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花茶（Scented tea）怀各，又名香片卢肃， 即將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶，是中國(guó)特有的一類再加工茶。
古人有“上品飲茶秧荆，極品飲花”之說(shuō)宴卖，而現(xiàn)代亦有“男人品茶县踢，女人飲花”之詞瘸彤，雖然我不太贊成這樣絕對(duì)的說(shuō)法，但從側(cè)面來(lái)看徊哑，女性還是比較看重花茶的功效與作用的袜刷。那么常見(jiàn)花茶有哪些功效和禁忌呢？我們一起來(lái)探討下吧莺丑。
一著蟹、玫瑰
玫瑰作為一種名貴的藥材，具有美容養(yǎng)顏、調(diào)理肝脾等的作用萧豆，同時(shí)奸披，對(duì)與重視美顏享受的花茶愛(ài)好者，玫瑰更是受到廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)炕横。
功效:
1源内、治療口臭
藥用玫瑰用于治療口臭，改善口腔環(huán)境份殿。
2、去除青春痘
用百分之2的藥用玫瑰水嗽交，可以很有效的去除青春痘卿嘲。
3、減肥助消化
藥用玫瑰還有助消化夫壁、消脂肪之功效拾枣，因而可減肥，飯后飲用效果最好盒让。
4梅肤、祛斑防皺
最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑邑茄，令皮膚嫩白自然姨蝴，防皺紋也有幫助。
5肺缕、改善體質(zhì)
肝郁氣滯型的減肥可多喝左医，有助于減肥；有豐胸調(diào)經(jīng)之效同木，還可潤(rùn)腸通便浮梢。
6、調(diào)理月經(jīng)
疏肝解郁彤路，健脾降火和血散淤等功效秕硝，能治腹中冷痛，胃浣積寒洲尊，順行血?dú)庠恫颉采瘛⑼ū慵绽桑祷饸獗锓桑烧{(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)姆吭，能活血化瘀榛做，可緩和情緒，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的mm检眯，調(diào)氣血厘擂，調(diào)理女性生理問(wèn)題；
7锰瘸、美容養(yǎng)顏
可緩和情緒刽严、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)獗苣李佔(zhàn)o(hù)膚舞萄、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞管削、改善體質(zhì)倒脓，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒含思、紓解抑郁崎弃，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛含潘，對(duì)消除疲勞和傷口愈合饲做，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容遏弱，活血盆均，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝腾窝，消除疲勞缀踪，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。是美容養(yǎng)顏瘦身的佳品虹脯。
禁忌:
1驴娃、內(nèi)火旺盛者不宜服用，可能會(huì)增加火氣循集。
2唇敞、孕婦不宜服用，因玫瑰有活血作用咒彤，對(duì)胎兒不好疆柔。
3、玫瑰花茶不宜天天使用镶柱，否則會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行過(guò)快旷档，不利于身體健康，最直接的體現(xiàn)就是女性在經(jīng)期天天使用歇拆，會(huì)導(dǎo)致出血量增加鞋屈，甚至大出血等范咨。
4、玫瑰花有著收斂特性厂庇，會(huì)影響腸道的蠕動(dòng)渠啊，因此有便秘現(xiàn)象的人群要盡量少喝。
二权旷、決明子
我們常程骝龋可以在各大平臺(tái)看到?jīng)Q明子這種花茶，比如某寶的推薦搭配拄氯、百度廣告等等躲查。
那么決明子果真有這些特殊的功效嗎？我們一起來(lái)看一看坤邪。
功效:
1熙含、清肝明目：
決明子具有清肝明目的功效，“案上漫鋪龍樹論艇纺，盒中虛捻決明丸”是唐代大詩(shī)人白居易的詩(shī)句，詩(shī)中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子邮弹。
2黔衡、潤(rùn)腸通便：
決明子具有潤(rùn)腸通便的功效，其緩瀉作用適宜于便秘患者腌乡，能使排便順暢而不稀薄盟劫，也無(wú)腹痛等不適之癥，慢性便秘患者与纽，而且常服無(wú)流弊侣签。
