愛美之心人皆有之冀膝。隨著時間的流逝唁奢，每個人都會變老，那么怎么做窝剖，可以讓我們看起來長相年輕呢麻掸？
很多人的第一反應就是：護膚保養(yǎng)，往臉上砸錢赐纱。是的脊奋，臉的確是觀察一個人生活好不好，最直觀的“鏡子”疙描，它能折射出我們生活的樣子诚隙。可是如果沒有健康的生活方式淫痰，再貴的護膚品最楷，也養(yǎng)不出由內(nèi)而外的好氣色整份，再光滑的皮膚待错，也沒有身心健康來的更重要。養(yǎng)顏烈评，只是最初級的保養(yǎng)火俄。
高爾基說：快樂是人生中最偉大的事。保持開心讲冠，才是最好的保養(yǎng)品瓜客，臉上經(jīng)常微笑的人，眉也舒展竿开，眼也亮澤谱仪。保持年輕的秘訣之一，就是保持開心否彩。
也有人說生命在于運動疯攒，想要看起來年輕就得堅持運動。運動列荔，可以帶給我們強健的體魄和苗條的身材敬尺。這些都能給我們的形象加分，讓我們看起來更加年輕贴浙。的確砂吞，養(yǎng)身是比養(yǎng)顏更高境界的保養(yǎng)。
所以崎溃，保持年輕的秘訣之二蜻直，就是有健康的身體。大家可以觀察身邊的人，生一場大病之后和之前的狀態(tài)完全不同概而。
所謂相由心生唤殴，想要一個健康的身體，必須要有一個健康的心態(tài)到腥，保養(yǎng)的最高境界就是養(yǎng)心朵逝。
這個時候，才是真正考驗一個人對“美”的自律乡范。美的第一習性便是愛自己配名。保持年輕的最好方式不是敷面膜，而是終身學習晋辆。保持學習渠脉，對這個世界充滿好奇，縱使容顏如何萎謝瓶佳，但內(nèi)心始終熱情不減芋膘，這才是真正的年輕。
美國女作家瑪雅·安吉羅說過這樣一句話：成長并不是一個毫無痛苦的過程霸饲，我交出了一部分青春为朋，換回了閱歷，我所獲得的厚脉，比失去更為珍貴习寸。
年齡不是我們的敵人，我們的故事都寫在我們的臉上傻工，而這張臉就是對時間最真實的一種致敬霞溪。世上唯一有效的抗衰，是一種正向的生活態(tài)度：接納自己中捆，欣賞自己鸯匹，無關(guān)年齡。外在的健康和內(nèi)在的通透都是年齡給我們最好的禮物泄伪。
如果你是一位愛笑的人殴蓬，有良好的生活習慣，有積極的生活態(tài)度臂容，我想你也必定會成為人群中那個最“年輕”的人科雳。
美麗由心而發(fā)，當我們修好一顆心脓杉，有健康的生活方式糟秘，容顏自然美麗。人到中年球散，長相年輕尿赚，是一種選擇，是一種自律，是一種努力的成果凌净，也是一種本事悲龟。
