6月19日 第十八天

在上海域帐，一如既往醒來(lái)的早，早飯?jiān)诩依锍渣c(diǎn)是整，忘記抽煙了肖揣，感覺(jué)不錯(cuò)。

這幾天沒(méi)有抽煙的理由浮入。我花了不少的時(shí)間給岳父下載好有聲讀物龙优，這次按照演播者來(lái)重新分類，可能會(huì)好一些事秀。上次下載的內(nèi)容彤断，岳父還沒(méi)有聽(tīng)完∫准＃互聯(lián)網(wǎng)太強(qiáng)大了宰衙，一方面我享受互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的便利，同時(shí)也有些自責(zé)睹欲，我其實(shí)也是個(gè)小偷供炼，像劉蘭芳袁闊成單田芳等老一代藝術(shù)家，他們好不容易錄制出來(lái)的作品，網(wǎng)上免費(fèi)提供劲蜻，他們靠什么生存呢？如果他們生存不下去了考余，未來(lái)還有誰(shuí)提供產(chǎn)品呢先嬉？

整理有聲讀物是個(gè)累活，不斷重復(fù)操作楚堤，等待下載和解壓疫蔓、考盤，過(guò)去在這些等待時(shí)間身冬，抽煙是必須的衅胀，我現(xiàn)在沒(méi)有這樣的愿望，一點(diǎn)也沒(méi)有酥筝。我在另一個(gè)場(chǎng)合里滚躯，也戰(zhàn)勝了我自己。

nc今天出了個(gè)笑話嘿歌。給母親買的微風(fēng)吊扇送到南京的地址掸掏，為嘲笑兩句，她居然發(fā)火了宙帝。這件事情本身就像個(gè)笑話一樣丧凤，nc一定感到很是郁悶，加之我講了一句話：你對(duì)我發(fā)脾氣沒(méi)關(guān)系步脓，只是我擔(dān)心你現(xiàn)在的狀態(tài)愿待，可憐你。我這句話有點(diǎn)太黑太惡心了靴患，更是火上澆油仍侥。

我確實(shí)有些擔(dān)心nc的狀態(tài)，在沒(méi)有任何壓力的狀態(tài)下生活好幾十年蚁廓，對(duì)外接觸不多访圃，自己也不拿主意，時(shí)間一長(zhǎng)相嵌，一些功能會(huì)退化腿时。老年癡呆癥是我們每個(gè)人都可能有的，現(xiàn)代社會(huì)人的壽命長(zhǎng)了饭宾，其他器官?zèng)]問(wèn)題批糟，腦子的壽命變成瓶頸，過(guò)去很少聽(tīng)說(shuō)癡呆癥問(wèn)題看铆，現(xiàn)在海默爾綜合癥的例子太多了徽鼎。

我反思剛剛那個(gè)情節(jié)中自己表現(xiàn)不當(dāng)之處，生氣，但不要表現(xiàn)出來(lái)否淤，就像上次設(shè)備部來(lái)調(diào)研的人多悄但，我諷刺了幾句一樣，沒(méi)有必要石抡。我懷疑這樣不太受控的情況出現(xiàn)是不是香煙引起的檐嚣。戒煙可能對(duì)情緒有些干擾，讓人緊張或冷漠啰扛，有的時(shí)候內(nèi)心有強(qiáng)烈訴求的欲望無(wú)法滿足的時(shí)候嚎京，情緒需要另外一個(gè)出口；有的情形是隐解，戒煙是一件非常困難的事情鞍帝，別人做不到而我做到了，自滿自信也會(huì)影響判斷煞茫。

寂寞的時(shí)候容易燃起重新吸煙的欲望帕涌。在戒煙期間，我害怕寂寞溜嗜，害怕無(wú)所事事宵膨，這種情形下，人會(huì)感覺(jué)虛空無(wú)聊炸宵，可怕的趕腳辟躏。有的人找一些內(nèi)容充實(shí)自己，喝酒土全、打牌筛婉、聊天禾蚕，這些活動(dòng)中，香煙往往不可或缺。巴普洛夫試驗(yàn)中暇昂，每次給狗送食物之前開(kāi)燈打鈴玄坦，時(shí)間一長(zhǎng)敬尺，只要開(kāi)燈打鈴肢执，狗就產(chǎn)生分泌物。抽煙也一樣惰匙，抽煙似乎排遣無(wú)聊時(shí)光技掏，寂寞的時(shí)候自然就會(huì)產(chǎn)生希望抽煙的“分泌物”。

這大概是最后一個(gè)關(guān)口项鬼，在獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候哑梳，在孤獨(dú)寂寞的時(shí)候，沒(méi)有抽煙的愿望绘盟，而且堅(jiān)決不抽煙鸠真。我想悯仙，我已經(jīng)向這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)了。

下午從上海趕到南京吠卷，2點(diǎn)出發(fā)锡垄，3點(diǎn)一刻到火車站，等待幾十分鐘祭隔，4點(diǎn)到5點(diǎn)20分在高鐵上面偎捎，接著是地鐵，回到翠屏家中大概6點(diǎn)鐘左右序攘。期間絕大多數(shù)情況是禁煙期，但也有見(jiàn)縫插針抽煙的時(shí)刻寻拂，譬如月臺(tái)上等程奠，以前都是俺急切盼望的圣地，抓緊時(shí)間過(guò)癮祭钉，現(xiàn)在沒(méi)了這種愿望瞄沙。看到有人在月臺(tái)上過(guò)煙癮慌核，不羨慕距境，除了同情外，有點(diǎn)可憐垮卓。是啊垫桂，他們是陷入深淵的人，他們不能拯救自己粟按，他們得不到解脫诬滩。每至此，我感到幸運(yùn)灭将，哦疼鸟，感謝上帝，我終于擺脫了庙曙！

晚上找了一個(gè)飯店空镜，吃了點(diǎn)炒飯，感覺(jué)不錯(cuò)捌朴。給姐姐打電話吴攒，告訴她我戒煙了，她表示祝賀男旗，說(shuō)少抽舶斧。我說(shuō)沒(méi)有少抽一說(shuō)，只有不抽察皇。姐姐是最強(qiáng)烈要求我戒煙的茴厉，但對(duì)我戒煙一直沒(méi)有信心泽台，我之所以給她說(shuō)，不想給自己找退路矾缓，我要一戰(zhàn)成功怀酷。

今天好樣的，沒(méi)有抽煙嗜闻，沒(méi)有想抽煙蜕依。今天得救了，了不起琉雳。