3、降壓調(diào)脂：
決明子具有降血脂急迂、降血壓等功效影所，適宜于高脂血癥、肥胖癥僚碎、高血壓癥猴娩、冠心并動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
4勺阐、安神助眠：
決明子制枕頭有清熱安神卷中、明目助眠的作用，而且其硬度恰好可對(duì)頭部和頸部穴位按摩渊抽，因此對(duì)頭痛蟆豫、頭暈、失眠懒闷、腦動(dòng)脈硬化十减、頸椎病等還有輔助治療作用栈幸。
禁忌:
1、決明子藥性寒涼嫉称，有泄瀉和降血壓的作用侦镇，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用织阅。
2壳繁、決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物荔棉，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘闹炉。
三、茉莉
茉莉花茶润樱，是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一類茶渣触，也是很多人飲茶的首選。茉莉花茶清香好喝壹若，但卻并非適合所有人嗅钻！那么從中醫(yī)的角度看，茉莉花茶有什么功效店展？如何將茉莉花茶喝的更健康呢养篓？
功效:
1、理氣
中醫(yī)認(rèn)為很多疾病是氣機(jī)不暢通造成的赂蕴，比如說(shuō)女性的乳腺結(jié)節(jié)柳弄、頭疼等，與氣機(jī)不暢有很大的關(guān)系概说。理氣碧注，是把氣順利的排出體外，讓產(chǎn)出氣不要太多糖赔，所以給人整體感覺(jué)身心是愉悅和舒服的萍丐。
2、開(kāi)郁
患有焦慮癥挂捻、抑郁癥的患者都有肝郁氣滯的表現(xiàn)碉纺，即敏感、多疑刻撒，心情老是不好骨田。中醫(yī)認(rèn)為這樣的表現(xiàn)和肝郁有關(guān)系，開(kāi)郁即讓心情愉悅声怔，可避免很多疾病的發(fā)生态贤。
3、避穢
穢指的是自然界的不正之氣醋火，比如說(shuō)過(guò)度的濕悠汽、潮還有寒箱吕，都被認(rèn)為是不正之氣。避穢柿冲，可以防止外來(lái)的不正之氣造成人體損傷茬高。
4、和中
中醫(yī)認(rèn)為人分上中下三焦假抄，“中”指中焦怎栽，即脾胃。脾氣主升宿饱，胃氣主降熏瞄，一升一降，是人體之氣運(yùn)行的樞紐谬以，和中就是使脾胃之氣順暢强饮。
禁忌:
雖然茉莉花性味偏平性，大部分體質(zhì)的人都可以喝为黎。但仍有三點(diǎn)需要注意：
1邮丰、茉莉花茶具有提神的作用，最好晚上不要喝铭乾；
2柠座、茶葉對(duì)胃黏膜具有一定的刺激性，胃腸功能不好的人盡量少喝片橡；
3、內(nèi)熱過(guò)盛淮野，燥熱便秘的人要少喝捧书。
四、菊花
菊花這一詞是大家所耳熟能詳?shù)闹栊牵栈ǖ姆N類很多经瓷，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選洞难。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉舆吮，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲队贱、夏天冰飲都是很好的飲料色冀。
功效:
1、春暖去濕柱嫌、夏暑解渴锋恬、秋日解燥、冬日清火编丘；
2与学、養(yǎng)肝明目彤悔、潤(rùn)喉生津、清心補(bǔ)腎索守、健脾和胃晕窑、有解熱作用；
3卵佛、養(yǎng)顏美容杨赤、調(diào)整血脂、補(bǔ)血提神级遭，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力望拖、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用；
4挫鸽、有抑菌作用说敏，增強(qiáng)抵抗力；
5丢郊、明目清火防輻射盔沫、緩解視力疲勞，可多次沖泡——特別有利于常用電腦的人枫匾；
6架诞、提神醒腦。菊花茶香氣濃郁干茉，提神醒腦谴忧，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效角虫。
7沾谓、防治心血管疾病。菊花可增加血流量戳鹅，降血壓均驶，長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇枫虏，對(duì)冠心病妇穴，高血壓，動(dòng)脈硬化隶债、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效腾它。
禁忌:
1、體質(zhì)虛寒的人
