“嗡～嗡～ 鈴鈴～～”
“啪中剩！......”
我也想隨手啪掉鬧鈴忌穿，嗯，無奈是手機(jī)结啼，不太舍得...
腦袋繼續(xù)躺在枕頭上掠剑，伸手打開臺燈，緩慢睜開眼睛郊愧，拿起手機(jī)朴译！
打卡！Ｊ籼眠寿！
然后，還困怎么辦焦蘑，趴著碼字岸⒐啊！寫寫就不困了！因?yàn)榻品辏恢缹懮兜臅r(shí)候宁舰，大腦會(huì)動(dòng)，動(dòng)起來奢浑，就清醒不少啦蛮艰！
真的，早起難嗎殷费？難于讓一個(gè)從不吃姜的人吃下帶有姜絲的餃子... 但是印荔，想要變更好低葫，總要改變一些習(xí)慣详羡。有人說，我習(xí)慣晚睡嘿悬，晚上精神好实柠，安靜，可以做很多很多事情善涨，但是窒盐，打擾也多不是嗎？而且我發(fā)現(xiàn)钢拧，網(wǎng)絡(luò)課程或者群討論都喜歡定在晚上8點(diǎn)蟹漓，這是一個(gè)魔咒，所以源内，還總要有所取舍葡粒。晚上，活躍的人人們總能帶來各種新鮮的消息：一天沒動(dòng)靜的朋友圈膜钓，開始半夜放毒嗽交，發(fā)美食、秀恩愛颂斜、轉(zhuǎn)文章夫壁，一天的忙碌都要在晚上釋放。因?yàn)榘滋旆昼娖７ξ执什桓吆腥茫谶@種和你無關(guān)、和我無關(guān)的小事兒新聞上司蔬，久久不愿放下手機(jī)糯彬。等到想起自己還是要讀書或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，已經(jīng)凌晨1點(diǎn)了葱她，此時(shí)眼睛都快睜不開了撩扒，算了，還是睡吧。以此循環(huán)搓谆〕椿裕“晚睡--掙扎不起--疲乏--刷機(jī)--困--晚睡”，就此進(jìn)入循環(huán)泉手，周末的白天黔寇，不要起床，床是愛我的...
但是斩萌，當(dāng)你想要變好缝裤，變健康的時(shí)候，死循環(huán)是可以打破的颊郎。
我也是晚睡的人憋飞，每天10點(diǎn)的時(shí)候信誓旦旦的說，“11點(diǎn)我要睡覺姆吭！”但是總是可以完美的錯(cuò)過十一點(diǎn)榛做，就奔著凌晨的懷抱就去了。
我想要打破魔咒内狸，所以检眯，我早晨開始了打卡。有好的例子提醒我昆淡，每天要早起锰瘸，既然我可以無意識堅(jiān)持微信讀書100天，并且依舊延長昂灵，那么避凝，我也可以早起，這次以明確的形式倔既，打卡恕曲，一天天的積累。
今天第二天渤涌，掙扎著睜開眼睛佩谣，早起的儀式感可能就是碼字來打卡啦～
給自己營造一些儀式感，早起实蓬，洗個(gè)冷水臉茸俭，早起讀道德經(jīng)，早起冥想安皱，早起給愛人問個(gè)早安调鬓，早起鍛煉，等等酌伊。
要有改變的心腾窝，堅(jiān)信自己是可以做出改變的，才會(huì)有力量讓你做任何你想做的。而虹脯，改變自己第一步驴娃，我選擇了早起。
你呢循集？改變自己唇敞，想要管理自己了嗎?
早安～(^o^)
