關(guān)于養(yǎng)成好習(xí)慣
? ? 大家都知道習(xí)慣成自然，習(xí)慣可以培養(yǎng)劈愚，但是培養(yǎng)為習(xí)慣不是每個(gè)人說了就可以做到的瞳遍。也知道持續(xù)專注做一件事每天做自然而然養(yǎng)成習(xí)慣。就好像每天跑步喜歡的了菌羽，哪天不去跑步渾身上下不舒服掠械，條件反射會(huì)提醒該跑步鍛煉了。但不是每個(gè)人都能自覺鍛煉注祖。
? ? 就像很多人都有拖延癥猾蒂，每件事都要到了最后一刻火燒屁股的時(shí)候才去處理。關(guān)鍵我們要尋找到能夠持續(xù)專注的做一件事的路徑氓轰。
第一婚夫，有人生目標(biāo)夢(mèng)想，也就是找到你行動(dòng)起來(lái)的原點(diǎn)和你要去的方向署鸡。
第二案糙，為自己?jiǎn)?dòng)或是行動(dòng)更新思維，讀書拓展思維靴庆。
第三时捌，凈化自己的交友圈。你是你周圍和你最近的5個(gè)人的平均炉抒。所以要和成功人士奢讨，和優(yōu)秀的人愛學(xué)習(xí)的人交友。近朱者赤近墨者黑焰薄。
第四拿诸，尋找自身原因。找到行動(dòng)遲緩不能專注做事的原因塞茅。這樣就可以找到解決身心困難問題并克服解決亩码。
行動(dòng)力
是指策劃戰(zhàn)略意圖，具備超強(qiáng)的自制力野瘦，同時(shí)能夠去突破自己描沟，實(shí)現(xiàn)自己想做而不敢去做的飒泻，或者是自己認(rèn)為自己能力不足的事，制定計(jì)劃就下定決心一定要去實(shí)現(xiàn)吏廉。
對(duì)個(gè)人而言泞遗，它就是自制力；對(duì)個(gè)人團(tuán)隊(duì)而言席覆，就是領(lǐng)導(dǎo)力史辙。行動(dòng)力，也是職業(yè)五力模型當(dāng)中第二層能力娜睛，行動(dòng)力擅長(zhǎng)“速度和動(dòng)手操作”髓霞。
關(guān)于提高行動(dòng)力
? ? 一般而言卦睹，行動(dòng)力計(jì)劃是要九十天才可以完成的畦戒，然后行動(dòng)計(jì)劃在心理學(xué)角度的話，就是聽到這個(gè)行動(dòng)計(jì)劃结序，一般要九十天時(shí)間太長(zhǎng)障斋，當(dāng)中會(huì)有很多人堅(jiān)持不了。
但是運(yùn)用催眠的技術(shù)的話徐鹤，我們只需要三十天垃环。然后把這個(gè)培養(yǎng)行動(dòng)力和商業(yè)頭腦所需時(shí)間壓縮到最短。
每天臨睡前聽一段由催眠師朗讀的世界首富成功企業(yè)家的家書返敬，幫助進(jìn)入夢(mèng)想遂庄，幫助將成功者的商業(yè)思維和行動(dòng)力通過潛意識(shí)注入大腦。
分享我最近的經(jīng)歷
? ? 現(xiàn)代人工作壓力大劲赠，每天還被手機(jī)綁架涛目，睜開眼，或是睡覺前都在批閱奏章凛澎，很辛苦霹肝，影響了睡眠。
? ? 最近我加入了一個(gè)30天行動(dòng)力計(jì)劃群塑煎。進(jìn)群之后我們每天在睡覺時(shí)聽催眠師朗讀的安眠故事～在聽故事中接受世界首富成功企業(yè)家的各種各樣經(jīng)營(yíng)和商業(yè)廝殺沫换。
安眠故事每集約20多分鐘，30天每天更新最铁。才一個(gè)星期讯赏，每個(gè)人睡眠改善，第二天早上能夠早起冷尉，連續(xù)幾天下來(lái)很多人過去的腰酸背痛早上起床的時(shí)候消失了漱挎，帶著清醒的思維開始處理事情業(yè)務(wù)。有著成功者商業(yè)思維网严，有著神清氣爽的大腦识樱，有健碩的身體會(huì)助你做事專注培養(yǎng)好習(xí)慣。
? ? 就我自己而言，第一天開始每天在不知不覺中睡著了怜庸。很多年早上起床時(shí)的那種想賴床的感覺沒有当犯，神清氣爽，腰背部酸疼沒有了割疾，每天想做的事嚎卫，基本不再拖延。
朋友們的回饋
? 我們?nèi)豪锲渌河讯几纳扑吆觊牛际钦f不知何時(shí)睡著了拓诸，第二天一骨碌可以起床，白天工作效率提高麻昼。
看來(lái)奠支，調(diào)整好睡眠，對(duì)提高行動(dòng)力有積極影響抚芦。
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