菊花茶有清熱瀉火功效燃异，因此體質(zhì)偏虛寒者携狭，不宜飲用菊花茶。
2回俐、咽喉炎患者
飲用菊花茶可能會(huì)加重咽喉炎癥狀逛腿。
3稀并、過(guò)敏體質(zhì)的人
對(duì)菊花過(guò)敏的人不宜飲用菊花茶。同時(shí)单默，菊花茶可能引起過(guò)敏性結(jié)膜炎碘举。
4、脾胃虛弱的人
菊花味甘微苦搁廓，性涼引颈。因此經(jīng)常手腳冰涼、脾胃虛弱的人境蜕，不適合飲用菊花茶蝙场。
5、傷寒感冒者
傷寒感冒大多是因?yàn)橹鴽鲆鹆荒辏栈ú璧膶傩砸仓率勾朔N感冒患者不適合飲用售滤。
五、洛神? (即玫瑰茄)
洛神也被稱為玫瑰茄台诗。有美容完箩、瘦身、降壓之功效拉队，特別適合女性飲用弊知。含味酸，維生素C粱快，接骨木三糖苷秩彤、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分。
由于洛神花茶含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)事哭，對(duì)女性的身體健康有很大的幫助呐舔，但在飲茶之前也要對(duì)其的功效和禁忌進(jìn)行了解，那么洛神花茶的功效與禁忌有哪些慷蠕？
功效:
1、抗癌
洛神花原兒茶酸可以促進(jìn)血癌細(xì)胞滅亡食呻，它的提取物也可以抑制結(jié)腸癌化流炕，洛神花的多酚還可以促進(jìn)胃癌細(xì)胞凋謝。
2仅胞、調(diào)節(jié)血壓每辟、改善睡眠
有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸干旧、維生素C渠欺、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)椎眯，洛神花具有保護(hù)肝功能的作用;還可以抑制藥物致肝氧化傷害挠将。洛神花提取物還能調(diào)節(jié)血壓胳岂、改善睡眠。
3舔稀、保護(hù)肝功能
它的提取物有保護(hù)肝功能的作用乳丰，洛神花當(dāng)中的花青素可以抑制藥物對(duì)肝臟的傷害，對(duì)肝臟是有益的内贮。
4产园、活血補(bǔ)血
洛神花茶具有活血補(bǔ)血的功效。飲用洛神花茶能促進(jìn)血液的循環(huán)夜郁，加快血液的新陳代謝能力和造血能力什燕，從而起到活血補(bǔ)血的作用。
5竞端、消暑降火
對(duì)燥熱性虛火上升屎即、高血壓有不錯(cuò)的功效，不但可以消暑降火婶熬，還可以提神解勞塌碌。洛神花可解毒，利尿痰哨，去浮腫蚌铜，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)饺谬，飲用時(shí)加上玫瑰花茶捂刺，95%的病人體重下降了1到3公斤。
6募寨、平衡血脂
洛神花可以平衡血脂族展，可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，可以增加骨骼硬度拔鹰，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育仪缸。此外，它還可以降血脂降血壓列肢。平衡血脂
禁忌:
1恰画、胃酸過(guò)多者盡量少飲用。
2瓷马、由于性涼拴还，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試欧聘。
3片林、洛神花在冷水中不宜久泡，清洗掉表面浮塵即可。
六费封、金銀花
金銀花是一種非常漂亮的花焕妙，不僅具有特別高的觀賞價(jià)值，且還具有很高的藥用價(jià)值孝偎，市面上有很多藥劑都是由金銀花加工而成得访敌，對(duì)治療一些病癥有很好的效果哦！那么大家知道金銀花到底有哪些好處及注意事項(xiàng)嗎衣盾？
功效:
1寺旺、消腫解毒
金銀花甘寒，可以清熱解毒势决，可以用來(lái)治療一切內(nèi)癰外癰阻塑。
2、發(fā)散風(fēng)熱
金銀花甘寒果复，芳香疏散陈莽，善散肺經(jīng)熱邪，透熱達(dá)表虽抄，可以用來(lái)治療外感風(fēng)熱或者溫病初期時(shí)身熱走搁、咽痛口渴等癥。
3迈窟、解毒止痢
金銀花能清熱解毒私植、涼血、止痢疾车酣，可用來(lái)治療熱毒痢疾曲稼，下痢膿血，單用濃湯煎服即可奏效湖员。
4贫悄、抗菌作用
金銀花具有廣譜的抗菌作用，對(duì)金黃色球菌娘摔、痢疾桿菌等致病菌有較強(qiáng)的抑制作用窄坦，對(duì)鉤端螺旋體、流感病毒及致病霉菌等多種病源微生物均有抑制作用凳寺。
5嫡丙、增強(qiáng)免疫力
金銀花能夠促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬能力，有增強(qiáng)免疫的作用读第。金銀花中含有的綠原酸生物活性進(jìn)入身體后能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機(jī)能從而幫助提高人體的免疫力拥刻。
