质况。

7.能早睡的時(shí)候都早睡了愕宋。

8.沒有玩兒游戲浪費(fèi)時(shí)間了。

9.家里的衣柜结榄,床上用品又收拾了一波中贝。

10.面膜也在做。

11.開始找工作了臼朗。

做的不好的

1.徹底沒看書邻寿。

2.女神節(jié)那天就化了一次妝,其他時(shí)候還是偷懶视哑。

3.攸攸生病了绣否。

4.早睡早起依然沒做到。

5.雞皮膚大作戰(zhàn)沒有做好每天挡毅,所以胳膊上的小顆粒又出來了一些蒜撮,真的是不能斷啊。

新的一周最大的目標(biāo)就是好好學(xué)習(xí)跪呈,好好睡覺段磨。

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