劉富臻9.21
? 昨天晚上刮了一夜的風(fēng)，今天早上還真有點冷尔当，秋慢慢的入蹂安，冷一下子來田盈，早上雖然冷了許多，但依舊削減不了人們晨跑鍛煉的熱情允瞧。早晨6點多，跑到我們小區(qū)背面的廣場上痹升，人已經(jīng)很多了，看著在鍛煉的人們踱卵，我不由得心生敬意据过。雖然還有點睡眼朦朧绳锅，但我還是熱情滿滿地準(zhǔn)備晨跑酝掩。做好準(zhǔn)備活動，開始一圈圈的繞著廣場跑進(jìn)起來原朝，晨跑以慢跑為宜镶苞，因此我慢慢調(diào)整好了節(jié)奏，勻速的跑起來壕鹉，不知不覺跑步時散發(fā)的熱量趕走了身體里的寒冷聋涨，額頭上已經(jīng)沁出了汗，有些累了想停下來休息一會兒脊凰，可是看著身邊的老大爺都依然在堅持著茂腥，我還是心里想著，咬咬牙再堅持幾圈杈抢。環(huán)顧了四周仑性，大大的廣場場上真是熱鬧。三三兩兩的老人做著擴(kuò)胸歼捐，拍打，扭腰的運動贷盲，中老年人隨著一曲一曲健美操的音樂做起操來剥扣，跳繩的姑娘靈活快速的跳著花繩，打羽毛球的老夫妻配合默契佳魔，更多的是在廣場上跑步的人們晦炊，其中也不乏5鞠鲜、6歲的小孩子，跟著爸爸媽媽后面断国，跑得有模有樣贤姆，煞是可愛。跑過了十圈后雖然氣喘吁吁稳衬，但是心里還是有些小滿足的霞捡，我能在早上起來跑步并且堅持了十多圈，已經(jīng)很好了薄疚，但是看著這些每天堅持早起晨練的人們還是感覺自愧不如弄砍。被窩是青春的墳?zāi)故涮椋c其每天早上賴在床上音婶，倒不如將這時間用在鍛煉上，心情無比舒暢莱坎，在這一刻不看手機衣式，不聽歌，只管慢跑快走檐什，在這一刻碴卧，腳下只管走，腦思路任意飛揚乃正， 能有這片刻清寧是幸福和快樂的 住册，既鍛煉了身體，又愉悅了心神瓮具，何樂而不為呢 ?在跑道上邁開步伐荧飞，讓適當(dāng)?shù)倪\動叫醒睡了一夜遲鈍的身體凡人，讓新的一天在清晨的鍛煉中從容開始。
