超級行動課第三課作業(yè)—“火力全開”兩個月制訂的小目標各拷!

在第二節(jié)課時刁绒,老師讓大家拆解和遷移自己的技能和工作,可能我的接觸面比較狹窄烤黍,只是考慮當下和現(xiàn)在自己所考慮的目標知市。其實最想遷移是關于演講這項技能的,它具有超強的羅輯思維速蕊。從開始的不懂嫂丙,不敢,到現(xiàn)在自己可以隨手寫些小文章规哲,講給同事或朋友聽跟啤,這只是開始,最困難的還在后面唉锌,不管怎樣隅肥,我站在那里就是我真正第一次的開始!

在開始時的表現(xiàn)力很強袄简,但經(jīng)過表現(xiàn)到進步的過程腥放,就是成長,目標是人生最重要的绿语,沒有目標秃症,人生將無意義而言候址!

關于兩個月火力全開奮斗目標:

1.演講:要加強學習閱讀、寫作方面練習种柑,除了讀書狈涮,可以用多更多方式學習敬锐,旅游.交友.拜訪名師脯厨,個人領悟驰坊,也是個人學習5個途徑脖阵。但不試怎么知道自己行不行定血!就是那句話:不行也要行毅弧!其實在任何場合睦番,任何人的面前都是在演講欢际,把自己推銷出去母市,現(xiàn)在我己經(jīng)融入到了這樣的圈子里,不是表現(xiàn)自己损趋,只是想讓自己更加進步患久!更加的成長!

2.比如最簡單的減肥運動浑槽,在一個月給自己制定一個小目標蒋失,不要太多,一個月我要減多少桐玻?如果一個月制訂的目標是八斤篙挽,那就照這個目標去制定詳細的計劃。

運動:每天五點半起床镊靴,半個小時的有氧運動:(包括普拉提運動铣卡,跳繩運動)每天晩上四十分鐘(慢跑20分鐘+步行20鐘)

如果我一天控制在1500卡熱量應該吃什么:(包括少吃米,面.碳水化會物偏竟,高蛋白高脂肪的食物煮落。多吃:蔬菜,魚.肉踊谋、蛋蝉仇、奶、水果褪子、多喝水:尤其弱堿性的水)

真正的減肥方式聽上去特別像陳詞濫調(diào)量淌,改變你的生活方式,讓飲食觀嫌褪,作息觀和運動觀三觀統(tǒng)一呀枢。

如何實現(xiàn)自我躍遷:總結兩種學習思路:

1.自學—自己找答案。

2.跨界學習—跨行學習交流笼痛,用答案換答案裙秋。

現(xiàn)實的社會發(fā)展太快了琅拌,從以前沒有接觸過比如說像大數(shù)據(jù),比特幣摘刑、區(qū)塊鏈进宝。總感覺和自己工作不著邊枷恕,但現(xiàn)在就是這樣的經(jīng)濟社會党晋,不懂經(jīng)濟,不讀書徐块,真的是太落后了未玻,所以要嘗試讀各式各樣的書籍,才能和這個社會接軌胡控,這就是我想多學習金融理財方面的知識的緣因扳剿,用百分百的精力學習一個領域百分百,不如用百分之八十的精力學習每個領域百分之二十的精華昼激,這也許就是我的選擇庇绽。希望五年之內(nèi)我會從小白到精通這方面的專家,我覺的我會做到橙困,也會努力去做瞧掺!年齡不是問題,真正是學與不學執(zhí)行力才是最大的問題纷宇。自我的躍遷夸盟,不僅僅是能力改變,也是讓認知和發(fā)展“范式改變”像捶。拓寬自己的見識和眼界上陕,多和優(yōu)秀的人在一起學習和共事,往往更容易學到他們身上難得可貴的品質(zhì)和學識拓春,但你是誰也很重要释簿!優(yōu)秀的人都在這么的努力!我為什么不呢硼莽!

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