探索自己
看到自己
提升自己
之前只是聽說賦能教練的好處或听。今天德新使我親身體驗(yàn)到教練對話給人的改變和強(qiáng)大的力量。
在對話前笋婿，我的狀態(tài)是身體非常疲憊誉裆，但是卻睡不著不能好好休息，因?yàn)轭^腦里有太多的事情在思考缸濒，一直不停的蹦出來足丢。本來想推遲這次對話。然而庇配，德新很理解我霎桅，讓我先休息一下，找一個安靜的地方再來看看能不能做讨永。排除萬難后滔驶，我來到了小區(qū)里的草坪上，開始了和德新的教練對話卿闹。
整個過程揭糕，都讓我感覺放松。德新一步一步地引導(dǎo)我發(fā)現(xiàn)我的問題锻霎，找到根源是什么著角，找到支持自己的力量在哪里，然后找到我認(rèn)為完美的那個自己旋恼，和自己對話吏口，給自己力量。一張照片和一種溫度是我以后可以時時提升自己的能量源泉：給自己拍張照片，是一張自信的我目視前方产徊，嘴角帶著親切的微笑昂勒，手臂隨著步子的幅度晃動，勻速地走在路上的樣子舟铜；讓自己記住了那個感覺戈盈，就是現(xiàn)在的自己被那個完美的自己賦予能量的時候，緊緊擁抱時的那種溫度谆刨。雖然時間只有不到50分鐘塘娶，但這50分鐘內(nèi)，我探索自己痊夭，看清了自己刁岸，給自己力量，變得自信她我，讓我以前一直想從別人那里得到的愛虹曙、支持和力量，變成了自己賦予自己的更大的能量鸦难。對話前的我自信度只有6分，對話后變成了8分员淫，離最完美9分的我只差一分合蔽。這一分，便是努力-用努力學(xué)習(xí)介返，充實(shí)自己的知識拴事。
對話要結(jié)束了，德新問我有沒有什么想回饋的圣蝎，我說刃宵，好像身體和心靈做了一次按摩，來之前的那種疲憊消失不見了徘公，全身只有輕松和自在牲证。走在家樓下的小路上時，我感覺到关面，現(xiàn)在的自己坦袍，就是那個9分的我。
非常感謝德新大哥今晚的教練對話等太。
感恩遇見捂齐！
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