昨天上午，低落的情緒說來就來吐句，措不及防胁后。
這種情緒對我來說，比大姨媽還準(zhǔn)時(shí)嗦枢，一個(gè)月一次攀芯，從不遲到也不早退，沒有誰比它更恪盡職守了文虏。
低落情緒來的時(shí)候侣诺，感覺心里壓了一層厚厚的烏云，做什么也提不起興趣氧秘，雙腿像是陷在悲傷的泥潭里年鸳，怎么拔也拔不出來，到不了岸邊丸相。
還有一個(gè)特點(diǎn)就是心情煩躁搔确，想怒吼，又吼不出啥灭忠，想狂奔妥箕，又沒力氣。
知道是心理周期的原因更舞，可是還是想要擺脫桎梏畦幢。
于是乎，先自己消化缆蝉，下午沒課宇葱，便圍繞學(xué)校邊走邊看，走到一半刊头，碰到美念從校外回來黍瞧，她大概看出了我心情煩躁吧，就提議說和我一起走走原杂，她沒有直接問我印颤，只是和我說話，分享她從校外帶回來的吃的穿肄。
心情不好的時(shí)候年局，有個(gè)人說說話际看，即使她不懂你的悲傷，也會(huì)覺得很暖心矢否。
悲觀的時(shí)候總是忍不住把以前受的委屈重溫一遍仲闽，接著一次又一次否定自己，覺著自己怎么這么差僵朗。腦袋胡思亂想赖欣，未來更是看不到希望。覺得全世界就我一個(gè)人難受验庙，為什么每個(gè)月會(huì)有這樣的情緒顶吮，找不到疏通的方法。難道是因?yàn)槟昙?jí)大了粪薛？
我明白自己陷在了悲觀里悴了，也很客觀地對待，所以不停的找出口汗菜，不停的探索。
每個(gè)月挑社，我都會(huì)叨擾大神陨界，大神也是不厭其煩，在QQ上發(fā)一長串人生哲理痛阻，幫我分析現(xiàn)在的處境菌瘪，免得我想不開。
當(dāng)情緒來的時(shí)候阱当，我就忍不住想要找人說話聊天俏扩，害怕自己被孤獨(dú)的那種恐慌感吞沒，就像落水的人不停的掙扎弊添，用盡一切去抓住海面上有的實(shí)物录淡，只為獲得那一口新鮮空氣。
在想不通的時(shí)候油坝，找個(gè)人幫忙分析嫉戚，疏導(dǎo)情緒也是好的，至少不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗澈圈。
大多數(shù)人陷入低谷情緒的時(shí)候都不是很理性彬檀，任由情緒掌控自己，從而看啥都不順眼瞬女，還要波及到身邊的人窍帝，理解的人還好，知道你情緒不對诽偷，不理解的人就會(huì)火星撞地球坤学，向你宣戰(zhàn)疯坤。彼此冷戰(zhàn)到熱戰(zhàn)，很小的事情拥峦，往往會(huì)很糟糕贴膘。
以前覺得在QQ或者微信上斗圖很無聊，昨天略号，卻和珊珊在QQ上斗得不亦樂乎刑峡，滿屏都是我倆的斗圖。我告訴她玄柠，低落的情緒來了突梦，需要找人說話，她就用她的方式幫我排遣情緒羽利。
低落的情緒說到底是成長的孤獨(dú)宫患，越長大越孤單也是這個(gè)道理，能說話这弧，能談心娃闲，能彼此解悶，彼此幫助的沒幾個(gè)匾浪。
朋友不在多皇帮，三五個(gè)就好，大神說蛋辈，我的朋友不多属拾，但是每一個(gè)都是值得信任，值得依靠的冷溶。生活不就是這樣渐白，尋尋覓覓，發(fā)現(xiàn)在關(guān)鍵時(shí)候拉你一把的就那么幾個(gè)逞频。
有時(shí)候纯衍，我會(huì)看一部悲傷的電影，然后自己哭的稀里嘩啦苗胀，或許這就叫排毒吧托酸。
一個(gè)月總要哭那么一次才算是好的，畢竟長大了就很少流眼淚柒巫，更多的是咬咬牙堅(jiān)持励堡，因?yàn)橐獔?jiān)強(qiáng)。一低頭堡掏，皇冠會(huì)掉应结。
小時(shí)候，給一顆糖果就能破涕為笑，哭了有人安慰鹅龄，受傷了有人哄著揩慕，沒有想過悲傷是什么。
現(xiàn)在呢扮休，哭也得在某個(gè)不起眼的角落默默地哭迎卤，最好是夜深人靜，萬籟俱寂玷坠。
沒有了肆無忌憚蜗搔，也過了需要有人哄的年紀(jì)。
不想要人擔(dān)心八堡，給身邊的人帶去麻煩樟凄，所以情緒低落也要佯裝微笑。
什么時(shí)候兄渺，我們學(xué)會(huì)了自我舔舐傷口缝龄，理性的對待心理周期，害怕傷害身邊的人挂谍，所以去控制情緒叔壤，去疏導(dǎo)情緒，而不是像小孩子開心就笑口叙，傷心就哭炼绘。
對待情緒少了狂妄肆意，多了理性分析庐扫。