6怜瞒、降血脂
金銀花的有效成分能夠與膽固醇相融合，能減少腸內(nèi)膽固醇吸收，降低血漿中的膽固醇含量吴汪。金銀花泡茶飲用能夠幫助人體及時(shí)地清理血液中的脂肪及有害物質(zhì)惠窄，增加血管血流量，有效地防止了諸如心肌梗塞等心腦血管危險(xiǎn)性疾病漾橙。
7杆融、抗炎作用
金銀花中的有效成分有明顯的抗炎及解熱作用，可以有效促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放霜运，能很好的抑制各種炎癥和腫痛現(xiàn)象脾歇。
禁忌:
1、女性經(jīng)期不宜喝
女性在月經(jīng)期間一定要保暖淘捡，不能吃涼性和帶寒性的食物藕各，金銀花性寒，如果在經(jīng)期喝了金銀花水有可能會(huì)引起痛經(jīng)或經(jīng)血不暢焦除，女性朋友在經(jīng)期一定要注意保養(yǎng)激况，不要去吃一些不能吃的東西。
2膘魄、不宜天天喝
金銀花因?yàn)樾院谥穑圆荒艹Ｆ诜茫械呐笥寻呀疸y花當(dāng)白開(kāi)水喝创葡，那是不行的浙踢，會(huì)影響身體健康，只要當(dāng)身體出現(xiàn)了熱毒等癥狀的時(shí)候蹈丸，才可以短時(shí)間的服用成黄，不然會(huì)對(duì)你的脾胃造成傷害。
七逻杖、枸杞子
現(xiàn)代社會(huì)奋岁，“保溫杯里泡枸杞”已經(jīng)是很多人的常態(tài)，大家越來(lái)越注重養(yǎng)生了荸百，現(xiàn)在許多人都不會(huì)以口感考慮食物闻伶，而是以營(yíng)養(yǎng)來(lái)考慮。枸杞就是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食物够话，且被譽(yù)為“百姓的蟲草”蓝翰。
正所謂“木秀于林，風(fēng)必摧之女嘲⌒蠓荩”近年來(lái)，國(guó)內(nèi)中藥材及相關(guān)市場(chǎng)上大量曝出了售賣假冒中寧枸杞的情況欣尼，那么怎么選擇枸杞呢爆雹？
此外枸杞的功效與禁忌如何呢?
功效:
1停蕉、提高機(jī)體免疫力
食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能钙态，促進(jìn)健康恢復(fù)慧起，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害册倒。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力蚓挤。
2、降三高
枸杞能夠調(diào)節(jié)血糖驻子，降低血壓灿意，防治高血壓、心臟病拴孤、動(dòng)脈硬化等癥脾歧。
3、強(qiáng)身壯陽(yáng)
枸杞作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳演熟，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量鞭执，達(dá)到強(qiáng)身壯陽(yáng)之功效。對(duì)于性功能減退有明顯的療效芒粹。
4兄纺、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶
枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力化漆。
5估脆、抗疲勞
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量座云，提高人體活力疙赠，有抗疲勞的養(yǎng)生功效。
禁忌:
1朦拖、枸杞泡水是脾胃功能比較虛弱的人慎用圃阳，很可能會(huì)造成腹瀉或者身體不適的癥狀。
2璧帝、處于感冒或者有炎癥的人也不宜食用捍岳，枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，體火旺盛的人食用就會(huì)導(dǎo)致高燒睬隶，咳嗽等癥狀的發(fā)生锣夹。
3、糖尿病人慎用苏潜，因?yàn)殍坭降暮橇渴呛芨叩摹?br>
4银萍、身體容易上火的人不宜食用，枸杞本身就能溫?zé)嵘眢w恤左，如果是身體易上火的人食用就會(huì)導(dǎo)致流鼻血贴唇，眼睛紅腫等癥狀贰锁。
本次一共介紹了七種日常選用的花茶，做這個(gè)分享的原因是最近我也在選花茶滤蝠，看到某寶上五花八門的搭配，覺(jué)得很有必要科普一下授嘀。
當(dāng)簡(jiǎn)友們也遇到選花茶的困擾時(shí)物咳，希望不要先著急下單，應(yīng)多做調(diào)查蹄皱，再選擇適合自己的花茶览闰，希望這次分享對(duì)您有所幫助。
上期科普的內(nèi)容有:
